上期欄目我們介紹了武則天和她的美膚名方——神仙玉女粉，該方價廉物美，經(jīng)濟實用，值得大家一試。除此之外，還有一個她經(jīng)常使用的美容方也廣為流傳，這就是“常敷面脂”。

御醫(yī)張文仲曾給武則天開過一道經(jīng)典美容方，該方叫做“常敷面脂”，具有不輸于神仙玉女粉的功效。其制作方法如下——

取細(xì)辛、萎蕤(玉竹)、黃芪、白附子、薯蕷(山藥)、辛夷、川芎、白芷各3克，瓜蔞、木蘭皮各6克，共同切碎，以綿布包裹，用少量酒漬一夜，然后加入煉豬油200克反復(fù)熬煎(大約需要煎7次)，去渣，讓其慢慢凝固。使用時以脂敷面，一日可敷數(shù)次。

面脂(即今天的面膜)為養(yǎng)顏美容用品，在唐代頗為流行。如上方一樣，當(dāng)時人們用天然藥材來做，由于集合多種藥材功效，其美容效果不輸與如今用水果、蔬菜所制的面膜。

張文仲給武則天開的這個“常敷面脂”，集補氣、養(yǎng)陰、潤肌、祛風(fēng)、活血的藥物于一方，諸藥協(xié)同發(fā)揮作用。其中，葳蕤、瓜蔞、豬油可滋陰潤膚;細(xì)辛、白附子、辛夷可祛風(fēng)通竅;黃芪可益氣補腎;川芎、木蘭皮可活血保濕。本方不但可以使人容光煥發(fā)，而且還能美白皮膚，消除皺紋，是比較理想的美容護膚品。

此方效果雖好，但要使其發(fā)揮最大功效，使用時還有以下幾點需要注意——

洗面保濕敷面膜前最好能先將臉部清洗干凈，以使皮膚毛孔處于放松狀態(tài)，同時保持肌膚濕潤，這樣更易吸收營養(yǎng)。

時間宜短敷面時間一般不宜超過20分鐘，否則易導(dǎo)致皮膚缺氧，增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

防過敏人的膚質(zhì)各不相同，有的人對藥物面膜就容易過敏。因此，一旦肌膚出現(xiàn)紅腫等不適，應(yīng)立即停止使用，并接受抗過敏治療。

事實上，武則天的美容秘訣遠不是神仙玉女粉和常敷面脂可以概括的，她的美麗長壽，更得益于其美容養(yǎng)生之道，這些也很值得我們借鑒。

飲食調(diào)養(yǎng)在日常飲食中，武則天常食用肉皮、蹄筋、水產(chǎn)品等，這些食物富含膠體蛋白和微量元素，有助于防止和消除面部皺紋，可使倦怠的皮膚迅速恢復(fù)生氣。

環(huán)境調(diào)節(jié)武則天在注重飲食美容的同時，還注重從環(huán)境中汲取“營養(yǎng)”。她吩咐花匠在御花園里種滿花草，常年花開不斷。在處理朝政之余，武則天常去那里賞花觀景，由此使心情放松，新陳代謝更加協(xié)調(diào)。在她的宮殿里還有香熏爐，可以釋放中藥香氣來緩解精神壓力，從而達到養(yǎng)身美容的功效。

心態(tài)寬容曾有人辱罵她是人間最壞的女人，因而被逮捕入獄，手下人請求她下旨嚴(yán)懲。武則天卻笑說:“只要文武百官守法清正，盡職效力，豈怕人家說三道四，不懲，放他?！闭驗槲鋭t天保持著良好的心態(tài)，故使她由內(nèi)而外延緩衰老，長壽美麗。