圖書：《中亞》

作者：(澳)Lonely Planet公司 編

出版社：生活，讀書，新知三聯(lián)書店

出版時間：2009年5月

對中國人來說 中亞地帶曾是一塊非常熟悉的區(qū)域，它是絲綢之路的重心 是威吉思汗的征戰(zhàn)之地 是眾多少數(shù)民族群居之處。

如今的中亞依然擁有精致而富有色彩的清真寺宣禮塔、經(jīng)學院和陵墓漫步其中，你可以深切體會那種精致、完美的伊斯蘭藝術和豐厚而神秘的信仰；它依然是體驗沙漠的蒼茫與荒涼、高原牧場的廣闊與優(yōu)美、山峰的雄峻和陡峭、自然保護區(qū)的清新與舒適的好地方，它也是品嘗中亞式抓飯、面條、烤肉、馬奶的富有吸引力的所在，還可以去看看，甚至購買中亞獨特的地毯、氈毯、墊子，刺繡和陶器各種手工藝品。

《中亞》一書是以哈薩克斯坦、烏茲別克斯坦、吉爾吉斯斯坦 塔吉克斯坦和土庫曼斯坦五國為主要旅游目的地的旅游指南。本書由五位專業(yè)作者親自調(diào)研精心寫作，共460頁82幅獨家制作的地圖，文字精簡信息豐富而實用是出行中亞的極好指南。鼓勵你拿出時間和勇氣，走進它去深切體味那雅致而又有趣、神奇而又舒展的文化。

CD：《木禾木》

歌手：艾芒

艾芒，一位來自于云南邊陲的佤族音樂人，一位沉醉于民族傳統(tǒng)的京城北漂族，最早在北京某戶外俱樂部擔任領隊。十幾年的背井離鄉(xiāng)，十幾年的不懈追求，這只“遠飛的鳥”，終于鯤鵬展翅，沖擊歌壇!他的聲音如同他的眼神一樣清澈自然，他的歌曲如同他的民族一樣絢麗多彩他將展示佤族人民如歌的新生活他將傳承民族音樂浩瀚的新氣象，《木禾木》的空靈絕倫，將是中國民族音樂和流行音樂撞擊的進發(fā)!聽，那來自佤鄉(xiāng)“太陽之子”的聲音，讓我們在繁華的都市里能夠找到一片屬于自然的回音!

圖書：《老撾》

作者：(澳)Lonely Planet公司 編

出版社：生活，讀書，新知三聯(lián)書店

出版時間：2009年5月

有人說，老撾是個孤獨的國家，仿佛一片世外桃源，由于它的寧靜，似乎時常被行色匆匆的我們所忽視，然而，純樸清新的老撾自有它獨特的誘人之處其魅力在于渾然天成的自然美景、溫和平易的民俗風情讓旅行者在慨嘆奇山大川、古堡名城之余，更為老撾人的純樸和善良而感動。

本書是根據(jù)Lonely Planet公司英文版《老撾》(Laos)第六版翻譯制作的中文第一版，作者深愛著這片土地，更為這里的風土人情著迷，他們不僅為旅行者們帶來了大家期待已久的老撾主要城鎮(zhèn)、重點村落的名勝景點和地理環(huán)境的詳盡介紹，也為大家精心設計和挑選不可或缺的旅行線路和最佳食宿體驗，除此以外，更有他們在出行、交通，健康、語言等方面的溫馨提示。如果你厭倦了都市的躁動，不妨帶上這本言辭幽默、內(nèi)容翔實的指南，拜訪一下我們的鄰居老撾，就像拜訪久違的老友它將帶你歸回生活的本真。

CD：彪新立異

歌手：孫彪

他來自云南的西雙版納，能歌善舞，其中最擅長的是街舞。他的音樂是嘻哈和民族調(diào)式的完美結(jié)合，為華語樂壇注入一股全新的元素。從他的音樂我們能聽到民族結(jié)合現(xiàn)代的旋律；我們看到了傣族能歌善舞的魅力；我們記住了這個名字叫彪新立異。

彪：他華麗舞步的摩擦會在舞臺上飆出炫目的火花?！段韫Α?/p>

新：民族旋律加上嘻哈的說唱會讓你覺得耳目一新?！洞黾倚≌{(diào)》

立：說唱搖滾的新金屬音樂必然會有他的立足之處?！稇?zhàn)鼓》

異：區(qū)別于其他歌曲的風格就是他所帶來的不一樣?！犊瞻住?/p>

發(fā)現(xiàn)快樂

忙碌中別忘了給心靈一點空間和營養(yǎng)，讓喜悅和平靜自然滋長，隨時做一個深呼吸，你會發(fā)現(xiàn)快樂無處不在。

BICYCLING

不論你是專業(yè)的賽車選手還是騎行愛好者，6月刊《BICYCLING》封面故事《年度最佳腳踏車》，絕對能讓你挑選出最適合自己的自行車同時它還包含了騎車必備的衣物手套等配件，經(jīng)過專家?guī)装賯€小時的測試文中列出的27部公路車，每輛都是上等杰作。

常常只要有爬坡的行程我們就會刻意縮短騎乘的里程數(shù)，擔心自己的體能無法對抗爬坡的困難不過Carmichael Training Systems的著名單車爬坡訓練教練Jim Rutberg說，正確的訓練方式和練習，絕對會讓坡度對你的挑戰(zhàn)越來越小。這個夏天依照專家提供的終極戰(zhàn)術好好訓練爬坡的能力吧!《爬坡專家》一文除提供你三套不同且可循序漸進的訓練模式，以及簡單的身體運動也告訴你如何藉由簡單變換坐姿動作和變速調(diào)整輕松爬坡。

許多騎行者每天不間斷地訓練卻僅休息六小時，運動醫(yī)療及運動睡眠專家認為長期睡眠不足就如同忘了幫輪胎灌氣既傷身又容易導致運動傷害也不能達到訓練效果，讓我們聽聽專家在《好好睡補充能量》中的建議。

RUNNER’S WORLD

23歲的Darren Brown從來就不想和爸爸一樣，成為不折不扣的跑步狂，后者幾乎把所有的時間精力都貢獻在這項運動上。自Darren懂事以來，爸爸Barry Brown就和其他人的父親不一樣，他不用外出工作，而是在家中辦公，跑步才是他一天中最重要的活動。不過他最珍愛的運動最后卻成為引發(fā)悲劇的關鍵點。6月刊《RUNNER’s WORLD》封面故事《不一樣的跑者Darren Brown》將帶我們近距離了解Darren Brown。

本期《RUNNER’s WORLD》雜志編輯邀集數(shù)百位專業(yè)跑步者為我們親身測試了18種新款跑鞋。《夏日跑鞋指南》先以穩(wěn)定性、避震緩沖和競賽訓練這三個元素來做評估，再綜合匯集成條狀圖進行評比，讓大家能快速找到適合自己的完美跑鞋。

《RUNNER's WORLD》的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，跑步的人數(shù)正大幅度增加?！秹慕?jīng)濟來跑步》藉由分析跑步參賽費用、衣物鞋子等裝備的花費與相關捐獻等，帶你進一步了解全美的跑步經(jīng)濟如何成型，而這波經(jīng)濟衰退浪潮又將對跑步者帶來什么影響?

OUTDOOR PHOTOGRAPHER

一直以來風景攝影都是以捕捉荒野的蒼涼美感為主，你可以發(fā)現(xiàn)這些照片都有些共通的準則。5月刊《OUTDOOR PHOTOGRAPHER》封面故事《年度風景照》為我們介紹四位突破傳統(tǒng)的攝影師，請看他們?nèi)绾窝堇[新世紀的風景照，如何將最先進的數(shù)字攝影技術與風景照結(jié)合。我們今天對于顏色的觀感其實在三千五百萬年前就已經(jīng)刻印在我們的基因里了 原始本能會帶領我們尋找我們喜歡的顏色，這個準則也可以運用在構(gòu)圖上，《原始觀感》將告訴你這是怎么一回事。在拍攝風景照片時最重要的一個元素之一就是光線要如何掌握微妙的光線并且善加運用呢?要為你的風景照加分就別錯過《捕捉光線》一文!你也是拍攝野生動物的狂熱分子之一嗎?如果是，那么阿拉斯加的安哥拉治將滿足你所有拍攝野生生物的愿望。在春天的安哥拉治你不用特別尋找，《野生動物之美》就在你的身邊。

NATIoNAL GEoGRAPHIC

心臟不強的人不適合在耶路撒冷過復活節(jié)。耶路撒冷的古城即使在最平靜的時期也充滿忙碌、混亂到了復活節(jié)即將來臨的前幾天，更是完全失控。成千上萬的基督徒從世界各地蜂擁而入，穿流不息的人潮涌進“苦路”的狹窄街道和古老巷弄。他們之所以來這里，是因為這里是基督信仰的發(fā)源地耶路撒冷以及附近多石的山丘就是耶穌曾經(jīng)走過傳道和受難的地方，也是他的追隨者為了實踐他的垂訓而祈禱、流血和戰(zhàn)斗過的地方。6月刊《NATIONAL GEOGRAPHIC》封面故事《遺忘的信仰之地》為我們講述阿拉伯基督徒的故事。

潛水者無意間找到東南亞最重要的水下考古發(fā)現(xiàn)：一艘公元9世紀的阿拉伯三角帆船沉船，它裝載著超過六萬件的唐代手工金，銀和瓷器?！秮碜灾袊纷屛覀円桓Q當時的盛世。