胡雪陽(yáng)/文

誤區(qū)一: 眼睛累了才需要休息，否則無(wú)需關(guān)注。

眼疲勞是長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度造成的，眼睛感覺(jué)到累的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)受到傷害了，所以應(yīng)該在感覺(jué)到累以前主動(dòng)提前采取預(yù)防措施。

誤區(qū)二: 使用液晶顯示器和筆記本電腦時(shí)無(wú)需護(hù)眼。

由于液晶顯示器和筆記本電腦都是采用液晶屏幕，液晶屏幕不會(huì)像臺(tái)式顯示器屏幕一樣閃爍，輻射減少了，視覺(jué)感受上會(huì)更舒服。不過(guò)，由于屏幕的亮度并沒(méi)有減弱，有的甚至更強(qiáng)，眼睛通過(guò)屏幕進(jìn)行閱讀瀏覽，視覺(jué)疲勞的原因并沒(méi)有改變。另外，由于筆記本電腦的鍵盤(pán)與屏幕連為一體，屏幕與人眼的距離更短，屏幕對(duì)眼睛的刺激更強(qiáng)，眼睛調(diào)節(jié)負(fù)荷增大，更容易產(chǎn)生疲勞。同時(shí)，電腦發(fā)出的電磁波雖然是看不見(jiàn)摸不著的，但對(duì)眼睛也有一定影響，所以有條件的朋友在使用電腦時(shí)，最好佩戴專(zhuān)業(yè)防輻射抗電磁波的護(hù)目功能鏡。

誤區(qū)三: 視保屏能保護(hù)視力。

視保屏雖具備一定的防輻射效果，但并不具備保護(hù)視力的功能。而且視保屏覆蓋在顯示器上，會(huì)改變顯示器本身的光學(xué)效果，如果使用劣質(zhì)視保屏，不但不能防輻射，還會(huì)損害視力。

誤區(qū)四: 點(diǎn)眼藥水像喝水一樣安全。

一些常用眼藥水中含有防腐劑、激素和抗生素，長(zhǎng)期使用對(duì)眼睛的危害很大。比如：環(huán)丙沙星對(duì)胃腸道有輕度的副作用，氯霉素可引起白細(xì)胞減少甚至是再生障礙性貧血等。研究證明鏈霉素、氯霉素、紅霉素、先鋒霉素和多粘菌素B等抗生素會(huì)抑制免疫功能，削弱機(jī)體抵抗力。

誤區(qū)五:近視用電腦必須戴眼鏡。

一些眼科醫(yī)生在驗(yàn)光配鏡時(shí)都會(huì)特別強(qiáng)調(diào)，如果近視度數(shù)較低（﹤-3.00D）,裸眼看屏幕比較輕松，無(wú)需在使用電腦時(shí)戴眼鏡。高度近視或調(diào)節(jié)異常的人則需要兩副不同度數(shù)的眼鏡，度數(shù)高的看遠(yuǎn)用，度數(shù)低的看近用。戴錯(cuò)眼鏡會(huì)給眼睛造成更大的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，更易疲勞，視力下降更快。

誤區(qū)六: 將臺(tái)燈放置在電腦側(cè)面用以照明。

普通臺(tái)燈光照較強(qiáng)，當(dāng)從側(cè)面照射屏幕時(shí)，光容易從屏幕反射進(jìn)入人眼，由于電腦屏幕較亮，這種反射光不易被人眼察覺(jué)，但它容易使眼睛感到疲勞甚至是受到傷害。

誤區(qū)七: 成年人無(wú)須護(hù)眼。

視力保健應(yīng)該是終身的。人在青少年時(shí)期和老年時(shí)期的視力變化較快，但在人生的各個(gè)階段都應(yīng)該給眼睛足夠的關(guān)懷，切莫等到有明顯的視力變化時(shí)才引起重視。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作會(huì)使眼睛干澀發(fā)癢，產(chǎn)生不適感，過(guò)度使用電腦會(huì)增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，有可能導(dǎo)致永久失明。