周文忠

（浙江師范大學(xué) 人文學(xué)院，浙江 金華 321004）

剛剛跨入大學(xué)校門的新生處在人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折階段，他們經(jīng)歷了緊張、按部就班的高中生活踏入仰慕已久的高等學(xué)府之后，面對(duì)環(huán)境和學(xué)習(xí)等方面的較大變化，難以實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，會(huì)在思想上、心理上產(chǎn)生許多不適應(yīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)各種各樣的困惑，以致影響學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。這個(gè)過(guò)渡期就是新生必然面臨的適應(yīng)期。

在教育史上，高校大學(xué)新生適應(yīng)教育，曾經(jīng)以政治控制的形式出現(xiàn)，被忽視，被視為可有可無(wú)。而在當(dāng)代中國(guó)，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高，不僅要求大學(xué)生具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，而且要求大學(xué)生具有良好的身心素質(zhì)、較強(qiáng)的實(shí)踐能力。新生入學(xué)后的適應(yīng)性問(wèn)題愈加突出，已經(jīng)引起了學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的廣泛關(guān)注。重視大學(xué)新生的適應(yīng)性問(wèn)題，切實(shí)做好教育工作，幫助他們順利地渡過(guò)適應(yīng)期，盡快地完成角色轉(zhuǎn)變，融入大學(xué)生活，是高校新生工作的首要任務(wù)，是整個(gè)高等院校思想政治工作的基礎(chǔ)性工作，是大學(xué)生教育與管理的重要組成部分。為此在高等教育整體性改革的背景下，我們可以更明確地提問(wèn)：高校新生適應(yīng)期的現(xiàn)狀如何，如何開(kāi)展有效的適應(yīng)教育，以幫助大學(xué)新生又好又快地適應(yīng)大學(xué)生活。

一、回到問(wèn)題本身：重新透視大學(xué)新生的適應(yīng)期

（一）時(shí)間管理。

大學(xué)新生經(jīng)歷了緊張、按部就班的高中生活步入仰慕已久的大學(xué)校園后，可自由支配的時(shí)間有了質(zhì)和量的飛越，普遍產(chǎn)生了時(shí)間管理上的問(wèn)題。一般而言，大學(xué)新生已習(xí)慣了中學(xué)相對(duì)穩(wěn)定的課程數(shù)量和結(jié)構(gòu)，習(xí)慣了課堂講授及教師手把手保姆式的教育，到了大學(xué)，課堂教學(xué)相對(duì)減少，自學(xué)時(shí)間大量增加，同時(shí)大學(xué)為學(xué)生提供了藏書(shū)豐富的圖書(shū)館，設(shè)備先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)室，以及豐富多彩的課余活動(dòng)平臺(tái)，在大學(xué)里能有多大的收獲，更多地取決于學(xué)生自己的安排和努力。大學(xué)更加提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，課余時(shí)間自己安排，盡快從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。雖然高中刻苦學(xué)習(xí)的慣性仍會(huì)使他們?cè)陂_(kāi)始有著一定的努力，但由于倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我管理的高校把時(shí)間的管理權(quán)賦予了學(xué)生，而新生在緊張的高中階段并沒(méi)有培養(yǎng)出合格的時(shí)間管理能力，因而在管理時(shí)間資源上就面臨重大挑戰(zhàn)。

（二）專業(yè)學(xué)習(xí)。

大學(xué)的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容和考試制度與高中相比都有著較大的變化，難免讓學(xué)生感到無(wú)所適從、不知所措。大學(xué)教育要求學(xué)生在課下自覺(jué)主動(dòng)地去消化所學(xué)內(nèi)容，而且要大量閱讀相關(guān)的書(shū)籍和文獻(xiàn)。新生習(xí)慣了中學(xué)時(shí)代教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，習(xí)慣了在教師的牽引下一步步向前走，而突然要其接受以自學(xué)為主的學(xué)習(xí)方式就存在一定的難度。大學(xué)里的學(xué)習(xí)是一種定向的專業(yè)學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容既專又深，且與專業(yè)學(xué)科發(fā)展的前沿接近，這又給學(xué)生制造了學(xué)習(xí)的障礙。此外，大學(xué)課堂中，上課人數(shù)多，課堂紀(jì)律、課堂效率等保障性相對(duì)較弱。我發(fā)現(xiàn)許多新生不知道自己要學(xué)什么、如何去學(xué)，上課往往只知道抄筆記，課后不消化，考前背題，考完就忘，未能達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的目的，未能很好地掌握所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。

（三）人際交往。

高中時(shí)期，學(xué)生的人際交往面比較小，而在大學(xué)里，學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體進(jìn)入準(zhǔn)社會(huì)交往圈，存在著與同學(xué)、老師、老鄉(xiāng)、社會(huì)等的多維的人際關(guān)系。面對(duì)新的環(huán)境、陌生的人群，一些新生產(chǎn)生了交往障礙。而個(gè)性、生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)狀況等方面的差異，以及學(xué)業(yè)、工作等方面的競(jìng)爭(zhēng)又會(huì)使人際交往復(fù)雜化。來(lái)自五湖四海的同學(xué)在交往之中也不可避免地產(chǎn)生一些問(wèn)題。另外，學(xué)生與老師接觸遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如高中頻繁，同學(xué)之間由于彼此不十分了解，也很難在短期內(nèi)形成融洽的人際關(guān)系。在這種多元化的環(huán)境中，很多人根本不知道怎樣與來(lái)自不同地區(qū)、家庭，社會(huì)背景不同的同學(xué)相處，在班級(jí)、宿舍生活中，不時(shí)產(chǎn)生摩擦，造成同學(xué)關(guān)系的緊張。

（四）心理方面。

多數(shù)大學(xué)新生在高中時(shí)是班上的佼佼者，內(nèi)心存在較強(qiáng)的優(yōu)越感，而進(jìn)入大學(xué)這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的新環(huán)境后，發(fā)現(xiàn)考試成績(jī)已不再作為評(píng)價(jià)學(xué)生的主要依據(jù)，那些綜合能力較強(qiáng)、具有特長(zhǎng)的學(xué)生更受歡迎。因此許多新生發(fā)現(xiàn)自己只不過(guò)是大學(xué)生中很平凡、普通的一員，于是自尊心受到挫折，很容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。有的新生失落感強(qiáng)烈，一經(jīng)挫折和輕微的打擊就較長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮、自責(zé)的心境之中不能自拔。自身具有的優(yōu)勢(shì)已不復(fù)存在，自我評(píng)價(jià)的誤區(qū)和“中心”地位的失落、理想與現(xiàn)實(shí)的反差等各種因素，造成了他們心理上的不平衡，一些新生不同程度地出現(xiàn)了“心理障礙”。此外，在這個(gè)階段，生理和心理的變化往往使一些新生對(duì)自身綜合條件、家庭情況以及周圍人的評(píng)價(jià)變得特別在意，這可能誘發(fā)處處不如人的自卑心理。

二、重整思路：教育銜接視角下的大學(xué)新生適應(yīng)教育

造成大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題的原因是多方面的。從現(xiàn)象上看是高三到大一轉(zhuǎn)型期的不適應(yīng)問(wèn)題，而深層次的原因是高中教育與大學(xué)教育如何銜接的問(wèn)題?！伴L(zhǎng)期以來(lái)，由于種種原因，我國(guó)中等與高等教育相互銜接的狀況并不令人滿意，一定程度上影響了人才培養(yǎng)的質(zhì)量”。［1］也正是高三與大一間存在的斷層或不銜接，對(duì)大學(xué)新生成功適應(yīng)大學(xué)生活構(gòu)成了巨大挑戰(zhàn)。由于高中與大學(xué)是兩個(gè)完全不同的求學(xué)環(huán)境，高中的緊張、被動(dòng)與大學(xué)的自由、自主形成鮮明對(duì)比，不少大學(xué)新生一進(jìn)入大學(xué)就失去了方向，不懂得如何管理自己的時(shí)間，缺乏大學(xué)各科學(xué)習(xí)所需要的基本能力，不適應(yīng)從高中到大學(xué)這一時(shí)期的過(guò)渡，許多人往往花了一學(xué)年的時(shí)間才模糊地感覺(jué)到大學(xué)生活不能像高中生活一樣過(guò)。

（一）加大始業(yè)教育力度。

大學(xué)新生的始業(yè)教育是指高校為了使大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活而進(jìn)行的準(zhǔn)備性教育，是中學(xué)與大學(xué)的銜接性教育。作為新生入學(xué)后的“第一課”，始業(yè)教育對(duì)培養(yǎng)新生的環(huán)境適應(yīng)能力、縮短角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)期起著非常重要的作用。

首先，在始業(yè)教育的內(nèi)容選擇上，應(yīng)滲透時(shí)間管理方面的內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮教育功能，針對(duì)新生入學(xué)面臨的諸如角色轉(zhuǎn)換、目標(biāo)確立、人際溝通等問(wèn)題，開(kāi)展各種形式的教育，給學(xué)生切實(shí)的指導(dǎo)。尤其面對(duì)大學(xué)新生中出現(xiàn)的時(shí)間管理方面問(wèn)題，在始業(yè)教育內(nèi)容上應(yīng)加強(qiáng)以往所忽略的時(shí)間管理方面的教育內(nèi)容，包括正確的課余時(shí)間價(jià)值觀念和善用時(shí)間的觀念教育等。

其次，充分利用適應(yīng)教育，在適應(yīng)教育中滲透時(shí)間教育的內(nèi)容。目前高校開(kāi)展新生適應(yīng)教育主要依托“兩課”教學(xué)，為此必須強(qiáng)化“兩課”教學(xué)，充分發(fā)揮“兩課”教學(xué)在新生適應(yīng)教育中的主渠道和主陣地作用。另外可以通過(guò)舉辦講座、報(bào)告會(huì)等引導(dǎo)新生學(xué)習(xí)借鑒一些老生合理安排時(shí)間的寶貴經(jīng)驗(yàn)，或組織短期的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，等等，切實(shí)幫助廣大大學(xué)新生樹(shù)立起科學(xué)的時(shí)間價(jià)值觀，學(xué)習(xí)一些有效利用課余時(shí)間的技能技巧。

（二）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。

1．充分認(rèn)識(shí)進(jìn)行生涯規(guī)劃的意義

彭慶紅、張瑜對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的生活困擾狀況及其對(duì)輔導(dǎo)的需求情況進(jìn)行了專題調(diào)研，指出大學(xué)生感到最困擾的事項(xiàng)是“人生發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)選擇”。［2］隨著當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，實(shí)現(xiàn)人生發(fā)展、選擇理想職業(yè)是大學(xué)新生普遍關(guān)心的問(wèn)題，大學(xué)新生的生涯規(guī)劃意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒。為此高校必須重視大學(xué)新生的生涯規(guī)劃引導(dǎo)。

2．強(qiáng)化通識(shí)課的教學(xué)

目前大學(xué)開(kāi)展引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)生活、學(xué)習(xí)等的教育，主要依托通識(shí)課程的教學(xué)進(jìn)行。通過(guò)對(duì)毛澤東思想、鄧小平理論、大學(xué)思想品德修養(yǎng)、形勢(shì)與政策等課程的學(xué)習(xí)，有針對(duì)性地向?qū)W生講授大學(xué)集體生活、學(xué)習(xí)和人際交往的特點(diǎn)，及時(shí)解答大學(xué)新生關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題和心理困惑，引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)變觀念，深化對(duì)人生觀、世界觀、價(jià)值觀等方面的思考。而人生意義的探尋直接影響到生涯規(guī)劃，因?yàn)樯囊?guī)劃要回答的第一個(gè)問(wèn)題就是 “人活著究竟有何意義”。

通過(guò)通識(shí)課程的學(xué)習(xí)，大學(xué)新生能明白大學(xué)是一個(gè)人人生的重要時(shí)期，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)慢慢告別單調(diào)純粹的校園生活而慢慢開(kāi)始接觸社會(huì)，為以后踏上社會(huì)作準(zhǔn)備。同時(shí)能學(xué)會(huì)思考，在逐漸認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上為自己的未來(lái)作合理的規(guī)劃，從而全面思考如何利用這四年寶貴的時(shí)間為自己的未來(lái)規(guī)劃做必要的準(zhǔn)備。

3．開(kāi)展生涯發(fā)展指導(dǎo)

高校在開(kāi)展生涯發(fā)展指導(dǎo)時(shí)首先要引導(dǎo)大學(xué)新生認(rèn)識(shí)自我，即通過(guò)科學(xué)的方法、手段幫助大學(xué)生了解自己的能力、性格等；其次是幫助大學(xué)新生認(rèn)識(shí)“自己與環(huán)境的關(guān)系”，包括對(duì)影響生涯規(guī)劃的諸種因素的了解和分析；再次是提供教育與職業(yè)的資訊，如職業(yè)生涯規(guī)劃理論介紹、常見(jiàn)職業(yè)介紹等。建議在大一階段，生涯規(guī)劃指導(dǎo)的內(nèi)容可定位在“適應(yīng)大學(xué)生活及職業(yè)目標(biāo)、理想的教育”。通過(guò)組織系列指導(dǎo)活動(dòng)，使大學(xué)新生明確意識(shí)到時(shí)間的寶貴性，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好知識(shí)、技能、素質(zhì)的儲(chǔ)備。

（三）開(kāi)展時(shí)間管理理論的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)大學(xué)新生自主管理。

脫離了高中按部就班的學(xué)習(xí)生活，在相對(duì)自由寬松的大學(xué)生活環(huán)境中，大學(xué)生尤其要學(xué)會(huì)自我管理，可以說(shuō)時(shí)間管理是自我管理的核心。時(shí)間的利用對(duì)大學(xué)生的成材至關(guān)重要，從某種意義上說(shuō)，我們的學(xué)習(xí)就是和時(shí)間賽跑，誰(shuí)能駕御時(shí)間，誰(shuí)就贏得了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，誰(shuí)就能奔向成功的彼岸。［3］

開(kāi)展時(shí)間管理理論的學(xué)習(xí)，主動(dòng)管理好自己。張惠平主編的《時(shí)間管理學(xué)》把迄今為止時(shí)間管理學(xué)的研究分為四代，第一代時(shí)間管理理論著重利用便條和備忘錄；第二代時(shí)間管理理論強(qiáng)調(diào)行事歷和日程表；第三代時(shí)間管理理論是將目標(biāo)與計(jì)劃置于價(jià)值觀之上；講求優(yōu)先順序、以效率為主旨的時(shí)間管理學(xué)；第四代時(shí)間管理理論主張關(guān)鍵不在于時(shí)間管理而在于個(gè)人管理，強(qiáng)調(diào)一切以自然法則為中心的羅盤理論，強(qiáng)調(diào)目標(biāo)和方向，實(shí)質(zhì)上是將時(shí)間管理放在人生這一宏闊的背景下，使之與個(gè)人的人生價(jià)值觀聯(lián)系起來(lái)，這是時(shí)間管理的深層內(nèi)涵。高?？梢栽O(shè)計(jì)一些提高學(xué)生時(shí)間管理能力等的短期課程，“Weinstein等的研究表明，通過(guò)專門的時(shí)間管理課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，講授時(shí)間管理的理論和實(shí)踐應(yīng)用等主要內(nèi)容，……結(jié)果表明，通過(guò)訓(xùn)練不少學(xué)生養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理的行為習(xí)慣，學(xué)業(yè)成績(jī)也提高了”。［4］

（四）主動(dòng)加強(qiáng)與高中的銜接。

大學(xué)新生反映出來(lái)學(xué)業(yè)、思想品質(zhì)和能力培養(yǎng)上的諸多問(wèn)題，并非大學(xué)教育的缺陷，而是中小學(xué)教育的“后遺癥”。［5］而這種現(xiàn)象的長(zhǎng)期存在，是大學(xué)與中學(xué)互相埋怨的結(jié)果。為此中等教育與高等教育必須共同努力，做好相互銜接工作。

高校要建立與高中的溝通渠道，探索與中學(xué)建立一種新型的伙伴關(guān)系，在合作與聯(lián)系的過(guò)程中，最終受益的將是學(xué)生。高校尤其是招生部門、學(xué)生工作部門應(yīng)通過(guò)各種途徑主動(dòng)向外界宣傳自己，如通過(guò)網(wǎng)站及時(shí)更新并增加校園文化、學(xué)生生活等內(nèi)容，使之不僅針對(duì)本校學(xué)生，而且能為想了解它的高中生提供有效信息。在發(fā)放錄取通知書(shū)時(shí)，可以向?qū)W生寄送有關(guān)專業(yè)的資料，提早告知專業(yè)對(duì)其能力的要求，以便學(xué)生提早進(jìn)行準(zhǔn)備。此外高校和高中可以就培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題舉辦論壇等進(jìn)行深入討論，可以不定期組織大學(xué)的專家為中學(xué)生開(kāi)設(shè)講座等。

同時(shí)高校在新生入學(xué)后應(yīng)采取有效措施支持和促進(jìn)學(xué)生對(duì)高校生活的適應(yīng)，為學(xué)生提供發(fā)展的條件和空間，為不能完全適應(yīng)大學(xué)生活的學(xué)生提供一個(gè)支持。“應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的形成，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，以滿足其個(gè)性化學(xué)習(xí)的需要等”。［6］高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)新生專業(yè)課程的師資力量，組織深度的學(xué)習(xí)和加強(qiáng)師生間的交流。在制度層面，高校可以借鑒各種規(guī)范機(jī)制，構(gòu)建大學(xué)新生課余時(shí)間的制度空間，以起到必要的導(dǎo)向和規(guī)范作用。在各種規(guī)章制度上要注意與高中相關(guān)制度的銜接與過(guò)渡，同時(shí)要充分考慮到大學(xué)以自我管理為主的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生保證必要的學(xué)習(xí)、作息時(shí)間，通過(guò)制定彈性時(shí)間表來(lái)引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時(shí)間，使必要的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間得到保障。只有在這兩者得到保證的情況下，學(xué)生才有更多的精力去合理利用和安排課余時(shí)間。因此，學(xué)校應(yīng)該建立健全相關(guān)的規(guī)章制度，確保學(xué)生按時(shí)學(xué)習(xí)與休息，如在征詢學(xué)生意見(jiàn)的基礎(chǔ)上規(guī)定自修時(shí)間、熄燈時(shí)間等，引導(dǎo)學(xué)生有條不紊地安排好作息時(shí)間。

總之，大一新生適應(yīng)性問(wèn)題的解決將直接關(guān)系到他們的大學(xué)生活與將來(lái)的發(fā)展，學(xué)校應(yīng)針對(duì)大一新生的特點(diǎn)，采取行之有效的教育方法，幫助他們形成正確的思維方式、行為模式、人生觀和價(jià)值觀，以便順利度過(guò)困惑時(shí)期，在大學(xué)這個(gè)色彩斑斕的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己應(yīng)有的風(fēng)采，為今后的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造良好的條件。

［1］袁本濤，文輔相.美、英、日中等教育與高等教育的銜接［J］.北京：高等教育研究，1995，（2）：97.

［2］彭慶紅，張瑜.大學(xué)生的生活困擾及其對(duì)輔導(dǎo)的需求分析［J］．中國(guó)青年研究，2004，（3）.

［3］周宗奎.大學(xué)生學(xué)習(xí)指南［M］.北京：高等教育出版社，2005.31.

［4］Zimmer B J，Weinstein C E.：Self-regulating academic study time：A strategy approach.In Sclmnk，DHZimmer BJ （Eds），Self-regulation of learningand performance：Issues and educational applications.New Jersey：Lawrence Erlaum，1994：181-199.

［5］余立.教育銜接若干問(wèn)題研究［M］．同濟(jì)大學(xué)出版社，2003.3.

［6］王喜娟.美國(guó)高中與大學(xué)銜接模式之雙學(xué)分課程探究［J］．外國(guó)教育研究，2006，（10）：5.