說到過敏，很多人都會聯(lián)想到吃了海鮮后皮膚起“風(fēng)疙瘩”，接觸某些物質(zhì)后皮膚發(fā)紅、起皮疹，其實這只是過敏性疾病在皮膚的一些外在表現(xiàn)。過敏，醫(yī)學(xué)上稱為變態(tài)反應(yīng)，是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一種或多種物質(zhì)的不正常反應(yīng)，因此過敏性疾病是一種全身性疾病。
　　
　　過敏是怎么引起的
　　
　　人體內(nèi)有一個免疫系統(tǒng)，一旦有病菌或異物侵入，免疫系統(tǒng)就會迅速動員起來，把病菌消滅掉，這是對人體有益的免疫反應(yīng)。但有少數(shù)人這種免疫反應(yīng)過于劇烈，以致造成自身組織的破壞，引起病變，這就變成不利于人體的免疫反應(yīng)，也就是過敏反應(yīng)。
　　
　　過敏的主要表現(xiàn)
　　
　　過敏主要表現(xiàn)在鼻、肺、眼、皮膚和消化道等部位。在某一時間段內(nèi)可以表現(xiàn)為一個器官發(fā)病，也可以是以一個器官為主的多個器官發(fā)病。過敏性疾病可“自愈”（一段時間內(nèi)沒有發(fā)病），還可“游走”（一段時間內(nèi)某一器官發(fā)病，另一時間段內(nèi)則換成另一器官發(fā)?。?。在各系統(tǒng)常有如下表現(xiàn)：
　　鼻部：可患過敏性鼻炎，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的鼻癢、打噴嚏（常連打數(shù)個）、流清水樣鼻涕等。
　　肺部：可患哮喘，表現(xiàn)為胸悶、氣短、咳嗽、喘息等，間斷發(fā)作，遷延不愈；不典型者或可僅表現(xiàn)為經(jīng)?？人浴?br/>　　眼部：可患過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼癢、流淚、結(jié)膜充血、眼瞼腫脹、眼周色素沉著（黑眼圈）、局部不適感等。
　　皮膚：可患蕁麻疹、濕疹等。前者表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的白色或紅色的風(fēng)團(tuán)伴皮癢；后者表現(xiàn)為紅色皮疹、滲出伴皮癢。
　　消化道：表現(xiàn)為腹部痙攣性疼痛、不定時腹瀉，偶有嘔吐。
　　
　　找出生活中的過敏原
　　
　　形成過敏體質(zhì)以后怎么辦呢？最重要的是盡量避免接觸過敏原，因為多接觸一次，體內(nèi)針對過敏原的免疫物質(zhì)也多一些，反應(yīng)會更劇烈；相反，如果長期不與過敏原接觸，那么相應(yīng)的抗體或淋巴細(xì)胞就會漸漸減少，過敏反應(yīng)也就會逐漸自行消失。所以，在生活中一定要留意會使自己產(chǎn)生過敏的物質(zhì)，或者去醫(yī)院做過敏原檢測。那么，都有哪些物質(zhì)容易成為過敏原呢？
　　在我們呼吸的空氣中 如果你過敏，呼吸對你來說可能都是有害的。除了氧氣，空氣中還有許多微小的顆粒，包括樹木、牧草、雜草的花粉，塵螨，動物蛋白，如毛發(fā)、皮膚霉菌等。
　　在我們吃的東西中 當(dāng)食物或藥物被食入后，過敏原可進(jìn)入血液，引起過敏。最常見的引起過敏反應(yīng)的食物是：牛奶、魚、貝殼類食物、蛋、花生、堅果、大豆和小麥。藥物如抗生素或阿司匹林。
　　皮膚接觸的東西 過敏性接觸性皮炎是由于局部皮膚反應(yīng)所致的皮膚炎癥。其常見的原因是：乳膠過敏、植物過敏、染料過敏、化學(xué)物質(zhì)過敏、金屬過敏、化妝品過敏。
　　在注射的物質(zhì)中 如果過敏原被直接注入體內(nèi)，進(jìn)入血液循環(huán)，可發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，例如可導(dǎo)致生命危險的過敏性休克。常見的過敏原有：昆蟲的毒液、藥物、疫苗、激素等。
　　過敏是免疫系統(tǒng)失調(diào)所致，我們可以依靠適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)與運動來維護(hù)免疫系統(tǒng)功能正常運作，以減少過敏反應(yīng)發(fā)生的幾率。所以說，除了盡量避免接觸過敏原，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意日常保健，提高身體的整體健康水平，才是防治過敏的根本！
　　
　　據(jù)《健康咨詢報》
　　編輯／延一