有一個小和尚，每次坐禪時都幻覺有一只大蜘蛛在他的眼前織網(wǎng)，無論怎么趕都不走，他只好求助于師父。師父就讓他坐禪時拿一枝筆，等蜘蛛來了就在它身上畫個記號，看它來自何方。小和尚照師父吩咐的去做了，當(dāng)蜘蛛來時，他就在它身上畫了個圓圈，蜘蛛走后，他便安然入定了。當(dāng)小和尚做完功一看，卻發(fā)現(xiàn)那個圓圈在自己的肚子上。原來困擾小和尚的不是蜘蛛，而是他自己，蜘蛛就在他心里，因為他心不靜，所以才感到難以入定，正像佛家所說：“心地不空，不空所以不靈。”
　　平靜是一種心態(tài)，是生命盛開的鮮花。平靜在心，在于修身養(yǎng)性。平靜無處不在。只要有一顆平靜之心，便能坦蕩自然，不被誘惑。
　　其實，平靜是福，真正生活在喧囂吵鬧的都市中的人們，可能更懂得平靜的彌足珍貴。與平靜的生活相比，追逐名利的生活是多麼不值得一提。
　　心靈的安寧意味著一種IUDrHbKXU2LZb3EaUtJC1w==成熟的經(jīng)歷以及對于事物規(guī)律的不同尋常的了解。
　　許多人整日被自己的欲望所驅(qū)使，好像胸中燃燒著熊熊烈火一樣。一旦受到挫折，一旦得不到滿足，便好似掉入寒冷的冰窯中一般。生命如此大喜大悲，哪里有平靜可言？人們因為毫無節(jié)制的狂熱而騷動不安，因為不控制欲望而浮躁。
　　是的，環(huán)境影響心態(tài)?？旃?jié)奏的生活，無節(jié)制的環(huán)境污染和破壞，以及令人難以承受的噪聲，等等，都讓人難以平靜。環(huán)境的攪拌機(jī)隨時都可以把人們心中的平靜撕個粉碎，讓人遭受浮躁、煩惱之苦，只有內(nèi)心不為外物所惑，不為環(huán)境所擾，才能做到像陶淵明那樣身在鬧市而無車馬之喧，正所謂“心遠(yuǎn)地自偏”。
　?。ㄕ允凸I(yè)出版社《感動青少年的100道心靈雞湯》 主編：邢群麟 等）