幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，各國(guó)老年學(xué)家一直致力于探索衰老與延壽之間的關(guān)系，創(chuàng)立了多達(dá)200余種學(xué)說(shuō)，這對(duì)于防老延壽課題的順利解決有著不可估量的意義。下面介紹的幾個(gè)方面內(nèi)容就是通向長(zhǎng)壽的好辦法。
　　激素調(diào)節(jié)法1889年在國(guó)際醫(yī)學(xué)界曾發(fā)生了這樣一起奇聞:法國(guó)內(nèi)分泌學(xué)家布羅恩·賽卡爾在對(duì)動(dòng)物進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)20多年的試驗(yàn)后，聲稱人的精液具有延年益壽的作用。可是，當(dāng)他在自己身上注射8次精液后卻大失所望。時(shí)隔不久，奧地利著名老年學(xué)家施泰納赫在一些老年動(dòng)物身上作睪丸移植獲得了返老還童的效果。法國(guó)外科醫(yī)生沃羅諾夫?qū)⑸窖?、綿羊和黑猩猩的輸精管移植到老年人身上而使衰老癥狀消失，一些退化了的功能得以恢復(fù)。為什么同類(lèi)試驗(yàn)會(huì)有不同結(jié)果呢?問(wèn)題就在于衡量標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一。實(shí)際上，上述試驗(yàn)均非成功之舉，因?yàn)槭秤蛐杂亩虝杭ぐl(fā)也會(huì)帶來(lái)記憶和其它的心理功能的衰竭，而且很快就會(huì)回復(fù)到原先的衰老過(guò)程。
　　盡管如此，這些試驗(yàn)卻極大地推動(dòng)了對(duì)衰老機(jī)理的研究，并使科學(xué)家對(duì)激素延壽法產(chǎn)生了濃厚興趣。最新研究成果表明，腎上腺素及女性激素有利于延長(zhǎng)壽命，而甲狀腺素和男性激素只能使壽命縮短。因此，全面綜合地調(diào)節(jié)各種激素比例大有可為。
　　另外，加拿大著名學(xué)者塞利耶還指出，性生活在衰老機(jī)制中占有相當(dāng)比重。性激素的過(guò)度消耗會(huì)導(dǎo)致衰老速度的加快，要想長(zhǎng)壽就不能縱欲過(guò)度。然而，有節(jié)制的性生活卻能經(jīng)常保持體液中和機(jī)制的功能，它不僅不會(huì)促進(jìn)衰老，反而有益健康。例如，用活了600天的老鼠做試驗(yàn)，控制交配的一組平均活了1100天，任其交配的一組平均只活938天，而那些完全不讓交配的一組則活得更短?？梢?jiàn)，科學(xué)合理地安排自己的私生活是事關(guān)延年益壽的大問(wèn)題，而老年喪偶再婚無(wú)疑也是長(zhǎng)壽之道。
　　降低體溫法 降低體溫是指降低機(jī)體的正常體溫，它旨在延緩代謝速率，減慢發(fā)育節(jié)律，抑制毒素滋生，從而達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。一般冷血?jiǎng)游锝档腕w溫后可延長(zhǎng)壽命幾十倍到幾百倍，這主要是由于能量的積聚和消耗、核糖核酸和蛋白質(zhì)的生物合成過(guò)程隨之延長(zhǎng)的結(jié)果。
　　試驗(yàn)表明，降低體溫同樣適用于溫血?jiǎng)游?，要是將溫血?jiǎng)游锏捏w溫下降2～3.5℃，其壽命可望增加1倍，并能保持原有的生命活力。這里需指出的是，體溫下降雖然使機(jī)體的衰老和生長(zhǎng)速率同時(shí)受到消弱，但兩者的比值卻根本不同。此時(shí)，衰老速率只及原來(lái)的一半或三分之一，而生長(zhǎng)速率還有原來(lái)的三分之一，也就是說(shuō)生大于死。這種變化顯然有利于長(zhǎng)壽。
　　生物學(xué)家指出，為了取得長(zhǎng)壽的最佳效果，應(yīng)當(dāng)確定臨界體溫的各種參數(shù)，因?yàn)轶w溫畢竟是溫血?jiǎng)游镔囈陨娴臉O為重要的條件。此外，降低機(jī)體體溫絕對(duì)不能用降低外界氣溫的辦法，這樣做反倒會(huì)促使體溫升高，代謝速率加快，并最終導(dǎo)致壽命縮短。
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已查明，人體體溫的調(diào)節(jié)中樞位于下丘腦部位，它猶如一臺(tái)非常敏感的恒溫器，負(fù)責(zé)對(duì)外界條件的變化迅速作出反應(yīng)。人到老年各種適應(yīng)能力的降低，就在于恒溫器出了故障。因此，揭示控制這一恒溫器的奧秘，必將給老年學(xué)研究以無(wú)窮的啟迪。目前，生物學(xué)家已經(jīng)積累了有關(guān)下丘腦發(fā)育變化等方面的詳細(xì)資料，可以肯定地說(shuō)，人類(lèi)在不久的將來(lái)就能找到作用于該器官的有效方法，以降低體溫直至冬眠來(lái)實(shí)現(xiàn)壽命的延長(zhǎng)。
　　腸胃吸附法 傳統(tǒng)老年學(xué)研究均認(rèn)為，衰老是人體內(nèi)有毒物質(zhì)的積累，亦即“自體中毒”?，F(xiàn)在看來(lái)，這一觀點(diǎn)有失偏頗。因?yàn)樗ダ系膶?shí)質(zhì)與其說(shuō)是有毒物質(zhì)濃度的連續(xù)遞增，不如說(shuō)是人體組織對(duì)衰老因素敏感性的提高。
　　上述科學(xué)結(jié)論的作出使得腸胃吸附法應(yīng)運(yùn)而生。經(jīng)科學(xué)測(cè)定，人體每晝夜的胃腸液分泌量約為8～9升，其中大部分為血液所吸收。因此，只要在食物中添加一種吸附劑，就可有效濾去有毒物質(zhì)。動(dòng)物試驗(yàn)證明，吸附劑能夠維持蛋白質(zhì)生物合成的最佳水平，并具有促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化、延緩新陳代謝、保護(hù)機(jī)體構(gòu)造以及抑制嚴(yán)重病變的作用。這一方法大致可延長(zhǎng)壽命30％～40％。
　　老鼠的肝臟細(xì)胞色素P450通常比別的毒素高許多倍，但俄羅斯科學(xué)家最近已成功利用吸附劑把它降下來(lái)。隨著機(jī)體中毒素和異物的減少，肝臟中專(zhuān)司解毒的酶系統(tǒng)就活躍起來(lái)，這正是減慢衰老速度的必要條件。盡管毒素的積累會(huì)在腸胃吸附過(guò)后復(fù)發(fā)，但體內(nèi)各器官、組織卻因此而實(shí)現(xiàn)了“年青化”，它表現(xiàn)為細(xì)胞結(jié)構(gòu)的重新組合、發(fā)病時(shí)間的推遲及酶功能的加強(qiáng)。腸胃吸附法的優(yōu)點(diǎn)十分明顯。第一，它的應(yīng)用不受年齡限制，特別是當(dāng)機(jī)體防護(hù)能力減弱，中毒嚴(yán)重危及生命時(shí)，它也能發(fā)揮特有的威力。第二，它操作簡(jiǎn)便，易于推廣?，F(xiàn)在，有關(guān)這方面的研究正方興未艾，一些高效吸附劑也在積極研制之中?？梢韵嘈?，腸胃吸附法作為干預(yù)衰老進(jìn)程的有效而便利的手段已為期不遠(yuǎn)。
　　抗氧化法 美國(guó)老年學(xué)家哈里曼和蘇聯(lián)科學(xué)院院士埃馬努埃列創(chuàng)立的衰老單體防治理論認(rèn)為，在各種物質(zhì)，尤其是不飽和脂肪酸的過(guò)氧反應(yīng)中，會(huì)生成一種不成對(duì)電子的自由基，它性質(zhì)活潑，極易破壞體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)及細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)，是催人衰老的大敵。
　　然而，細(xì)胞中也含有大量不與自由基發(fā)生反應(yīng)的抗氧化物質(zhì)。但自由基的增加就會(huì)危及人體中抗氧化系統(tǒng)的防衛(wèi)能力。為彌補(bǔ)這一缺陷，兩位學(xué)者遂設(shè)想出將抗氧化劑從外部作用于機(jī)體的新方案。
　　抗氧化劑亦稱保護(hù)劑，它包括維生素E、維生素C、半胱氨酸、巰基乙胺、次磷酸鈉、亞硫酸氫鈉、丁羥基甲苯及微量元素硒等。蘇聯(lián)生物學(xué)家最近用這些抗氧化劑喂食老鼠的試驗(yàn)證明，上述物質(zhì)可使老鼠的平均壽命延長(zhǎng)8～10個(gè)月，并且還治愈了一些老鼠身上的贅瘤。
　　抗氧化劑的防衰老機(jī)制目前尚不甚明了，但它所引起的腦垂體激素濃度和腎上腺、甲狀腺成分的改變很可能為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)開(kāi)辟一條探索生命本質(zhì)的新途徑。最近，國(guó)外還有消息說(shuō)，抗氧化劑還能夠有效防止心跳節(jié)律不受干擾和破壞，若得以證實(shí)，那它還是一種很有發(fā)展前途的救心藥物。
　　抑制細(xì)胞突變法 大多數(shù)老年學(xué)家認(rèn)為，衰老與細(xì)胞染色體發(fā)生畸變有關(guān)，染色體畸變愈多，壽命就愈短。針對(duì)這一現(xiàn)象，學(xué)者們開(kāi)始設(shè)法研制一種既能誘發(fā)有利變化，又能抑制細(xì)胞畸變的新藥物。這種藥就被稱為抑制劑。
　　抑制劑具有延緩并最終阻止核糖核酸與蛋白質(zhì)化合、降低機(jī)體代謝速率的作用。醫(yī)學(xué)界研究它對(duì)長(zhǎng)壽的影響是從果蠅身上獲得的。果蠅吃了拌有這種抑制劑的食物，其壽命就延長(zhǎng)了20％～30％。爾后，研究者又用橄欖霉素(抑制劑的一種)喂食活了20個(gè)月的老鼠，結(jié)果平均壽命延長(zhǎng)到35.6個(gè)月，而對(duì)照組卻只活到30.9個(gè)月，兩組中活得最長(zhǎng)的分別為47.1個(gè)月和38.3個(gè)月。這是由于橄欖霉素能使體內(nèi)血漿、心肌、大腦及肌肉中的脂肪、脂肪酸、膽固醇含量普遍降低的結(jié)果。此外，橄欖霉素還能阻止動(dòng)脈粥樣硬化及由此而引起的各類(lèi)并發(fā)癥的產(chǎn)生。
　　生物學(xué)家據(jù)此認(rèn)為，抑制細(xì)胞畸變延壽法同樣有著非常誘人的發(fā)展前景。
　　 【編輯：安然】