生活重心傾斜了的“空巢”家長
　　
　　在大學(xué)新生開學(xué)近一個(gè)月后，44歲的秦女士心里總是感覺空落落的。自從兒子考上上海的一所大學(xué)之后，秦女士老是感覺心里少了點(diǎn)什么?；叵雰鹤觽鋺?zhàn)高考的那段時(shí)間，自己每天都在花費(fèi)心思給兒子補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整飲食，整個(gè)高考下來自己也像打了一場仗似的。兒子離家上學(xué)不久，秦女士就感覺生活的重心一下子找不著了，特別是臨近中秋與國慶節(jié)，兒子告訴她今年不回來過節(jié)了，秦女士感覺心里更空了。秦女士說：“兒子不回來過中秋，買了月餅也不知給誰吃，說實(shí)話我連準(zhǔn)備中秋晚餐的心思都沒有了?！?br/>　　類似秦女士存在這種“空巢心結(jié)”的家長其實(shí)不在少數(shù)。無論兒女是在外求學(xué)或者工作的，到了中秋、國慶、元旦這些團(tuán)圓的日子，他們的心里都異?？仗?。鐘女士說：“以前每年過節(jié)兒子都在家里，一大家人相約去公園玩或坐在家里聊天、看電視。今年兒子不在家，我們兩口子也覺得過節(jié)沒什么氣氛了，很不習(xí)慣?！?br/>　　某所中學(xué)的李老師說，她女兒2002年考上北京航空航天大學(xué)以后，就一直在北京上學(xué)，到了2006年畢業(yè)又直接考到深圳當(dāng)公務(wù)員，這么多年來不少節(jié)日都是跟父母分隔兩地，因此多年來每逢節(jié)日，他們夫妻二人也只能到外婆那兒看看老人?！安贿^，只要孩子有出息、有能力，她自己能過得好，在不在一起過節(jié)我們都是可以理解的。”李老師說。
　　
　　只能打個(gè)電話遙祝父母的“空巢”子女
　　
　　在部分高校，筆者隨機(jī)采訪了多名大學(xué)生，這種“離巢”的郁悶在大一、大二學(xué)生身上體現(xiàn)得比較強(qiáng)烈?！拔姨叵牖丶腋謰屵^節(jié)，有時(shí)想著想著就會(huì)流眼淚，但是不現(xiàn)實(shí)呀，我家在河南駐馬店，來回一趟都要兩三天的時(shí)間”。在某民族大學(xué)上大一的一位學(xué)生，今年是第一次出遠(yuǎn)門，雖然也慢慢習(xí)慣了新的生活環(huán)境，但是遇上合家團(tuán)圓的節(jié)日，心里也很不是滋味。
　　對(duì)于這些離家求學(xué)、工作的獨(dú)生子女，想到父母單獨(dú)在家過節(jié)，自己也覺得很無奈。因此，在節(jié)日前后給父母打個(gè)電話、發(fā)個(gè)短信遙寄祝福，基本上成了慰藉父母思念之情的必要方式。
　　另外，通訊方式的發(fā)達(dá)也為一些“離巢”子女提供了一些便利。在韓國首爾念大三的小喻，幾乎每天都跟父母視頻聊天。盡管媽媽還不太會(huì)使用這種即時(shí)通訊工具，但是每天能看到兒子健健康康的，小喻的媽媽心里就滿足了。
　　
　　社會(huì)調(diào)查：“中年空巢”父母多在四五十歲
　　
　　據(jù)了解，早在兩年前中華行為醫(yī)學(xué)會(huì)廣西分會(huì)就曾對(duì)南寧市進(jìn)行過一次問卷調(diào)查。調(diào)查主要是在南寧市的公園、企事業(yè)單位、社交場合以及一些公共場所等。
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參與問卷調(diào)查的人群當(dāng)中，有71％的家庭面臨著孩子外出求學(xué)、找工作的情況，另外約30％的人群，孩子基本上是在南寧或周邊地區(qū)求學(xué)、工作。因此“中年空巢”的現(xiàn)象相當(dāng)普遍。
　　這其中又以大一、大二學(xué)生的家長最為明顯。這些獨(dú)生子女離家時(shí)，父母的年齡大多都是在40～55歲之間，事業(yè)上比較穩(wěn)定，之前的生活重心多數(shù)都放在子女身上，很多母親更是典型的“一切圍著孩子轉(zhuǎn)”的全職媽媽。因此，在子女離開家的頭兩年內(nèi)，大部分父母都會(huì)有一定的心理變化，最明顯的表現(xiàn)就是在通訊聯(lián)系方面，基本上是每隔2～3天，父母和子女就會(huì)通一次電話，有的女生還會(huì)每天和父母通話或發(fā)短信。
　　多數(shù)被調(diào)查的人都認(rèn)為，計(jì)劃生育政策和社會(huì)發(fā)展是造成“中年空巢”的主要原因。
　　
　　專家建議：調(diào)整生活重心擺脫“空巢危機(jī)”
　　
　　中華行為醫(yī)學(xué)會(huì)全國常委、廣西分會(huì)副會(huì)長王翔南教授說，隨著社會(huì)生存壓力的不斷加大，家長都希望孩子會(huì)有更好地發(fā)展，鼓勵(lì)孩子“離巢”，因此許多“三口之家”變?yōu)椤岸耸澜纭?。家長心理狀態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、失落等“非理性”情緒。
　　對(duì)于這種獨(dú)生子女“離巢”現(xiàn)象，專家對(duì)中年父母有兩個(gè)不建議：不建議每天電話詢問，不建議過度干預(yù)。王翔南教授說，“中年空巢”現(xiàn)象他們一直都在探訪和研究，這個(gè)情況與中國人對(duì)后代看得很重不無關(guān)系。中國傳統(tǒng)觀念當(dāng)中子女就是傳承家族血脈和事業(yè)的唯一，特別是獨(dú)生子女一代，父母親的關(guān)愛對(duì)象僅有一個(gè)，因此對(duì)孩子的呵護(hù)也體現(xiàn)得特別強(qiáng)烈和突出。然而，孩子離開家外出求學(xué)和謀生，相當(dāng)于他們脫離母體之后的“二次斷奶”，也是孩子形成獨(dú)立自我、適應(yīng)社會(huì)的重要階段，作為父母要盡量減少過多干預(yù)。
　　筆者在查閱資料時(shí)發(fā)現(xiàn)一條消息：根據(jù)上海政法學(xué)院女性研究中心主任陳曉敏的推算，理論上“中年空巢”期將長達(dá)25年之久。那么，這些“中年空巢”父母應(yīng)該如何擺脫這種“空巢危機(jī)”呢?
　　王翔南教授說，那些即將步入“中年空巢”的家庭，應(yīng)該在子女即將離家之前有意識(shí)提前過渡，把自己的生活重心調(diào)整好，建立起自己的社交圈，拓展自己的業(yè)余愛好。一些已經(jīng)退休的家長，可以利用空閑的時(shí)間打打牌、跳跳舞，參加一些老年培訓(xùn)；在職的父母們，盡早把“一切圍繞孩子”的重心轉(zhuǎn)移到工作上來，多跟鄰里親友溝通，多參加單位組織的旅游和聚會(huì)，盡早走出“中年空巢”危機(jī)。
　　
　　數(shù)據(jù)：“空巢”現(xiàn)象提前了15年
　　
　　專家預(yù)測，在獨(dú)生子女婚育期的到來、城市化進(jìn)程的加快、住房條件的改善以及人們觀念的改變等背景下，我國的“空巢家庭”將越來越多。未來十年，“空巢家庭”將成為老人甚至中年家庭的主要形式，所占比例可能達(dá)到90％以上，而廣州目前的中年空巢家庭正以每年1.5萬戶遞增。
　　按“80后”較高的城鎮(zhèn)平均初婚年齡女性25歲、男性27歲計(jì)算，假設(shè)平均初婚、初育間隔為2年，如果獨(dú)生子女18歲離家時(shí)，進(jìn)入“空巢”家庭生活的夫妻平均年齡在45～47歲之間。這樣，“空巢”期的到來就提前了將近15年，這些夫妻將在“空巢”家庭中生活15年后才進(jìn)入老年生活階段。而如果按人的預(yù)期壽命為70歲計(jì)算，這些夫妻將在“空巢”家庭中生活25年左右。
　　根據(jù)全國老齡委2009年公布的《我國城市居家養(yǎng)老服務(wù)研究》報(bào)告，目前我國城市老年人空巢家庭(包括獨(dú)居)的比例已達(dá)49.7％，與2000年相比提高了7.7個(gè)百分點(diǎn)。大中城市的老年人空巢家庭(包括獨(dú)居)比例更高，達(dá)到了56.1％，個(gè)別老城區(qū)甚至超過70％，其中獨(dú)居老年人占12.1％，與配偶同住的占44％。農(nóng)村老年家庭的空巢率已達(dá)38％，而且我國家庭的空巢率還將繼續(xù)快速增長。
　　“我國的家庭正趨向核心化和小型化。近幾年，我國城市居住條件顯著改善，子女首先搬入新家，農(nóng)村青年婚后一兩年建立自己的小家庭，在許多地區(qū)已經(jīng)成為一種時(shí)尚。遷入新住宅往往成為代際之間分離的契機(jī)”。湖南師大的劉教授認(rèn)為：“隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，中國的‘空巢家庭’現(xiàn)象必將越來越嚴(yán)重。”
　　
　　提醒：中年空巢家庭易發(fā)婚姻問題
　　
　　一般來說，中年空巢家庭的夫妻一般發(fā)生在孩子初中或高中畢業(yè)后，夫妻年齡在40歲左右。孩子的離開，會(huì)讓他們的關(guān)注點(diǎn)突然沒有了，一下子找不到生活的重心。這個(gè)年齡段的中年人，工作穩(wěn)定，不需要過多打拼；年輕人的娛樂又不適合他們。這時(shí)，他們生活的重心就很容易轉(zhuǎn)移到另一半的身上。婚姻生活中，不論是青年、中年還是老年，如果一個(gè)人將全部的重心都放到了另一半身上，都是會(huì)出現(xiàn)問題的。
　　專家提醒說，在這個(gè)過渡期，夫妻雙方一定要有很好的溝通，找好生活重心，不能將全部的注意力轉(zhuǎn)移到另一半身上，可以發(fā)展自己的個(gè)人興趣愛好，給對(duì)方留有一定的空間。
　　
　　“空巢”夫妻要充實(shí)新的生活
　　
　　“空巢家庭”的中老年人，首先要善于安排好自己的生活，應(yīng)對(duì)自己身體突發(fā)不適有所思想準(zhǔn)備，可以事先與子女、親友、鄰居、社區(qū)工作者、單位同事打好招呼，以便在緊急時(shí)求得幫助。
　　其次是應(yīng)該增強(qiáng)心理上的自立程度?？朔陋?dú)感的有效途徑就是尋找精神寄托，充實(shí)新的生活內(nèi)容，提升生命的意義。
　　最后是要有提前量，即當(dāng)子女到了“離巢”年齡，自己就要有充分的心理準(zhǔn)備，逐步減少對(duì)子女的依