創(chuàng)可貼不應(yīng)貼過(guò)夜

日常生活中，人們常用創(chuàng)可貼。專(zhuān)家指出，創(chuàng)可貼只是應(yīng)急工具，并非萬(wàn)能藥。

創(chuàng)可貼的吸水性及透氣性都很差，不利于膿液的吸收和引流，反而有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

一般來(lái)說(shuō)，輕微的表皮擦傷，大可不必使用創(chuàng)可貼，只要用碘酒或酒精涂一下，就能預(yù)防感染。如果是小傷口，創(chuàng)可貼可用于臨時(shí)的應(yīng)急止血措施，其作用等同于用毛巾捂著傷口，優(yōu)于用餐巾紙止血，但作用也僅限于此，患者最好在使用創(chuàng)可貼臨時(shí)止血后，及時(shí)去醫(yī)院清理傷口。

創(chuàng)可貼一般只能用于小塊創(chuàng)傷的應(yīng)急治療，加上其外層的膠布不透空氣，會(huì)使傷口及周?chē)つw發(fā)白、變軟，繼而導(dǎo)致感染。

專(zhuān)家提醒，創(chuàng)可貼的使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其不能貼著過(guò)夜。

（衛(wèi)康）

老人染發(fā)危害大

現(xiàn)在不僅時(shí)尚的年輕人熱衷于變換發(fā)型、發(fā)色，很多老年人也加入到了染發(fā)一族。其實(shí)，染發(fā)不僅會(huì)損傷頭發(fā)、皮膚，還能引起過(guò)敏，個(gè)別情況下還可能誘發(fā)癌癥。

目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的基本是化學(xué)染發(fā)劑，不少化學(xué)染發(fā)劑含有可能致癌的對(duì)苯二胺。這些化學(xué)試劑用到頭發(fā)上之后，會(huì)損傷頭發(fā)和皮膚，染發(fā)次數(shù)越多，頭發(fā)和皮膚受到的損傷就越大。此外，一旦過(guò)敏體質(zhì)的人接觸到這些化學(xué)物質(zhì)，就可能產(chǎn)生紅斑、丘疹、水皰，從而引起染發(fā)過(guò)敏性皮炎。如果長(zhǎng)期與這種致癌物質(zhì)接觸，還可能誘發(fā)腫瘤。

老年人染發(fā)危險(xiǎn)性更大。老年人染發(fā)大部分是白發(fā)染黑，很短的時(shí)間就因?yàn)樾掳l(fā)與染發(fā)的色差而需要重染，這樣，就會(huì)使皮膚吸收過(guò)量的染發(fā)劑；加上老年人體質(zhì)相對(duì)較差，更容易發(fā)生過(guò)敏等癥狀。

不僅是老年朋友染發(fā)有危害，年輕人最好也不要染發(fā)。如果必須染發(fā)，染發(fā)之前一定要先做皮試，以免過(guò)敏。染發(fā)一年最好不要超過(guò)兩次。

（安子）

誰(shuí)“偷”走了女人的睡意

“女人的美麗是睡出來(lái)的”，這話有道理。每個(gè)女人都希望自己的睡眠香甜，但往往事與愿違，許多女性受到失眠的困擾。其實(shí)，不同年齡段的女性，導(dǎo)致其睡眠問(wèn)題的原因可能各有不同。

20～40歲：甲狀腺功能紊亂。初為人母的女性出現(xiàn)失眠，通常會(huì)認(rèn)為是因照顧孩子太勞累導(dǎo)致的，其實(shí)，這更可能是產(chǎn)后甲狀腺炎引起的。有5％～10％的女性會(huì)在分娩后患上此病。這種病的最初癥狀是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，從而覺(jué)得精神亢奮而失眠。幾個(gè)月后，病情會(huì)發(fā)展為甲狀腺機(jī)能減退，也就是甲狀腺激素分泌量減少，從而引起身體機(jī)能下降，人會(huì)持續(xù)感覺(jué)精力衰退。如果女性出現(xiàn)緊張不安、難以入睡，或是極度疲勞，就需要盡快就診。

40～50歲：多為尿路感染。不要認(rèn)為頻繁起夜是上年紀(jì)的表現(xiàn)，更有可能是患上了尿路感染。女性40歲以后，雌激素分泌減少，導(dǎo)致陰道和膀胱黏膜變薄、脆弱，絕經(jīng)期的女性容易患上尿路感染。起夜次數(shù)明顯增多，應(yīng)及時(shí)到婦科或泌尿科就診。

50歲以后：檢查藥物副作用。一些處方藥有影響睡眠的副作用。比如利尿劑，可以用來(lái)治療高血壓，但同時(shí)會(huì)增加起夜的次數(shù)，建議在早上服用。他汀類(lèi)藥物可以降低膽固醇，但也會(huì)影響肌肉細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致肌肉疼痛，難以入睡。 （小周）

這樣用手機(jī)輻射最小

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主任李安民教授說(shuō)，手機(jī)的廣泛使用，使我們被罩在“電子霧”中，無(wú)處躲避。很多人都會(huì)有這種體會(huì)，打手機(jī)超過(guò)幾分鐘后，耳朵和臉部都會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)影響人的大腦功能，造成記憶力減退、失眠，甚至?xí)l(fā)生情緒的改變。個(gè)別人還可能因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的畸變形成惡性腦腫瘤。

以下方法可以減少手機(jī)輻射對(duì)健康的傷害。

1. 接通時(shí)離頭遠(yuǎn)一點(diǎn)。手機(jī)剛接通時(shí)，信號(hào)還不穩(wěn)定，處在輻射最強(qiáng)的時(shí)候，這時(shí)要離頭部遠(yuǎn)一些。最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話。

2. 使用專(zhuān)用耳機(jī)。免提耳機(jī)可以幫助用戶(hù)減少手機(jī)釋放的電磁輻射90％以上。所以最好使用帶有屏蔽線的手機(jī)專(zhuān)用耳機(jī)。

3. 減少使用頻率。在可能的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機(jī)也要長(zhǎng)話短說(shuō)。平時(shí)不要將手機(jī)放在胸前口袋里或掛在腰間。（拉拉）

室內(nèi)過(guò)度消毒有損健康

現(xiàn)在，家用消毒劑已走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。有些人對(duì)消毒劑情有獨(dú)鐘，認(rèn)為任何東西都要先消毒一下才衛(wèi)生安全；打掃衛(wèi)生更是離不開(kāi)消毒劑，認(rèn)為消毒液濃度越高越好，其實(shí)不然。

消毒劑如果沒(méi)有徹底清除，殘留的消毒劑會(huì)經(jīng)過(guò)多種渠道進(jìn)入人體，危害人的身體健康。長(zhǎng)期濫用消毒劑還會(huì)造成環(huán)境中致病微生物的耐藥性，助長(zhǎng)病原菌生長(zhǎng)，從而降低消毒劑的消毒效果。不同的化學(xué)試劑，消毒原理不同，混用后還可能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重者會(huì)造成危險(xiǎn)。

家庭環(huán)境衛(wèi)生以清潔為主，不提倡經(jīng)常使用消毒劑。如果家中居住有肝炎等感染性疾病患者，或者有被感染性疾病病人的血液、體液、分泌物、排泄物等污染的物品、地面，存在感染疾病的可能，此時(shí)可使用消毒劑消毒。

（馬麗）

不能放在室內(nèi)的花卉/馬麗等

1. 水仙花。水仙花秀麗芳香，但莖葉中的無(wú)色透明黏液含有秋水仙素，是有毒的。誤食可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應(yīng)，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致昏厥，甚至有生命危險(xiǎn)。花粉對(duì)孕婦也不好，手上有傷口時(shí)盡量別碰水仙花。家庭栽種時(shí)注意不要弄破它的莖葉。

2. 月季花。月季花所散發(fā)出的香味，會(huì)使個(gè)別人感到胸悶不適、憋氣與呼吸困難。

3. 紫荊花。紫荊花的花粉會(huì)誘發(fā)哮喘或使咳嗽癥狀加重?；ㄇo中的含羞堿，是一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物，人體接觸過(guò)多會(huì)使毛發(fā)脫落。

4. 百合花。百合花的香味會(huì)使人中樞神經(jīng)過(guò)度興奮而引起失眠。

5. 夾竹桃。它可以分泌出一種乳白色液體，長(zhǎng)時(shí)間接觸，會(huì)使人中毒，昏昏欲睡，智力下降。

6. 松柏。松柏類(lèi)花木的芳香氣味對(duì)人的腸胃有刺激作用，不僅影響人的食欲，還會(huì)使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈?zāi)垦５取Ｋ砂剡€會(huì)使人的皮膚過(guò)敏而引發(fā)瘙癢癥。

7. 郁金香?；ǘ浜卸緣A，接觸過(guò)久會(huì)加快毛發(fā)脫落。

8. 黃花杜鵑?；ǘ浜卸舅?，一旦誤食，重者會(huì)引起休克。（文華）