靜怡

難道所有的性愛都要達(dá)到高潮嗎？多數(shù)夫妻的回答是一定要的，理由很簡(jiǎn)單——占據(jù)了最高點(diǎn)才算完美。而它能如此銷魂，皆因那幾秒的沉溺實(shí)在讓人難以自拔。

但高潮就像遠(yuǎn)方的海市蜃樓，你拼命地追趕索取，哪怕跑得麻木也不舍放棄，可是它卻不愛搭理你。這時(shí)候懷抱希望根本沒用，性愛已經(jīng)成為高潮的奴隸，任憑你多么焦急，高潮“天王”照舊姍姍來遲、步履蹣跚。怎么辦？只能查找原因，一起解決！

NO.1前后不一求同步

◆私家情景：

琳達(dá)最近有些害怕上床，因?yàn)檫@幾天老公揮汗如雨，賣力表現(xiàn)，好多次，他的高潮噴薄欲出，但琳達(dá)的高潮似乎遠(yuǎn)在天邊。沒有辦法，為了成為一個(gè)體貼的好丈夫，老公以鋼鐵般的意志克制著行動(dòng)，耐心等待琳達(dá)高潮出現(xiàn)。

但越是著急，那要命的高潮仿佛越是難以出現(xiàn)，最后，老公大汗淋漓，而琳達(dá)卻麻木得像沒有感覺的木乃伊。“親愛的，再堅(jiān)持一會(huì)兒，我們快成功了。”他們不甘心就此放棄性愛馬拉松長跑，只好這樣互相打氣。

分析問題：男女的高潮不同，反映在性質(zhì)和時(shí)間兩方面。男性的高潮呈直線形，直線上升，直線下降。女性卻呈鋸齒狀上升，然后以緩和的曲線下降，高潮期可能歷時(shí)長、歷時(shí)短，或者出現(xiàn)起伏。在時(shí)間方面，男性總是來得急去得快，女性卻多半姍姍來遲。

◆解決辦法：

※傳遞一些暗號(hào)。研究表明，兩個(gè)人在面對(duì)面交往時(shí)，有70%的信息是通過非語言渠道傳遞的，這一點(diǎn)在性生活中表現(xiàn)得尤為明顯。想同步高潮，最好的辦法還是事先擬定一個(gè)性暗號(hào)。如，擁抱的強(qiáng)烈程度，可傳遞動(dòng)作輕重的信息。丈夫應(yīng)該隨時(shí)感受，當(dāng)妻子擁抱得更緊時(shí)，或身體更貼近時(shí)，表示她需要你更強(qiáng)的刺激。還可以用目光，或是用手勢(shì)，如雙方可以手掌相貼，根據(jù)對(duì)方在掌心上用力的大小，來調(diào)整性行為的姿勢(shì)和幅度等。

※自然專一地愛。如果為了達(dá)到同步高潮，男方一味壓抑等待，物極必反，反倒獲取高潮地感覺沒有了。最好你們什么也別想，自然專一地去做，他可以先順其自然地達(dá)到高潮，然后再通過其他方式，手指或道具之類的，幫助你也到達(dá)頂峰。

NO.2沒有高潮偽快樂

◆私家情景：

晗凝沒有體會(huì)到所謂的高潮。不過，她聽說有些女人巔峰時(shí)刻的表現(xiàn)，就是緋紅的面龐，披頭散發(fā)，大呼小叫，充滿了風(fēng)情。所以她以為，高潮反應(yīng)就像一幅山水畫，必須統(tǒng)一著墨一樣。

當(dāng)老公再一次問她：有沒有高潮感覺時(shí)，晗凝覺得她應(yīng)該要做些什么來減輕伴侶的心理負(fù)擔(dān)。一夜間，她變成了高潮表演者，未進(jìn)狀態(tài)就已經(jīng)大呼小叫、嬌喘連連。以至于老公瞠目結(jié)舌，懷疑她是不是太夸張了？

分析問題：女人偽高潮很大程度上是為了維護(hù)男性的自尊。如果她達(dá)不到高潮的話，她越是愛這個(gè)男人，就越會(huì)假裝高潮來迎合他。讓他覺得自己是世上最強(qiáng)勁的戰(zhàn)士，這樣做的出發(fā)點(diǎn)純粹是出于愛！希望可以令他有滿足感、成就感。

◆解決辦法：

※花幾分鐘按摩。達(dá)成高潮這個(gè)目標(biāo)，兩人之間必須有相當(dāng)好的默契，能隨時(shí)注意到對(duì)方的進(jìn)度和感受，在你們其中一人快接近沸點(diǎn)前，暫停動(dòng)作花幾分鐘幫對(duì)方全身按摩，讓高熾的性欲先行緩和，在性欲尚未完全消退時(shí)，再度進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)，以此步驟反復(fù)向高潮逼近。

※角落里的偷情。過于強(qiáng)迫自己表演高潮的話，久之你就會(huì)找不到真實(shí)的快樂。但如果聚集意念尋找高潮，它其實(shí)也離你不遠(yuǎn)：用心運(yùn)用家里各種家具的特性和角落，嘗試各種ML姿勢(shì)，比方說在看得出去、但外面無法透視進(jìn)來的窗邊歡愛、鋼琴底下、餐桌或隱密的陽臺(tái)邊緣，都可以增加特別快感。很快，全家上下就會(huì)布滿你們高潮的記憶，所見之處都是性感區(qū)。

NO.3一次漏網(wǎng)欠完美

◆私家情景：

某次曉彤去參加閨密聚會(huì)，有超級(jí)豪放女友炫耀自己夜夜高潮。這讓曉彤很是郁悶，當(dāng)天晚上立即盤點(diǎn)自己一年里有過多少次高潮？恨不得像理財(cái)記賬單一樣，每次都記賬。

現(xiàn)在哪怕初一有一次高潮，但是十五沒有，她都會(huì)郁悶，感覺自己的性愛不夠和諧，就差要推翻重來。“不能有一次達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)?！彼o拳頭，咬牙切齒地說。漸漸地，高潮這個(gè)硬指標(biāo)成為她老公的困擾。

分析問題：一次性愛調(diào)查中，問一群男人的持續(xù)時(shí)間有多長？結(jié)果一人比一人長。實(shí)際上，女子也類似，都喜歡夸耀自己的性能力以及“性?！?。這應(yīng)該屬于性虛榮，如果你輕信閨蜜的百分百高潮神話，就有點(diǎn)自尋煩惱了。

◆解決辦法：

※放慢愛的步調(diào)。性愛要的就是那種自然感受，一心想著高潮，心里緊張，反倒忽略身體的感受。所以，當(dāng)高潮沒有及時(shí)出現(xiàn)，不妨放輕松，順其自然。記住，性愛高潮不是目的，目的是隨時(shí)隨地的快樂感受。

※堅(jiān)持做你自己。高潮又不是娛樂明星的作秀話題，她天天逼向浪尖與你也沒關(guān)系。這是天生炫耀的伎倆，學(xué)不來就認(rèn)命唄，為什么你一定要攀比較勁？放棄“寧可錯(cuò)殺從前，不可漏過一次”的完美觀念，堅(jiān)持做自己就是最好的。

§畫外音：我們的高潮怎么爭(zhēng)取

1、自我幻想催眠

（娜娜， 31歲，行政主管）

開始前點(diǎn)上有催情作用的迷迭香薰；沐浴后全裸站在鏡子前，望著鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋我的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間；像一團(tuán)火從頭燃燒至腳趾，直到感覺自己雙頰緋紅全身濕潤，腦子開始發(fā)暈發(fā)麻，證明性幻想已經(jīng)在腦中開始了前戲運(yùn)動(dòng)，等于注入高潮的潤滑劑。

2、前戲找出敏感部位

（阿花，30歲，家庭主婦）

5-10分鐘的前戲功夫是必不可少的。剛開始沒經(jīng)驗(yàn)，摸著哪就算哪，后來無意間發(fā)現(xiàn)自己的耳朵和后背是敏感的“炸藥庫”，每次他一碰我就又麻又癢。我示意他先用手或羽毛輕輕騷我耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路濕吻。熱熱的麻麻的，我開始渾身顫抖，像癱瘓似的軟綿綿，讓他不費(fèi)吹灰之力就可以直奔重點(diǎn)。

3、全身都得動(dòng)起來

（Lisa，29歲，瑜伽教練）

在床上就別像千金小姐似的讓人供著你，女人的高潮要靠自己爭(zhēng)取。親密時(shí)，我們嘗試過多種體位，我喜歡在他下面抱著他的腰，用腰腹的力使自己動(dòng)起來，力度和頻率完全由自己控制，感覺特棒。而且，在重金屬音樂的刺激和鼓動(dòng)下，高潮來得特別猛烈。

4、求新奇的小道具

（瑪麗，33歲，律師）

這一類的玩具隨手可得，在頸上掛一串珍珠項(xiàng)鏈，將珍珠渾圓、光滑的觸感流泄在他的身上；或者，打開冰箱，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)許多可以利用的工具，黃瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜醬，都會(huì)帶來不同的快感和樂趣。

（責(zé)任編輯 花掩月xuxi2266@sohu.com）