食品安全 職業(yè)病防治 飲用水安全納入國家重大公共衛(wèi)生服務(wù)項目

衛(wèi)生部部長陳竺在2011年全國衛(wèi)生系統(tǒng)食品安全與衛(wèi)生監(jiān)督工作會議上說，“十二五”期間將食品安全、職業(yè)病防治、飲用水安全領(lǐng)域內(nèi)的若干重大公共衛(wèi)生問題，納入國家重大公共衛(wèi)生服務(wù)項目。

陳竺稱，目前僅有約三分之一的省級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)，能承擔(dān)2010年國家食品安全風(fēng)險監(jiān)測計劃的全部監(jiān)測項目?！笆濉逼陂g，要以食品安全風(fēng)險監(jiān)測評估體系建設(shè)為重點(diǎn)，解決食品安全風(fēng)險監(jiān)測評估能力不足、水平不高等突出問題。

根據(jù)醫(yī)改配套文件，我國通過實施“國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目”和“重大公共衛(wèi)生服務(wù)項目”，使城鄉(xiāng)居民逐步享有均等化的基本公共衛(wèi)生服務(wù)。

從2009年起，我國面向城鄉(xiāng)全體居民免費(fèi)提供包括健康檔案管理、傳染病防治在內(nèi)的9項基本公共衛(wèi)生服務(wù)。今年，全國人均基本公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)將提高到不低于20元。

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前我國已有職業(yè)病診斷機(jī)構(gòu)492家，職業(yè)健康檢查機(jī)構(gòu)2272家。但是陳竺說，目前獨(dú)立存在的省級職業(yè)病防治機(jī)構(gòu)只有12家，專業(yè)人員嚴(yán)重流失。

（石 康）

12個方法讓你一天不犯困

1.起床后鍛煉5分鐘。這樣做不只為身體充電，并且能加倍燃燒卡路里。

2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣。處于缺水狀態(tài)的你，會時常覺得疲憊。清早起來先喝一杯水，做一下體內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”。

3.考究吃早餐。不吃早餐的人易發(fā)胖，中午還愛犯困，做事無精打采，而考究吃早餐的人則元?dú)獬渑娴枚?，身形也相對勻稱。

4.十點(diǎn)加餐。即便早餐吃得不錯，到上午十點(diǎn)半，前一天貯存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐：一塊巧克力或一根能量棒、幾塊餅干，除了補(bǔ)充能量以外，還能有效防止午餐暴飲暴食。

5.午后喝咖啡。午餐后，身體的睡眠因子成分增多，是最容易犯困的時分，此時喝一小杯咖啡成效很好。

6.站起來打電話。站著打電話，借機(jī)伸展伸展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進(jìn)大腦。這個簡單的改動能讓你接下來精力旺盛。

7.鍛煉背部。強(qiáng)健的背部能讓人干起活來更覺得輕松，不覺得太累。

8.午睡20分鐘。15—20分鐘的小憩是最理想的，它跟午睡1小時的作用沒什么兩樣。

9.飲食注意補(bǔ)鐵。如果你體內(nèi)鐵貯存量太低，身體就不能制造出足夠運(yùn)載氧氣的血紅蛋白，人就覺得累。

10.開車多吃纖維食物。你可以在車?yán)锓判┗ㄉ推咸迅伞＿@些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉(zhuǎn)化為能量。堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產(chǎn)生大量乳酸，而乳酸易會使人產(chǎn)生疲勞感。

11.提早1小時上床。多睡60分鐘的提神成效等于喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是周末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂，總覺得暈乎乎的。

12.調(diào)整健身時間。黃昏鍛煉能提高身體某項激素的水平，這對能量的新陳代謝至關(guān)重要。

（立 新）