劉胡敏， 馬 敏

(重慶教育學(xué)院，重慶400067)

高校學(xué)生心理健康問題分析及對策

劉胡敏， 馬 敏

(重慶教育學(xué)院，重慶400067)

近年來，隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的不斷加大，高校學(xué)生心理健康問題越來越成為社會各界所普遍關(guān)注的焦點。如何把心理健康教育納入學(xué)校教育的日常管理之中，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境、家庭心理環(huán)境和社區(qū)生活環(huán)境，并對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育以及采取措施積極應(yīng)對心理危機(jī)，預(yù)防高校學(xué)生心理疾病的發(fā)生，成為各高校迫切需要共同關(guān)注的話題。

心理健康; 心理疾病; 健康教育; 危機(jī)

一、現(xiàn)代高校學(xué)生中常見的問題

一是貧富差距導(dǎo)致心理失衡。社會學(xué)家稱攀比心理為“比照集團(tuán)行為”。有這種行為的人喜歡照搬他希望躋身其中的那個社會集團(tuán)的習(xí)慣和生活方式。高校學(xué)生來自不同地方，不同的生長環(huán)境讓他們之間存在著差異。據(jù)統(tǒng)計，全國26．4%的大學(xué)生支付不起學(xué)費，13．5%的大學(xué)生甚至連生活費都成問題。經(jīng)濟(jì)的窘迫使他們的內(nèi)心變得特別的敏感和自卑，一旦因某件事情傷害到自尊，就會導(dǎo)致心理失衡，甚至有可能走向犯罪的道路。二是愛慕虛榮、貪圖享樂。這多見于生長在功成名就、收入豐厚的高收入階層家庭的學(xué)生，也見于家庭收入中等的少數(shù)學(xué)生，他們把穿名牌服飾、買高檔商品看成一種時尚。在他們看來，與同齡人之間不光是交朋友，還需要表現(xiàn)個人的財力和欣賞水平。他們不是故意炫耀，只是在不知不覺中習(xí)慣了而已，把物質(zhì)利益作為衡量個人成敗得失的標(biāo)準(zhǔn)。在他們之中，有的因為貪圖享樂進(jìn)行盜竊、搶劫等違法行為，有的甚至為了金錢而出賣肉體。三是不成熟的戀愛心理。很多大學(xué)生認(rèn)為談戀愛是大學(xué)生必做的事情之一，形成一股戀愛風(fēng)氣，但對于愛情，他們大都存在著受挫能力差、性心理不健康、戀愛交友不慎等現(xiàn)象，最終可能導(dǎo)致因愛生恨，甚至是犯罪。另外，報復(fù)、泄憤心理也是常見的問題，由于心理發(fā)展的不成熟，情緒不穩(wěn)定，久而久之就會形成心理障礙，以致做出一些過激行為，以發(fā)泄其憤怒。而自卑、敏感的偏激心理最容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病，他們大多由于缺少生活閱歷、交往經(jīng)驗而自尊心又過強，在交往中受挫后便回避與人交往，進(jìn)而陷入無端的自我封閉之中，形成多疑、自卑、敏感的性格。

二、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)了解，目前我國許多高校每年都要對學(xué)生進(jìn)行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學(xué)歸到A類，問題不大的同學(xué)歸到B類，沒有問題的同學(xué)則歸到C類。許多學(xué)校的調(diào)查結(jié)果都表明，A、B兩類學(xué)生大概占全部被調(diào)查學(xué)生的15%以上。1989年國家教委對全國12．6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20．23%。學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題是目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題。

在進(jìn)入大學(xué)之前，為了高考，他們幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，從上小學(xué)就開始為大學(xué)做準(zhǔn)備。現(xiàn)代應(yīng)試教育使這些學(xué)生們幾乎喪失了獨立生活的能力，而家長的過度保護(hù)又導(dǎo)致學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、毫無承受挫折的勇氣。當(dāng)今高校學(xué)生存在多種心理矛盾，如美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾，心理閉鎖與渴求理解的矛盾，獨立意識與依賴心理的矛盾，情感與理智的矛盾，進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾，信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾，成才欲望與厭學(xué)心理的矛盾……當(dāng)種種矛盾出現(xiàn)的時候，心理素質(zhì)不健康的學(xué)生往往會沮喪，甚至是自怨自艾，卻從不試著解決矛盾。這種現(xiàn)象就是導(dǎo)致心理疾病產(chǎn)生的根源。

現(xiàn)在的絕大多數(shù)大學(xué)生首先是獨立性差，多為啃老族，學(xué)費、生活費一般都由家長負(fù)擔(dān)。他們在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面無法承受挫折，幾乎對任何困難毫無招架能力，從而引發(fā)多種心理疾病。在現(xiàn)今，因心理問題休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生在不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端。其次，法制意識淡薄，不太熱心社會公益事業(yè)，有的甚至有反社會傾向。馬加爵、郭力維、麗江女生、旅日留學(xué)生、藥家鑫……這些是現(xiàn)代高校學(xué)生的心理障礙甚至變態(tài)的代表。

三、高校學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

影響高校學(xué)生心理健康的因素有許多，具體可以概括為社會因素、家庭環(huán)境、學(xué)校教育和學(xué)生自身原因四個方面。此外，由于應(yīng)試教育流毒極廣極深，從小學(xué)到高中，分?jǐn)?shù)一直成為學(xué)生心理上一個沉重的包袱，即使是進(jìn)入大學(xué)，也會面臨就業(yè)壓力。

社會因素。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力，特別是大學(xué)擴(kuò)招以后，大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢。據(jù)專家預(yù)測，由于擴(kuò)招，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。不僅如此，大學(xué)生在步入社會之前，并沒有進(jìn)行充分準(zhǔn)備，大多還抱著和大學(xué)一樣的生活態(tài)度，他們重視自己的學(xué)歷多過自己的能力，且對社會需求有著過高期盼。隨著就業(yè)壓力的逐步增加，那些患有心理疾病的大學(xué)生往往不能泰然處之，也無法承受畢業(yè)即失業(yè)的現(xiàn)實。

家庭環(huán)境。家庭環(huán)境的不利影響會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費上的攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。除此之外，家長的過分溺愛也會導(dǎo)致學(xué)生在人際交往上出現(xiàn)困難?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，他們從小在父母的呵護(hù)下成長，無法獨立自主。在生活上嬌生慣養(yǎng)，在學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，在人生中很少受過挫折。進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生活與夢想的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。稍有不慎，就容易形成暴力對抗、封閉孤獨、派別流動或不良的心理。2009年1月7日，福州教育學(xué)院08級中文系1班女生墜樓自殺，死因可能是與同宿舍其他成員不和。這僅僅是大學(xué)生人際交往中心理不健康的一個小小案例。

學(xué)校教育。在我國長期的基礎(chǔ)教育體系中，學(xué)校嚴(yán)重忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，這給高校教育埋下了諸多隱患。因此，在高等教育中加強大學(xué)生的心理素質(zhì)教育尤顯重要。近年來發(fā)生的“硫酸潑狗熊”、“鉈中毒”等一系列發(fā)生在大學(xué)生身上的惡性案例，多數(shù)是因為學(xué)校片面重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績，對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育不夠，使得這些看似優(yōu)秀的年輕人發(fā)生了嚴(yán)重的人格偏差。此外，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題容易走向極端。2009年2月14日，廣東工業(yè)大學(xué)大學(xué)城校區(qū)西十三樓宿舍一名剛從家返校的大三男生從7樓跳下，當(dāng)場身亡，校方證實死者因失戀而跳樓自殺。在現(xiàn)代，大學(xué)生為情自殺的案例屢見不鮮。

學(xué)生自身原因。由于從緊張的高考中解脫出來，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。調(diào)查結(jié)果表明:有69．6%的新生和54%的老生感到“學(xué)習(xí)難度加大，非常困難”，特別是一年級學(xué)生，認(rèn)為“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，難以應(yīng)付”的占70．4%。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較更為突出。2005年4月22日16時，一北大中文系大二女生因心理壓力過大自理科2號樓9層跳下，經(jīng)搶救無效身亡;2005年10月30日晚，北大信息科技學(xué)院研究生成俊將自己吊死在中關(guān)村76號樓305室，自殺前，他曾致電家人，說自己感覺學(xué)業(yè)的壓力特別大;2010年1月15日10時左右，南陽師院正在參加考試的大一女生退出考場，跳樓自殺……種種案例向世人傾訴他們無法承受過重的學(xué)習(xí)壓力。此外，難以適應(yīng)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)緊張與競爭壓力造成心理負(fù)擔(dān)過重，人際關(guān)系失調(diào)造成社交障礙，理想、目標(biāo)落空造成內(nèi)心困惑，情感受挫促成心靈苦悶等等，都是大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的因素。

四、緩解高校學(xué)生心理危機(jī)的對策

眾所周知，家庭、學(xué)校乃至社會都擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)大學(xué)生成長的責(zé)任，而大學(xué)生本身也需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，積極主動地取得家庭、學(xué)校和社會的幫助，從而促進(jìn)身心健康的和諧發(fā)展。針對高校學(xué)生的心理危機(jī)，我們可以營造全方位、多渠道的心理健康環(huán)境，堅持面向全體開展心理健康的普及，并時刻加強大學(xué)生心理健康教育理論和實踐研究。

首先學(xué)校應(yīng)積極開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康教育不是消極的附屬于文化知識的學(xué)習(xí)，而是要在學(xué)習(xí)的過程中引導(dǎo)受教育者調(diào)整心態(tài)，從而達(dá)到心理健康教育的目的。高?？梢酝ㄟ^開設(shè)心理門診對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，及時對有問題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。還可以開設(shè)心理健康活動課，通過問題辨析、情景設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講解等形式，普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。此外，我們可以利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會、學(xué)校墻報、班級板報等大力宣傳心理健康知識，使之深入人心;輔導(dǎo)員應(yīng)該時常和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，及時了解學(xué)生心態(tài);利用資料、個別交流或家長學(xué)校指導(dǎo)家長了解和掌握心理健康教育的方法，使家長注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求和行為影響孩子?？傊?，學(xué)校要營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，以促進(jìn)形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環(huán)境。

其次高校學(xué)生應(yīng)關(guān)注個體身心健康。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。作為一個當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該樹立積極的人生觀，養(yǎng)成健康的生活方式，積極參加社交活動，搞好人際關(guān)系。不僅要加強自我心理調(diào)節(jié)，還要以正確積極的態(tài)度面對挫折。不僅如此，在適當(dāng)?shù)膱龊贤ㄟ^合理方式宣泄自己的情緒來調(diào)節(jié)心理。比如大吼、運動、砸東西等都是宣泄的方式，不過要注意宣泄的對象、場合等，不要無端遷怒于他人他物，造成不良后果。總之，大學(xué)生保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求，還應(yīng)該保持樂觀的情緒和良好的心境，學(xué)會控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。學(xué)會寬以待人，習(xí)慣寬容。寬容是一種美德，是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，是一個人具有高深修養(yǎng)的表現(xiàn)，更是偉人的共性。如果我們習(xí)慣了寬容，不計較生活瑣事，那么為小事爭吵而引發(fā)的打架甚至傷人事件的幾率就會降低很多。

再次，父母不要讓愛成為負(fù)擔(dān)。毫無疑問，父母的愛是最無私的，很多家長都把孩子當(dāng)成自己生命的延續(xù)，對孩子抱有各種期望。這本沒有錯，但當(dāng)這種期望與孩子的實際情況出現(xiàn)偏差時，家長是堅持自己的期望，還是取得孩子的認(rèn)同呢?很多父母認(rèn)為孩子應(yīng)服從家長，孩子的事就應(yīng)該由父母決定，因而常將自己的期望強加于孩子身上。事實上，父母的任何期望只有取得孩子的認(rèn)同，才能轉(zhuǎn)化為孩子的實際行動。身為子女，面對父母的期望，他們找不到任何理由拒絕和反抗，因為這是回報父母的愛的最好方式。只是，當(dāng)這種愛成為一種負(fù)擔(dān)，超過孩子的承受極限時，就會變成一種傷害。

最后社會應(yīng)給予高校學(xué)生足夠關(guān)懷。大學(xué)生就如同一棵新生的小草，正處于萌芽階段，社會應(yīng)該給予他們足夠的關(guān)懷，為他們營造一個健康的成長環(huán)境。任何一種新生事物都帶有不可避免的缺陷，只有給予它充分的信賴和關(guān)懷，為它提供健康成長的空間，才不至于將它們扼殺在萌芽狀態(tài)。

梁啟超先生曾經(jīng)說過這樣一句話:“少年強，則國強;少年弱，則國弱;少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄于地球，則國雄于地球?！贝髮W(xué)生是祖國未來的希望，正視大學(xué)生心理健康問題，關(guān)心其思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)的發(fā)展是現(xiàn)階段我們不可或缺，也不得不正視的問題。

［1］ 通識教育規(guī)劃教材編寫組．大學(xué)生心理健康［M］．北京:人民郵電出版社，2010．

［2］ 教育部人事司，教育部考試中心．教育心理學(xué)考試大綱［M］．北京:北京師范大學(xué)出版社，2009．

［3］ 呂建國．大學(xué)生心理健康教育［M］．成都:四川大學(xué)出版社，2005．

［4］ 王貴林，陳洵．心理學(xué)教程［M］．廣州:廣東高等教育出版社，2008．

［5］ 毛宇鋒，周賢．高校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理健康狀況及對策研究——以紹興文理學(xué)院為例［J］．重慶三峽學(xué)院學(xué)報，2010，(5)．

Abstract:Health is a basic human need one of each individual desire．College student mental health is one of today's social problems．The psychological health of college students education has been very necessary．With China's rapid economic development，mental illness has become the focus of public concern．In recent years，with college enrollment and increasing pressure on employment，mental health problems of college students have been paid more attention．Therefore，how the mental health education go into the daily management of school education among the creation of a good psychological environment within the school，family environment，psychological environment and community life，and students in mental health education and how to take measures to cope with the pressures caused by mental health crisis，and prevent the occurrence of mental illness of college students in various colleges and universities urgently need to become a common topic of concern．

Key words:mental health;mental illness;health education;crisis

Analysis of College Student Mental Health Problems and Countermeasures

LIU Hu-min，MA Min
(Chongqing College of Education，Chongqing 400067，China)

G64

A

1674－0297(2011)05－0118－03

2011－07－13

劉胡敏(1986－)，女，重慶涪陵人，重慶教育學(xué)院計算機(jī)科學(xué)系學(xué)生，主要從事計算機(jī)應(yīng)用軟件開發(fā)研究。

(責(zé)任編輯:張 杰)