楊秉輝

“未卜先知”是神仙的本事，人們可望但不可及。但人們都希望能預(yù)知兇吉禍福、以趨利避害。于是退而求其次，希望能“卜而知之”，以致古今中外產(chǎn)生了許多從星象家到算命先生的人物，甚至有人以此為業(yè)，為人測(cè)算酒色財(cái)氣，混口飯吃罷了。不過自古以來祈求長(zhǎng)壽的大有人在，沒事找人算算能活到幾歲的大約不多，因?yàn)樗愠鰜砘畹瞄L(zhǎng)，恐有恭維之嫌，說是活得短，豈不自觸霉頭。

不過最近卻有了一個(gè)科學(xué)算命之法。說是科學(xué)，確是貨真價(jià)實(shí)的，三位美國(guó)科學(xué)家為此得到了去年的諾貝爾醫(yī)學(xué)或生物學(xué)獎(jiǎng)。三位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體細(xì)胞新陳代謝、一分為二分裂時(shí)，其細(xì)胞核內(nèi)叫“染色體”的遺傳物質(zhì)的頂端部分會(huì)被磨損，這易被磨損的部分叫做“端粒”，一旦這端粒磨損殆盡，細(xì)胞便不能再行分裂，而趨死亡。人體是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞都死了，人當(dāng)然也活不成了。所以，端粒的長(zhǎng)短應(yīng)與人的壽命相關(guān)。因此近來在歐美國(guó)家一下子開出了若干為人檢測(cè)端粒長(zhǎng)短的公司，他們聲稱只要花兩三百美元，驗(yàn)一次血，便知壽命長(zhǎng)短。此言既出，褒貶不一，連三位諾貝爾獎(jiǎng)得主中的兩位都表示了截然不同意見。

看來從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)化也絕非易事。事實(shí)上如今的人，有幾個(gè)是因“細(xì)胞們”都不再分裂了，而壽終正寢的呢？所以看來，得了諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)，也未必能“算命”。不能“算命”并不影響三位科學(xué)家研究端粒、端粒酶的成果在生物科學(xué)上的意義。因?yàn)橹Z貝爾獎(jiǎng)不是“文王神課”獎(jiǎng)。

無獨(dú)有偶，最近美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院、老年醫(yī)學(xué)研究所的珀?duì)査菇淌?，提出了一個(gè)叫“壽命計(jì)算器”的、計(jì)數(shù)人的壽命的方法，其法是先設(shè)定男性可活到86歲、女性89歲，然后有60個(gè)加減法要做。比如：與家人和睦、與朋友常聚+0.25歲，住處空氣好+0.5歲，開車用安全帶+0.75歲，陽光下常用防曬油保護(hù)皮膚+0.5歲，而很少用則－0.5歲，排便不規(guī)律－0.5歲等。這個(gè)“計(jì)算器”倒是真的在計(jì)算人的可能的壽命，應(yīng)該也是科學(xué)的，盡管比不上得了諾貝爾獎(jiǎng)的那么“科學(xué)”。

60個(gè)加減法雖略嫌繁瑣，但影響人壽命的因素恐怕還遠(yuǎn)不止這60條，所謂“百密難免一疏”。要是珀?duì)査菇淌谑杪┝四囊粭l影響個(gè)10~20歲的，那么這60條也就“白算”了。還有，教授的“計(jì)算器”可能更適合美國(guó)人，比如美國(guó)成人幾乎都開車，用安全帶減少了遭受傷害的幾率，所以給他加分，中國(guó)人大多不開車，根本不具有開車傷害的危險(xiǎn)，為什么卻得不到這個(gè)加分呢？當(dāng)然，也要看到這個(gè)“計(jì)算器”積極的一面，它告訴人們健康的生活行為有利于健康長(zhǎng)壽。比如：

飲食方面：不每周吃快餐+4歲，而每周吃快餐多于5次－2歲；很少吃烤魚、烤肉+1歲；吃大量甜食－1歲；吃得很多以致肥胖－5歲。

行為嗜好方面：吸煙或暴露于二手煙－4歲；在吸煙的條款下還要加：每天吸煙－0.5歲、每天吸煙10支－5歲、20支－10歲、>40支－15歲；每天飲啤酒或含酒精之飲料>3杯或白酒>4杯－7歲；不從事危險(xiǎn)的性行為也不注射違法藥物+10歲。

運(yùn)動(dòng)方面：有每天鍛煉30分鐘的天數(shù)：每周7天+5歲、3天+3歲、很少－1歲。

心理方面：善于減壓+1歲、不善于減壓－2歲；對(duì)走向衰老感到樂觀+2歲、悲觀－1歲等。

老子說過“我命在我、不在天”，人的命運(yùn)是要靠自己去爭(zhēng)取的。健康也是人的命運(yùn)的一部分，而且甚至是最重要的部分，也是要人們自己去爭(zhēng)取的。要想健康長(zhǎng)壽的人，面對(duì)美酒佳肴動(dòng)不動(dòng)心？吸煙是折壽“大戶”、下不下決心戒了？運(yùn)動(dòng)費(fèi)時(shí)費(fèi)力、愿不愿拿出點(diǎn)坐在沙發(fā)上看電視或在網(wǎng)上閑聊的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)？是不是也應(yīng)該學(xué)習(xí)一些“減壓”的方法來減少工作、生活中的壓力？其實(shí)這些還都不是取決于自己?jiǎn)幔?/p>

算算能活多久，不如拿出點(diǎn)毅力來爭(zhēng)取活得更長(zhǎng)久、更健康。