陳禮翠

（桂林市衛(wèi)生學校，廣西桂林541002）

桂林市衛(wèi)生學校2010級新生心理適應能力調查

陳禮翠

（桂林市衛(wèi)生學校，廣西桂林541002）

目的了解中職生心理適應能力，為心理健康教育提供科學依據(jù)。方法采用心理適應能力自測問卷進行調查。結果新生心理適應能力較差的達38.4%，很差的達24.4%，初中生源學生、男生及獨生子女心理適應能力很差的比例較高。結論中職學校應對新生開展心理健康教育，增強學生心理適應能力。

桂林市衛(wèi)生學校；新生；心理適應能力

心理適應是指當外部環(huán)境發(fā)生變化時，人們通過自我調節(jié)系統(tǒng)做出能動反應，使自身心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展要求，使主體與環(huán)境達到新的平衡的過程[1]。心理適應能力是心理素質的重要內(nèi)容，是人類生存與發(fā)展的必要條件，只有具備較強心理適應能力才能適應未來社會的發(fā)展。因此，了解學生心理適應能力并實施心理健康教育，是中職學校不容忽視的問題。

1 對象與方法

1.1 對象

從我校2010級護理、醫(yī)學檢驗、藥品營銷、針灸推拿4個專業(yè)中隨機抽取4個班級250名學生，其中男生62人，女生188人；高中生源學生109人，初中生源學生141人；獨生子女62人，非獨生子女188人。

1.2 方法

用心理適應能力自測問卷進行問卷調查，問卷共20個問題；要求從3個備選答案（是、無法肯定、不是）中選擇1項，并根據(jù)計分規(guī)則計算總分。得分越高說明心理適應能力越強。評定標準：35～40分，心理適應能力很強；29～34分，心理適應能力良好；17～28分，心理適應能力一般；6～16分，心理適應能力較差；5分及以下，心理適應能力很差。

2 結果

2.1 新生心理適應能力總體情況（見表1）

表1 新生心理適應能力總體情況[n（%）]

2.2 高中生源與初中生源學生心理適應能力情況（見表2）

表2 高中生源與初中生源學生心理適應能力情況[n（%）]

2.3 男生與女生心理適應能力情況（見表3）

表3 男生與女生心理適應能力情況[n（%）]

2.4 獨生子女與非獨生子女心理適應能力情況（見表4）

表4 獨生子女與非獨生子女心理適應能力情況[n（%）]

3 討論

3.1 中職學校應面向全體學生開設心理健康教育課程

教育部于2004年7月頒布了《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》，同年10月頒布了《中等職業(yè)學校德育大綱》?！洞缶V》將心理健康教育列為中職學校德育內(nèi)容，并進一步明確了中職學校開展心理健康教育的指導思想、基本原則、目標及具體內(nèi)容。中職生正處于身心發(fā)展轉折期，隨著學習由普通教育向職業(yè)教育轉變，發(fā)展方向由升學為主向就業(yè)為主轉變，他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學習和生活等方面難免產(chǎn)生各種困惑或心理問題。因此，中職學校應面向全體學生開設心理健康教育課程，提升學生心理素質。

3.2 針對不同心理問題學生開展專題團體心理咨詢

團體心理咨詢是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，是一種通過團體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習和體驗，認識自我、探討自我并接納自我，調整和改善人際關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以形成良好的心理適應能力[2]。2007年筆者對廣西5個城市（南寧、桂林、柳州、玉林、北海）8所中職學校16個專業(yè)507名學生進行調查，結果顯示70.2%的學生有就業(yè)困惑，68.6%的學生有學習困惑，62.5%的學生有人際交往困惑；33.7%的學生有戀愛及家庭困惑，28.8%的學生有不良行為。為此，中職學校應針對不同心理問題學生開展專題團體心理咨詢，切實解決他們的心理問題，增強其心理適應能力。

3.3 積極開展個別心理咨詢

個別心理咨詢是指咨詢師與求助者一對一進行心理咨詢的形式，有利于求助者暴露深層次問題。具有深度情緒困擾的學生，應對其進行個別心理輔導，以增強其心理適應能力。

3.4 實施“體驗式”教學法

“助人自助”是心理咨詢的原則，其目的在于幫助求助者改變過去不合理的認知方式和應對方式，挖掘他們的心理潛能，以便更好地適應發(fā)展變化的環(huán)境。心理輔導教師在進行心理健康教育及實施團體心理輔導時應重“體驗”輕“說教”，讓學生在活動中體驗，在體驗中反思，在反思中領悟，在領悟中提升，在提升中成長。

3.5 加強訓練，增強學生自我心理調適能力

所謂心理調適是指心理調適主體運用心理保健知識，對引起自身心理沖突和矛盾的人和事，進行正確分析，排除心理上的困擾和不適，尋求新的心理平衡，保持身心健康的過程[3]。中職學校應使學生掌握一些自我心理調適方法和技巧，對于一般心理問題，可以通過心理調適自行解決。如放松訓練、消極情緒的化解策略訓練、心理拓展訓練、案例討論、心靈體操等。

[1]賈曉波.心理適應的本質與機制[J].天津師范大學學報（社會科學版），2001，1：19～23.

[2]郭念鋒.心理咨詢師[M].北京：民族出版社，2005.

[3]呂秋芳，齊力.大學生心理健康與調適[M].北京：華文出版社，2002.

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