梓子

缺鐵會導(dǎo)致寶寶貧血，影響他的正常發(fā)育，并對智商造成嚴(yán)重的損傷。家長要時刻留意寶寶是否缺鐵，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時找到缺鐵原因，并采取科學(xué)的方法為寶寶補(bǔ)鐵。

6個月的珊珊原本是個活潑開朗的小公主，可最近常常從睡夢中驚醒、變得很愛哭鬧、不吃東西?？粗諠u消瘦的小臉總是掛滿眼淚，媽媽心疼不已。寶寶這是怎么了？

寶寶愛哭鬧，

缺鐵了！

寶寶在6個月到2歲之間，由于肝臟的鐵儲備已用完，而母乳中鐵含量供應(yīng)不足往往容易出現(xiàn)貧血。

嬰幼兒缺鐵性貧血的癥狀有：

愛哭鬧、睡中驚醒；精神萎靡、厭食、挑食、抵抗力低、生長發(fā)育遲緩；經(jīng)常頭暈、失眠、感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉；注意力不集中、理解力、記憶力差、學(xué)習(xí)能力下降等。

愛笑天使

去哪兒了？

導(dǎo)致嬰兒缺鐵性貧血的原因很多，通常情況下是因為：

鐵的儲備量不足 新生兒體內(nèi)貯存的鐵量足夠供應(yīng)出生后４～６個月間的造血需求，若媽媽在孕期鐵質(zhì)攝入不足，就容易造成寶寶在出生后患缺鐵性貧血。

鐵的攝入量不足 新生兒食物多以乳類為主，每100毫升母乳含鐵1毫克，而每100毫升的牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，牛奶在腸道的吸收比母乳低，人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血。因此，需要混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，選擇加強(qiáng)鐵吸收的配方奶粉，就顯得尤為重要。

鐵的丟失或消耗過多 牛奶過敏可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)慢性失血導(dǎo)致鐵不足。胃腸道疾病，如慢性腹瀉會影響寶寶對鐵的吸收。寶寶的腸道是否健康，關(guān)系到鐵等重要營養(yǎng)元素的吸收率。

食物阻礙攝入 食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。如果媽媽在制作輔食過程中沒有掌握科學(xué)的烹飪方法，容易使寶寶患上缺鐵性貧血。

寶寶補(bǔ)鐵三步曲

第一步：寶寶營養(yǎng)，媽媽守護(hù)

媽媽在孕期、哺乳期多吃含鐵高的食物，如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜、菌藻類、魚類等。孕期，準(zhǔn)媽媽可選擇含鐵元素的孕產(chǎn)婦配方奶粉，也助于“鐵”的吸收。定期測查血色素，一旦貧血盡早治療。

第二步：母乳、輔食一個都不能少

母乳充足的寶寶，盡量保證滿6個月的母乳喂養(yǎng)。當(dāng)寶寶滿4個月以后，媽媽的乳汁逐漸減少，應(yīng)盡早為寶寶選擇配方奶粉，如亨氏超金配方奶粉，特別添加微囊化鐵，運(yùn)用先進(jìn)的微囊包裹技術(shù)，用卵磷脂包裹鐵元素，增強(qiáng)鐵元素與腸道細(xì)胞的親和性，大大提高了寶寶對鐵的吸收率，同時去除了鐵的腥味，讓寶寶更愛喝，又遠(yuǎn)離了“缺鐵”困擾。除此以外，還需要按月齡逐步添加米粉、菜泥、肝泥、肉泥、魚泥等強(qiáng)化鐵質(zhì)的食品。

第三步：堅持補(bǔ)鐵，持之以恒

媽媽需為寶寶提供種類豐富的膳食，增加豬肝、深海魚、紫菜、芝麻等。同時補(bǔ)充維生素C也可促進(jìn)寶寶對鐵的吸收。

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