彭躍群,雷愛國

(1. 湖南人文科技學院 體育科學系， 湖南 婁底 417001; 2. 郴州市第二中學，湖南 郴州 423000)

湖南省高校肥胖大學生體育態(tài)度的調查研究

彭躍群1,雷愛國2

(1. 湖南人文科技學院 體育科學系， 湖南 婁底 417001; 2. 郴州市第二中學，湖南 郴州 423000)

為促進超重和肥胖大學生積極參與體育鍛煉，有效提高大學體育教學質量，以文獻資料、問卷調查法對湖南省高校390名肥胖大學生的身體發(fā)育狀況和體育態(tài)度、體育行為現狀進行調查分析。結果表明：被調查的肥胖大學生體育態(tài)度基本處于低水平，極少甚至不參加課余體育鍛煉。提出在體育教學設計中應區(qū)別對待超重和肥胖大學生，有針對性的提高其體育態(tài)度的認知成分水平。

超重；肥胖；大學生；體育態(tài)度

肥胖是脂肪細胞數量增加和脂肪細胞中脂肪儲存過剩，身體脂肪過度增多，體重超過正常值的20%以上，并對健康造成了嚴重危害的一種超體重狀態(tài)[1]。目前肥胖已經成為全球范圍內的流行病,被世界衛(wèi)生組織列為與癌癥并列的21世紀威脅人類健康最嚴重的疾病。近年來大學生肥胖群體逐年增加，超重或肥胖大學生在體育課堂上態(tài)度消極，極少甚至不參加課余體育鍛煉成了一個嚴峻事實。大學體育課程擔負著“培養(yǎng)學生‘健康第一’觀念”的使命，如何促成肥胖大學生養(yǎng)成積極鍛煉的體育習慣，樹立正確的體育態(tài)度是大學體育課程面臨的重要課題。本文對湖南省四所高校部分肥胖大學生的體育態(tài)度進行調查，分析其中的影響因素，為大學體育課程的有效實施提供參考。

1 研究對象與方法

查閱湖南師范大學、湖南科技大學、湖南農業(yè)大學、湖南人文科技學院四所高校2010年大學生體質測試數據，隨機選取400名“身高標準體重”為肥胖的大學生為調查對象，通過發(fā)放、回收問卷確定390名肥胖大學生作為研究對象，其中肥胖男生261名，肥胖女生129名。

研究方法為問卷調查法，采用劉一民等[1]設計的《大學生體育態(tài)度調查表》,該問卷的效度為0.83,信度為0.95。為了解當前大學生體育行為現狀以及與體育態(tài)度的關系,同時設計并發(fā)放了《大學生體育活動情況調查表》。2份表格由學生同時依次填寫,以獲得態(tài)度與行為的一致性。向四所高校各發(fā)放問卷100份，共計發(fā)放400份，回收396份，有效問卷390份, 其中湖南師范大學97份、湖南科技大學98份、湖南農業(yè)大學96、湖南人文科技學院99份，有效問卷回收率為97.5%。

所有的數據用SPSS 10.0 forWindows進行統計。

2 結果與分析

2.1肥胖大學生對自己身體發(fā)育程度的認識

BMI指數(Bodymass index)是反映體重與身高關系、又與人體成分密切相關的判定人體胖瘦程度的一項重要指標[2]。研究四所高校樣本的身體形態(tài)測試結果如表1，接受調查的肥胖大學生BMI指數都在33左右，超過了世界衛(wèi)生組織規(guī)定的大于等于30為肥胖的界限。世界衛(wèi)生組織制定的體重指數(BMI)界限值在25.0-29.9為超重，大于等于30為肥胖。

通過對四所高校肥胖大學生進行調查,結果表明(表2),只有21.63%的被調查學生認為自己身體肥胖, 66.81%的被調查學生認為自己只是身體超重,也就是說, 78.37%的肥胖大學生不能正確判斷自己身體的發(fā)育狀況。肥胖大學生對自己身體發(fā)育程度的判斷主要依靠稱體重,由于大學生身高發(fā)育基本穩(wěn)定,從體重單一指標來判斷具有一定的合理性；而單從看體型上看,是憑借經驗?？梢?由于單純憑經驗和體重指標來判斷身體發(fā)育程度,導致肥胖大學生對自身認識不足。在大學體育課程實施過程中，有必要針對肥胖大學生群體對自身發(fā)育程度認識不足的特點，在充分照顧學生自尊的前提下采取差異化教學，從人體科學角度講授肥胖的特點、危害及其他相關知識。

表1 肥胖大學生的身體形態(tài)指標(BMI)

表2 肥胖大學生對自己身體發(fā)育程度的認識統計

2.2肥胖大學生體育態(tài)度和體育行為情況

態(tài)度指對待人、觀念或事物的一種心理傾向, 由認知、情感和行為等三種成分構成[3]。換言之,任何一種心理傾向,如果在某種程度上包括了認知、感覺和行動的特點,那么它就構成了一種態(tài)度。G·奧爾伯特認為,“態(tài)度是根據經驗而系統化了的一種心理和神經的準備狀態(tài),它對個人的反應具有指導性的或動力性的影響”。 由此可見,態(tài)度是由認知、情感、行為意向3個因素構成的、比較持久的個人的內在結構,它是外界刺激與個體反應之間的中介因素。劉一民等設計的《大學生體育態(tài)度調查表》采用5級評分法計分,得分幅度為20～100分，按照態(tài)度的3種成分分別統計各類的得分(表3)。四所高校中，湖南師范大學得分最高，湖南科技大學得分最低，但差距不明顯。所有受試者的體育態(tài)度總平均得分為60.17分，對照評價標準可知,這次接受調查的大學生的體育態(tài)度基本處于較低水平，其中認知類得分最高，意向類得分最低。

表4的調查結果顯示70.25%的肥胖大學生把“體育鍛煉”列為增進健康的首要因素，合理膳食和心情愉悅分列二三位，表明大部分肥胖大學生對體育鍛煉的意義有了明確的認知。但本次調查結果表明，四所高校肥胖大學生每周參加體育運動三次以上、每次運動時間超過30min的僅為32人，占調查總人數的8.2%。根據國內外對體育人口較為一致的界定：每周參加體育活動3次以上,每次30 min以上，本次調查結果表明,四所高校肥胖大學生中體育人口遠低于全國體育人口31.4%的比率。在接受調查的肥胖學生存在這樣一種奇怪現象：對體育鍛煉的意義有明確認知，卻極少甚至不參加體育鍛煉。

表3 四所高校肥胖大學生體育態(tài)度情況

表4 肥胖大學生對增進健康主要因素的選擇

由于現實社會普適審美觀點的壓力，由身體而及思想的鍛煉動力缺省，大部分肥胖學生存有不同程度的惰性和自卑情緒，明知體育鍛煉能有效減肥、促進健康的情況下卻對體育無興趣愛好、懶得參加,也無積極參與體育活動的行為意向。在各類體育項目中無法與正常體重學生達到同一水平時，干脆選擇消極對待、或被動上體育課，更談不上課余體育鍛煉，以至形成“肥胖—自卑、惰性—消極鍛煉”的惡性循環(huán)。

表5的調查顯示，在影響肥胖大學生參與體育鍛煉的主要因素中，68.4%的學生有自卑情緒，67.2%的學生承認不參加體育活動自身的惰性是主要原因，缺乏合適的鍛煉項目也是肥胖大學生消極鍛煉的重要因素，54.1%的學生認為場地器材是他們不愿參加體育鍛煉的原因，調查的四所高校都開設有球類、武術等十幾個項目的大學體育課程，實行了“三自主”大學體育選項課，但是，由于肥胖大學生自身體質特點，使其無論在何種選項課中都與正常體重大學生存在水平上的差距，導致挫敗感和自卑情緒，進而產生消極鍛煉的現象。

表5 影響肥胖大學生參加體育活動的主要原因

自身的運動惰性和自卑心理，通過其他同學的結對幫扶，有效的促進其融入體育鍛煉中來。對于非病理性肥胖或可以通過體育鍛煉減肥的學生，以有組織鍛煉和自由鍛煉相結合，根據肥胖大學生個人的體質和愛好選擇有節(jié)律的動力性有氧運動項目,如長距離步行、慢跑、自行車、游泳、健身操以及水中運動等,有助于維持機體的能量平衡,鍛煉體力和耐力,提高心肺功能[4]。運動項目的選擇必須注重趣味性，使肥胖大學生真正體會到體育運動帶來的樂趣，體驗運動過程減肥、促進自身健康的成就感。運動強度是運動處方安全而有效的關鍵所在,鍛煉前首先應做醫(yī)學檢查。肥胖癥的運動治療主要是以中等強度為主,從能量消耗的角度來看,強度中等的運動(如長跑)可以持續(xù)較長的時間,總能量消耗就多,而且中等強度運動除了糖以外,脂肪是供能量的來源。根據這個原理,時間長且中等強度的運動對減肥效果最好。有氧運動中,50%-70% VO2max或60%-80%的最大心率,30-60 min/次、每周3次以上或5-7次/周較為合適[4]。

3 結論與建議

調查研究的湖南省高校肥胖大學生BMI指數在33左右，超過了世界衛(wèi)生組織規(guī)定的大于等于30為肥胖的界限。體育態(tài)度總平均得分為60.17分，總體處于較低水平，其中認知類得分最高，意向類得分最低，即大部分肥胖學生對體育鍛煉的意義有明確認知，卻極少甚至不參加體育鍛煉，這主要是由于學生自身惰性和自卑心理的影響，體育器材的缺乏也是影響肥胖學生參與體育鍛煉的主要因素。為此，在大學體育課程中，專門針對不同肥胖大學生特點、結合其興趣愛好以運動處方的形式確定不同的運動項目，運動強度，避免肥胖大學生與正常體重學生一起上課導致的挫敗感；在思想上強調課余體育鍛煉的重要性，注重課余鍛煉指導和結對幫扶，使其能養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習慣。同時，肥胖大學生的心理健康問題應引起學校、社會和家長的高度關注,并加以心理和生理方面的干預。

[1]劉一民.我國大學生體育態(tài)度和體育行為的調查研究[J].中國體育科技,2001,37(1):28-31.

[2]李建平,趙峰. 肥胖對健康的危害及運動減肥[J]. 嘉興學院學報,2007(6):97

[3]陳國強.簡明文化人類學詞典[M].杭州：浙江人民出版社.1990:306.

[4]王忠波.淺析肥胖大學生運動處方的制定[J] .牡丹江師范學院學報，2009(1):58.

(責任編校：松仁)

SurveyonPhysicalEducationAttitudeofObesityUniversityStudentsinHunanProvince

PENGYue-Qun1，LEIAi-guo2

(1. Department of P. E.Hunan Institute of Humanities ,Science and Technology, Loudi 417001, China；2. Chenzhou No. 2 Middle School, Chenzhou 423000, China)

To promote physical exercises of obesity university students, and improve teaching quality of college physical education, by the investigation methods of document materials and questionnaire, the status, physical education attitude and physical education status of 390 overweight and obesity students in Hunan schools are analyzed. The result shows: these students have lower sports sense, less or never to participate in extracurricular physical exercise. In the designing of physical class, treating these students should be different and targeted to improve their level of sports cognition.

overweight; obesity; college students; physical education attitude

2011-02-18.

彭躍群(1976— )，男，湖南漣源人，湖南人文科技學院體育科學系講師，碩士.研究方向：體育課程與教學論；雷愛國(1974— )，男，湖南郴州人，郴州市第二中學教師。

G80-32

A

1673-0712(2011)02-0098-03