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太爺爺?shù)拈L壽秘訣

2011-12-04 00:00:00范保華
保健與生活 2011年4期


  今年93歲的太爺爺,看上去只有七十多歲,眼不花,耳不聾,牙齒也不少幾顆,身體健康。有人問他長壽的秘決,他笑笑說,我哪有什么秘訣,只是過慣了苦日子。
  太爺爺沒有讀過書,也沒有走出過縣城,這也是他對生活沒有奢望的原因之一。從小放鴨直到結(jié)婚生子,50歲時太奶奶去世,從此一個人生活,并以種菜為生。為了使生活更加安靜,他搬到了一處荒地,這塊地旁邊還有一個荒廢的水塘。太爺爺把水塘改為魚塘,岸上栽上桃樹、梨樹等果樹,其他空地則分成若干小塊種植蔬菜,分田到戶后成了他的自留地。
  每天清晨五時,太爺爺準(zhǔn)時起身,收拾停當(dāng),不緊不慢地將三輪車推出大院,然后輕輕跨上車,緩慢地向五公里外的縣城蹬去賣菜。太爺爺種的菜可謂綠色食品,從不施化肥,也不打農(nóng)藥,所以有一群固定的老顧客。只要他一天沒去菜市場,總有許多人在念叨。他種的菜產(chǎn)量低收入少,但質(zhì)量好,深得顧客的喜愛。
  太爺爺?shù)纳詈苡幸?guī)律,下午在菜地里忙活,并準(zhǔn)備好第二天出售的蔬菜,陪伴他的是一臺不知哪年購買的老式半導(dǎo)體收音機,聽聽新聞和本地的老淮劇,還跟著哼幾句。晚上煮一點稀飯,拌一塊豆腐,炒一盤蔬菜,吃完后就上床休息,幾十年如一日,就這么平平靜靜地一路走來。
  太爺爺說他命苦,除了指自己的身世外,更說的是自己的勞碌命,一天不干活就渾身不舒服。八十歲生日時,眾親友勸他停止勞動,安度晚年,也省得別人說兒孫不孝。他卻說:我做的這些活又不重,既達到了健身的目的,又找到了樂趣,還能賺錢,多好的事。
  太爺爺心態(tài)隨和,與世無爭。他還是一個熱心人,只要有村民發(fā)生糾紛,就有人來請他調(diào)解。他一到場,有人就會說,老太爺來了,你們還好意思吵?于是糾紛很快就平息下來,太爺爺說,這是大伙給他面子。
  去年春節(jié),有一晚輩給太爺爺拜年,祝他長命百歲,不但沒有得到紅包,還受到一頓訓(xùn)斥。太爺爺說,你是在咒罵我,百歲?那我還有幾年就死了?弄得大家啼笑皆非,以后再也沒人這樣給他拜年,改口說健康長壽。這話他愛聽。
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  太爺爺?shù)拈L壽有無形的秘訣,那就是:勤勞、質(zhì)樸、慈愛,心胸開闊,自找快樂,生活規(guī)

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