初夏減肥必吃瘦身水果
　　
　　你想減肥嗎？夏季來臨，臃腫的贅肉會(huì)讓你的美女形象大打折扣。吃這幾種必瘦水果，想不瘦都難。
　　蘋果蘋果熱量約200千焦/100克（50千卡/100克）。蘋果可以使消化系統(tǒng)得到充分的休息，恢復(fù)其本來的機(jī)能，使機(jī)能得以正常工作；用蘋果減肥，會(huì)使人體攝入的熱量減少，不足部分，就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。
　　葡萄柚葡萄柚熱量約141.2千焦/100克（35.3千卡/100克）。美國科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，“葡萄柚飲食”方法確實(shí)有其獨(dú)特減肥療效。每日正常三餐都吃上半個(gè)葡萄柚，可平均減掉1.62千克。
　　番茄番茄熱量約100千焦/100克（25千卡/100克）。由于番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補(bǔ)充多種維生素，保持身體均衡營養(yǎng)?！胺咽萆怼狈ㄌ岢埱俺砸粋€(gè)番茄，其獨(dú)特的酸味可刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以助脂肪燃燒。
　　菠蘿菠蘿熱量約120千焦/100克（29.2千卡/100克）。菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿能夠用于減肥的秘密，在于它豐富的果汁能有效地分解脂肪。菠蘿蛋白酶能有效地分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
　　香蕉香蕉熱量約500千焦/100克（125千卡/100克）。每餐以香蕉代替一碗白飯，便可達(dá)到減肥的效果，因?yàn)榇朔椒刻炜蓽p少身體吸收800～1200千焦的熱量。
　　奇異果奇異果熱量約84千焦/100克（20.8千卡/100克）。奇異果的膳食纖維不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量的特性，是減重與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。
　　
　　生病之初，眼睛會(huì)發(fā)出信號
　　
　　眼睛充血眼科專家提醒，通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結(jié)膜也會(huì)充血。
　　眼睛凸出甲亢時(shí)甲狀腺激素水平異常，會(huì)使得眼部周圍組織腫脹，眼睛像凸出來一樣。
　　眼瞼下垂隨著年齡增長，多數(shù)人會(huì)眼瞼下垂。但美國加利福尼亞大學(xué)眼科臨床專家指出，這也可能是腦部腫瘤或者重癥肌無力的信號。
　　瞳孔異常正常情況下，左右瞳孔應(yīng)該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮得速度較慢、幅度較小，就可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。
　　眼球變黃肝炎和肝硬化等肝功能異常都會(huì)引起膽紅素積聚，導(dǎo)致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時(shí)，膽紅素?zé)o法正常排出，就會(huì)在體內(nèi)聚積。
　　角膜環(huán)這可能是威爾遜氏病的病癥。由于此病患者的銅代謝存在障礙，導(dǎo)致銅沉積角膜上，在瞳孔周圍形成一個(gè)“角膜環(huán)”。
　　眼瞼增厚眼瞼增厚可能是神經(jīng)纖維瘤的表現(xiàn)。
　　眼部血管斑患有動(dòng)脈粥樣硬化的患者，一旦醫(yī)生在視網(wǎng)膜毛細(xì)血管里發(fā)現(xiàn)細(xì)小的黃色斑塊，則說明動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)很嚴(yán)重了。
　　視神經(jīng)異常在正常情況下，視神經(jīng)應(yīng)該呈粉紅色，如果顏色變?yōu)闇\白色，則可能是腦腫瘤、多發(fā)性硬化等疾病的征兆。
　　視網(wǎng)膜病變包括糖尿病、高血壓在內(nèi)的很多疾病都會(huì)損傷視網(wǎng)膜上的血管和神經(jīng)。因此，一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜滲血、分泌黃色液體、出現(xiàn)白斑等癥狀，就應(yīng)該立即做全身檢查。
　　
　　“老酸奶”營養(yǎng)不比普通酸奶高
　　
　　“你喝老酸奶了沒？和我們小時(shí)候喝的一樣?！弊罱?，很多人都被問到這個(gè)問題，比普通酸奶貴兩倍的各種品牌的“老酸奶”火了幾個(gè)月。專家指出，老酸奶好喝，但營養(yǎng)與普通酸奶差不多?！袄纤崮獭钡某煞謽?biāo)識顯示，比起普通酸奶，老酸奶只是添加了叫做果膠、明膠、瓊脂的凝膠劑。
　　專家指出，老酸奶只是在制作工藝上，較普通酸奶復(fù)雜一些，時(shí)間長一些，因此口感很好，但營養(yǎng)成分并未增加。專家還提醒，家長最好不要給幼兒吃“老酸奶”，由于是奶凍形態(tài)，容易嗆入氣管。