在跑步進入城市化的今天，人們的生活節(jié)奏越來越快，城市被眾多的工業(yè)、高樓和垃圾包圍，噪音取代了本來寧靜的生活環(huán)境，嚴重的污染破壞了生態(tài)平衡，城市的發(fā)展使人們的活動空間反而變小了，人和人之間的冷漠替代了熱情。在這樣的生活環(huán)境里，人們根本無法盡情享受生活的美好。
　　現如今，從意大利興起的“慢城市運動（ｓｌｏｗｃｉｔｙｍｏｉｖｅｍｅｎｔ）”已蔚然成風，在慢城，有更多的空間供人們休閑，有更便利的商業(yè)設施供人們娛樂和享受。此外他們還提倡和諧的鄰里關系，希望人們有更多的時間關注家人和自己的身心健康。
　　我們周圍有太多的人因急于求成而拼命工作，有的是自我加壓，有的是被環(huán)境所逼，常常感覺力不從心，因此很容易誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
　　站在大街上放眼一望，滿街都是步履匆忙的人潮，閑庭信步的人就沒見幾個，稍走得慢一點的，不是年紀太大，就是腿腳有毛病。上班族趕著去上班還好理解，我晨練時，經常在濱海大道上看見冒死在飛馳的車流中穿過馬路去買菜的老人，就很替他們捏一把汗：不就是去買菜嗎？慢一點東西也不會被搶光，著什么急嘛！
　　“快節(jié)奏”在一定程度上反映了現代社會的先進與文明，但長期處在“快節(jié)奏”中的人，大腦的活動也就經常處于連續(xù)的、快速的狀態(tài)中。應接不暇的生活與工作使大腦得不到應有的休息和復原，精神壓力過大，心理上也往往產生一種緊張、沉重和焦慮感。
　　急，已經成了我們這個社會的通病，見人急自己也急，生怕一旦去晚了會吃虧，不知道慢一步也可以海闊天空。
　　如果說，“忙里偷閑”是消除“快節(jié)奏”綜合征給軀體和精神帶來不適的一種手段，那么“苦中作樂”就是消除“快節(jié)奏”綜合征的一種自我心理解脫。
　　生命就是一個有去無回的過程，慢慢吃飯，慢慢開車，慢慢欣賞沿途風光，慢慢貼近出竅已久的靈魂，盡情地享受生命之美，才不枉我們在人世間走一遭。實在沒必要本末倒置，急著趕著去赴一場死亡的約會。
　　約翰·列儂說：“當我們在為生活疲于奔命的時候，生活已經離我們而去。”
　　
　　編輯／王翠萍