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健康:讓健康愛上芳香

2011-12-29 00:00:00
人生與伴侶·共同關(guān)注 2011年23期


  愛“香”之心人皆有之,身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羨慕。香味能讓人產(chǎn)生舒適和愉悅的感受,不僅如此,最新的研究發(fā)現(xiàn),以下10種香味還具有養(yǎng)生治病的奇效。
  1.葡萄柚:最有制怒作用,并可提高適當?shù)木o張度。
  2.茉莉:它的幽香可增強機體應付復雜環(huán)境的能力,消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。
  3.橙:最受白領(lǐng)青睞。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除,增強對環(huán)境的應激能力。
  4.石竹:石竹香可增強記憶力,以利于更好地接收外部信息。
  5.老鸛草:這種天竺葵屬性的植物散發(fā)的氣味能增強人的自信和意志,改變優(yōu)柔寡斷的作風。
  6.姜:濃郁的姜味可提高應激能力,消除疲勞,增強毅力。
  7.肉桂:肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上,體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
  8.香檸檬:這種香味可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力,化解憂思憂慮。
  9.酸檸檬:具有輕微的精神振奮作用,減輕消沉和憂郁。
  10.熏衣草:失眠癥患者的“良藥”,改善抑郁癥狀和歇斯底里癥,去除緊張,平肝息火,抑制挑釁沖動。

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