踢一下腿、咳嗽一聲、坐下的時(shí)候用力猛點(diǎn)……就骨折了？這都是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。調(diào)查顯示，６０歲以上婦女有１／３患有骨質(zhì)疏松癥，８０歲以上婦女有２／３患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松本身幾乎沒(méi)有癥狀，但卻使骨頭在輕微的外力下就會(huì)造成骨折，如打噴嚏、咳嗽、舉重的物體均可引起骨折。
　　骨質(zhì)疏松為何“偏愛(ài)”更年期女性？據(jù)無(wú)錫市婦幼保健院更年期門(mén)診主任醫(yī)師龔健介紹，更年期女性的卵巢功能萎縮，體內(nèi)雌激素水平驟降，從而會(huì)影響到骨骼中的鈣量丟失，致使骨質(zhì)變脆，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。有調(diào)查顯示，絕經(jīng)后，尤其是絕經(jīng)后前５年，骨骼中的鈣質(zhì)丟失達(dá)１０％。所以在絕經(jīng)后的５～１０年也最易發(fā)生骨質(zhì)疏松。除此之外，女性的骨質(zhì)總量及密度比男性小，女性相對(duì)好靜、缺少運(yùn)動(dòng)、怕曬黑、怕肥胖等，也會(huì)令女性鈣攝入不足，為出現(xiàn)骨質(zhì)疏松埋下隱患。
　　專(zhuān)家建議更年期女性積極到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或更年期門(mén)診就診，以便盡早預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。醫(yī)院將通過(guò)分析患者的個(gè)人資料、癥狀、體檢結(jié)果，在對(duì)病人進(jìn)行絕經(jīng)癥狀、骨質(zhì)疏松狀況等多項(xiàng)相關(guān)疾病綜合診斷的基礎(chǔ)上，提出一套完整的治療方案，包括從精神心理、生活習(xí)慣、合理膳食、定量運(yùn)動(dòng)，維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充、藥物治療等幾方面提出定量的、完全個(gè)體化及相互配合的治療方案。
　　據(jù)了解，在６０歲之前，或絕經(jīng)后１０年內(nèi)的女性都是處于激素補(bǔ)充治療的“窗口期”，在這一階段進(jìn)行治療，不僅不用擔(dān)心安全性問(wèn)題，還能夠緩解眾多更年期癥狀，最大限度地預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，提高女性的生活質(zhì)量。
　　
　　編輯／平湖秋月