由于冬季天寒氣溫明顯下降，高筒皮靴等常穿在人們的腳上?？墒?，穿著厚厚的冬鞋在室外很舒服，在溫暖的辦公室里，就顯得太過(guò)笨重而悶熱了。
　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院骨科主任、足踝病?？平淌趶埥ㄖ斜硎?，由于大多數(shù)冬鞋都有幾厘米厚的鞋跟，長(zhǎng)時(shí)間穿著，腳部不能得到很好的放松，足弓容易累，并且行動(dòng)不輕便。北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任曲劍華說(shuō)，在室內(nèi)穿冬鞋，不利于腳部血液循環(huán)。同時(shí)，由于厚靴不透氣，穿起來(lái)會(huì)覺(jué)得很悶，腳容易出汗，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)滋生病菌，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)濕疹、皮炎、腳氣等疾病。
　　而布鞋質(zhì)地柔軟，透氣性較好，走起路來(lái)既靈活又輕便，雙腳不容易累。在室內(nèi)外溫差較大的情況下，不妨在辦公室里備雙布鞋，不但避免了在室內(nèi)穿冬鞋的不適感，而且，輕便、柔軟、透氣的布鞋，很利于腳部保健。
　　那么，如何選擇一雙合適的布鞋在室內(nèi)穿著呢？張建中建議，布鞋的尺寸大小要完全合適，穿起來(lái)不要太緊、夾腳；鞋底不能太薄，厚一點(diǎn)的鞋底穿起來(lái)腳不會(huì)冷。
　　不過(guò)對(duì)于那些有腳病的人（比如腳部疼痛的患者），張建中提醒說(shuō)，這類人不太適宜穿布鞋，因?yàn)椴夹瞧降椎?，走起路?lái)足弓會(huì)相對(duì)用力一些，因此在一定程度上會(huì)加重腳部組織的疼痛感，這類人最好穿稍微有坡度、柔軟性好的旅游鞋。
　　據(jù)《江南保健報(bào)》
　　編輯／平湖秋月