立冬以后,對于正值壯年的很多夫妻而言,已經(jīng)少了些許夏季狂熱的激情,冬季性生活的數(shù)量和質量明顯下降。有什么方法可以助“性”呢?我向您推薦冬季夫妻互助按摩三招,感興趣的朋友不妨試試看。
男人少欲:按摩睪丸
冬天的時候,陰莖不像夏季那樣容易勃起,進入狀態(tài)較慢,摩揉睪丸是個不錯的保健方法。因為睪丸中的睪丸酮是雄性激素的主要成分,在人體內(nèi)的生物效應以及對性生活極為重要。而睪丸按摩法有助于延緩睪丸酮下降的速度,進而維持較高的性生活狀態(tài)。
具體手法:妻子將雙手搓熱,先用右手握住丈夫的兩個睪丸,使右側睪丸位于手掌心,左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。
女人少欲:按摩胸部
很多男性會抱怨自己的妻子在冬季沒“欲望”,其實這也能嘗試用按摩的方法來改善,按摩女性胸部就可以刺激其欲望。一個人免疫功能的強弱,在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低,而免疫功能較強的人一般性生活都比較和諧,對胸腺予以調(diào)理刺激,可以增強性生活滿意度,延長性生活時間、強身延年。
具體手法:丈夫用左手按在妻子的右乳上方,手指斜向下,輕柔推擦至妻子左下腹,來回摩擦50次;換右手用同樣方法輕柔摩擦50次。然后,再用手掌根部對著兩乳中間的膻中穴上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替輕輕拍打前胸后背,每次拍50余下,早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài),增強心肺功能,增強性愛激情。
性愛疲勞:互相按摩雙耳
頭天晚上性愛過后,往往讓很多夫妻晨起的時候感覺非常疲勞,這個時候建議夫妻不妨互相摩擦對方的雙耳,因為中醫(yī)理論認為,腎主藏精,開竅于耳,醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。耳是“腎”的外部表現(xiàn),“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆”,在一定程度上耳朵是腎氣盛健的一種征象,所以經(jīng)常按摩雙耳,可以起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
具體手法:晨起時,用指尖或指腹在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹、有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽、疏通氣血、健腎固精之效。
據(jù)《健康時報》
編輯/平湖秋月