小蔣萬萬沒想到自己累死累活每天上夜班，妻子不但不理解還要和他鬧離婚。小蔣細細聽妻子哭訴：原來是責怪他每天早上天亮了才回來，回到家倒頭就睡不答理她，好像忘了有“性”這回事，根本不像以前那么親密。
　　生活中，不少人都是以“我沒時間”、“我很累”等理由推諉掉對方求歡的信號，雖然是事實，但也可能刺傷對方，甚至讓其認為是不是在外面有“情況”。對于兩人長期錯開時間上班，性生活頻率下降是肯定的，好不容易見面了，一方可能還很勞累提不起“性趣”，另一方能不沮喪？長久這樣，很容易造成夫妻性生活不和諧，甚至感情破裂。
　　除了日夜顛倒，頻繁加班也會嚴重影響性生活質(zhì)量。英國《每日郵報》最新研究顯示，每周工作超７０小時，嚴重損害性欲。這是因為，高強度的體力腦力消耗，會導致人體性激素水平下降，性欲也就隨之下降。我國最近一項調(diào)查也顯示，３０．９％的J9LIkqpISnO0DS11s1WEXA==人認為，令他們性生活減少的直接原因就是“工作壓力”。
　　因為不能像正常“朝九晚五”夫妻一樣同休同眠，所以錯班的夫妻應(yīng)該根據(jù)各自的時間以及身體狀態(tài)靈活地選擇或調(diào)整做愛時間。
　　短暫的親密
　　不妨嘗試短暫的調(diào)情或一些親密接觸的小游戲，如性娛樂、性游戲、言語調(diào)情、肢體愛撫等，既能緩解性壓抑并獲得一定性快感和刺激，也有助于增進雙方的親密感。
　　不僅如此，愛撫和調(diào)情雖然看上去好像只是“過渡”性質(zhì)，但實際上它還能增進夫妻對下一場完整性愛的“盼望”。既得到了情感肉體上的愉悅，但又沒有徹底“解渴”，雙方都會懷著十分美好的心情憧憬下一次真正的結(jié)合，這有助于提高性愛質(zhì)量。
　　試試“晨愛”
　　對于錯班夫妻，早上是不錯的選擇。因為對于正常男性而言，清晨的他們天生更有自信，這來源于“晨勃”。也可以考慮趕在另外一方上夜班之前進行性愛，因為夜班較白班更消耗體力，夜班上完回家人更疲勞。
　　當然，無論選擇哪個時段，關(guān)鍵在于如果其中一方感覺十分疲憊，最好不要為交差而應(yīng)付，否則會讓另一方感覺更加糟糕。同時，要學會體恤對方，了解他或她真正想要的是什么，不要僅僅以自己的感受來要求對方。
　　
　　編輯／延一