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抵御寒冷的3道羊肉菜

2011-12-29 00:00:00葉秀文
人生與伴侶·共同關(guān)注 2011年6期


  ●孜然羊肉
  原料:羊肉片、洋蔥絲、孜然、料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、鹽、油。
  做法:
 ?。保蛉馄昧暇?、生抽、淀粉、白胡椒粉腌一下。
 ?。玻疅嵊腿脲?,放入羊肉,大火迅速滑散,加入辣椒粉、花椒粉、孜然快炒至變色。
  3.放入切好的洋蔥絲,稍微一炒,加鹽出鍋。
  ●啤酒干鍋羊肉
  原料:羊肉1000克、蒜150克、羊肉香料包1包、啤酒、蠔油、生抽、老抽、鹽。
  做法:
  1.先將羊肉焯水,放少許油將羊肉炒干水分,然后放入蠔油、生抽、老抽(少許)、鹽等煸炒上色,10分鐘后盛起備用。
 ?。玻馀纳?。
  3.把羊肉香料包放到隔渣煲湯袋中。加入少量水燒開,出味后放在一邊備用。
  4.將炒好的羊肉放到有料包的高壓鍋中,等高壓鍋響5分鐘后開小火燜2分鐘,將里面的羊肉倒出(這里只要羊肉不要汁),放到電磁爐鍋內(nèi),然后放入蒜。
 ?。担蜷_電磁爐,將火開到最大,倒入半杯啤酒。啤酒燒開后改中小火,翻炒幾下即可。
  ●汆羊肉
  原料:羊肉片、紅尖椒、豆腐、香菜、蔥、姜、花椒粉、鹽、生抽、油。
  做法:
 ?。保亙?nèi)放少許油,放入蔥、姜、紅尖椒翻炒,加清水放入少許生抽、鹽、花椒粉。
 ?。玻_后加入羊肉和豆腐片,燒開后中火燉10分鐘,出鍋撒上香菜即可。
  
  編輯/王翠萍

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