食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽穴”。刺激這一經(jīng)絡(luò)上的穴位，具有明顯的強精壯陽之效。
　　按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側(cè)食指指腹６０下，左右手交換捏壓為一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發(fā)熱為宜，以保ikfyhuJrIi5fqdvGqz+JgizvJzXYeuevB+BFM9kifjY=證刺激到商陽穴。
　　這個方法不受場合、時間限制，方便操作，還能利用其他物件刺激這一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽車時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，進行摩擦；或閑暇時，兩手食指相互鉤著，反復(fù)牽拉；下雨天打傘，閑來無事，還可以用傘柄按摩食指。
　　據(jù)《江南保健報》
　　編輯／平湖秋月