在8月份召開的深圳第26屆世界大學(xué)生運動會開幕式現(xiàn)場，有一位英氣十足、體態(tài)剛健的武術(shù)大師帶領(lǐng)一支英姿勃發(fā)的武術(shù)隊進行表演，博得了陣陣掌聲。
　　他自幼習(xí)武，專心研習(xí)孫氏太極拳、形意拳，曾獲得中國武術(shù)散打冠軍，并多次獲得太極拳、太極劍、形意拳等比賽冠軍。
　　他以發(fā)揚中華傳統(tǒng)武術(shù)文化為己任，成立了深圳市弘武武術(shù)俱樂部，多年來他義務(wù)向深圳及國內(nèi)外武術(shù)愛好者傳授武術(shù)，學(xué)員眾多。
　　他多次奔赴澳大利亞、新西蘭、韓國等多個國家和地區(qū)講學(xué)，廣為推介中華太極拳術(shù)。他以太極為媒介，架起了一座弘揚中國傳統(tǒng)文化的國際友誼之橋。
　　他就是國際孫祿堂武學(xué)聯(lián)合會主席、深圳市武術(shù)協(xié)會副主席李斌。
　　　習(xí)武倡德
　　
　　李斌坦言，他和武術(shù)的緣分很特別。因為自幼喜歡打抱不平，8歲那年，他開始學(xué)習(xí)武術(shù)，就這樣與武術(shù)結(jié)下了不解之緣。13歲那年，他認識了對他影響頗深的武術(shù)大師孫叔容?！耙郧皩W(xué)的是純粹的武術(shù)套路，而孫老師從太極拳的本源‘陰陽為道，動靜呼吸、開合’的道理出發(fā)，把每個動作的道理講得很透徹，讓我豁然開朗?！崩畋笳f。
　　1988年開始，李斌先后在河南大學(xué)和北京體育大學(xué)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了太極拳、形意拳、八卦掌等拳術(shù)，掌握了武術(shù)各流派的特點和風(fēng)格。他打起形意拳剛健瀟灑，太極拳則更是行云流水，現(xiàn)在已是中國非常有影響力的武術(shù)家。
　　在李斌看來，中華武術(shù)尤其是太極拳，不僅僅是一種拳術(shù)，更是中國深厚的文化內(nèi)涵的體現(xiàn)。“練習(xí)太極拳講究‘陰陽平衡’，即‘動中求靜’和‘靜中求動’?！崩畋笳f。所謂“動中求靜”，就是在做肢體動作的過程中要求精神高度集中，用太極拳的意念引導(dǎo)動作的一招一式，排除思想的雜念；同時在身體處于相對靜止的時候，氣血跟著呼吸一起調(diào)整，講求“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道”。而這些都是中國傳統(tǒng)文化一一“陰陽調(diào)和”理論的體現(xiàn)。
　　每無早上，李斌都會拿出一段時間練習(xí)太極拳。太極拳不僅帶給他一個健康的體魄，更帶給他一個平和的心態(tài)?！熬毩?xí)太極拳，對一個人的心性和悟性的提升幫助極大，對社會、事情的認知更加透徹。”在李斌看來，太極拳注重修為，它所依據(jù)的哲理不僅能指導(dǎo)武術(shù)，而且能指導(dǎo)人的精神生活，這也正是太極拳的魅力所在。“你的心胸多廣你的道德修養(yǎng)多高，決定你的拳藝有多高。心胸寬廣的人，武術(shù)的修為才能達到很高的境界?！崩畋笳f。桃李芬芳
　　“學(xué)了這么多年武術(shù)，對它很有感情，我覺得我有義務(wù)和責(zé)任去讓更多人理解和學(xué)習(xí)中華武術(shù)?！崩畋笳f。1993年開始，李斌開始在深圳的公園里義務(wù)教授太極拳。每天早晨，李斌都會花兩個小時給人們教拳。
　　十幾年的教學(xué)生涯，讓李斌摸索出了一套獨特的方法?！笆紫纫讶ǖ膭幼髯龅轿唬⒅v清楚這個動作對身體有什么好處，使學(xué)生對之產(chǎn)生強烈的興趣?！崩畋笳f，“教拳要把復(fù)雜問題簡單化，先讓學(xué)生把動作的大概形式掌握之后，再注重細節(jié)的推敲?！庇械膶W(xué)生因為肢體協(xié)調(diào)能力不好，有時候花一個星期學(xué)習(xí)一個動作還是找不到要領(lǐng)?！八越倘钪匾氖悄托?，還要多鼓勵?！?br/>　　李斌精湛的拳術(shù)和良好的教學(xué)方法，使慕名而來的人越來越多，有的人甚至主動跑到他家樓下向他學(xué)拳。為了照顧到不同地區(qū)的太極拳愛好者，李斌輪流在深圳不同地區(qū)的公園教授太極拳，每次都有上百人圍著他學(xué)習(xí)。后來，他又開始在下班時間去社區(qū)義務(wù)教學(xué)。從2008年開始，李斌在電視臺傳授太極拳、太極劍和形意拳，在深圳及全國有幾千名學(xué)員。
　　很多人因為練習(xí)太極拳受益，這也是李斌最樂意看到的。60多歲的鄭麗英在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，身體狀況得到了很大的改善，精神狀態(tài)也變好了口因為這些良好的變化，老人家對太極拳的興趣愈發(fā)濃厚，拳術(shù)突飛猛進并獲得香港武術(shù)節(jié)太極拳錦標賽冠軍。現(xiàn)在，鄭麗英作為李斌的助教，也開始在公園義務(wù)教授太極拳，像這樣的得意門生，李斌還有很多。弘揚國粹
　　為了更好地向世界推廣傳播中華武術(shù)，李斌先后去韓國、日本、新西蘭、澳大利亞等國進行武術(shù)交流。李斌和他的隊員表演和教授中華武術(shù)，讓西方人體會到了她的魅力。
　　“外國人對中華武術(shù)的熱愛，比一些中國人還要濃厚?！崩畋笳f，“外國人對中華武術(shù)很崇拜，這使他們加深了對中華武術(shù)的熱愛和向往，教起來就會順利。但因為文化背景的不同，也給教學(xué)增加了難度?！?br/>　　事實上，教授外國學(xué)員學(xué)習(xí)中華武術(shù)的過程，也是推廣中華文化的過程?！皩W(xué)習(xí)太極拳不僅僅是動作的學(xué)習(xí)，更是練習(xí)方法和道理的學(xué)習(xí)，而這背后就隱藏著深厚的中華文化?！币婚_始，外國學(xué)員不是很理解所謂的“五行”和“陰陽”，但是在學(xué)習(xí)的過程中，隨著對動作的把握能力越來越強，對練習(xí)方法的認識也逐漸加深，就會慢慢了解蘊含中華武術(shù)之內(nèi)的文化。
　　對于今后如何推廣中華武術(shù)，李斌有自己的看法?！昂芏嗳苏J為武術(shù)很神秘很難學(xué)，其實只要從根本上掌握練習(xí)的方向和方法，就會變得很簡單?！崩畋笳f，“我們應(yīng)該想辦法，用現(xiàn)代的傳播方式將中國的傳統(tǒng)文化推向世界。只有讓更多的人理解武術(shù)的精髓，讓他們意識到練習(xí)武術(shù)有很多好處，才能吸引更多的人?！?br/>　　“中華武術(shù)承載了深厚的中國傳統(tǒng)文化，對于這樣的國粹，我們應(yīng)該感到驕傲，應(yīng)該孜孜研習(xí)，更有責(zé)任把它發(fā)揚光大?！崩畋?/p>