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“香精”包子 少吃為好

2011-12-29 00:00:00陸雅坤
大眾健康 2011年11期


  事件回顧
  2011年9月開(kāi)始,媒體經(jīng)暗訪調(diào)查發(fā)現(xiàn),數(shù)家打著“蒸功夫”招牌的包子店均在店外隱蔽之處制作包子餡料,除衛(wèi)生條件差外,都“偷偷”使用各種香精。其中,一種“veltol”品牌的“肉味香精”被廣為使用,這種香精標(biāo)簽幾乎全是英文標(biāo)注。衛(wèi)監(jiān)所表示,我國(guó)食品衛(wèi)生法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)中未規(guī)定肉餡中不能使用香精香料,但《食品安全法》規(guī)定,食品添加劑應(yīng)當(dāng)有標(biāo)簽,標(biāo)簽上需有食品添加劑的使用范圍、用量和使用方法,并在標(biāo)簽上載明“食品添加劑”字樣。按照規(guī)定,若食品包裝中大部分是英文標(biāo)示,使用這種添加劑屬于非法添加,如將使用的添加劑標(biāo)簽撕毀使用,也是違法行為。
  這噴“香水”的包子到底害了誰(shuí)?香精是什么?有什么作用?為什么要添加它?香精都是不利健康的嗎?
  
  什么是香精?
  
  香精是指用人造香料或天然香料合成的濃縮增香物質(zhì)。被廣泛應(yīng)用于食品、化妝品、香煙等產(chǎn)品中。占所有食品添加劑的2/3之多。
  食用香精可以按香味分為果味香精、奶味香精、肉味香精等,或按性質(zhì)分為水溶性香精、油溶性香精、調(diào)味液體香精、微膠囊粉末香精、拌合型粉末香精等。
  在2011年最新修訂的《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中,特別增添了食品用香料、香精的使用原則和分類。根據(jù)《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定,在食品中使用食品用香料、香精,其目的是使食品產(chǎn)生、改變或提高風(fēng)味。食品用香料一般配制成食品用香精后用于食品加香,部分也可直接用于食品加香。食品用香料、香精不包括只產(chǎn)生甜味、酸味或咸味的物質(zhì),也不包括增味劑。香精的制備原料必須是食品(可以是未加工過(guò)的,也可以是經(jīng)過(guò)了適合人類消費(fèi)的傳統(tǒng)的食品制備工藝的加工過(guò)程)通過(guò)物理方法、酶法或微生物法制得的香料。
  食用香精是參照天然食品的香味,采用天然和天然等同香料、合成香料經(jīng)精心調(diào)配而成具有天然風(fēng)味的各種香型的香精。食用香精的劑型有液體、粉末、微膠囊、漿狀等。食用香精是食品工業(yè)必不少食品添加劑。在食品添加劑中它自成一體,有千余個(gè)品種。食用香精種類可分為:
 ?。?)天然香精。它是通過(guò)物理方法,從自然界的動(dòng)植物(香料)中提取出來(lái)的完全天然的物質(zhì)。
 ?。?)等同天然香精。該類香精是經(jīng)由化學(xué)方法自理天然原料而獲得的或人工合成的與天然香精物質(zhì)完全相同的化學(xué)物質(zhì)。
 ?。?)人工合成香精。它是用人工合成等化學(xué)方法得到的尚未被證實(shí)自然界有此化學(xué)分子的物質(zhì)。若在自然界中發(fā)現(xiàn)且主宰有與此相同的化學(xué)分子,則為等同天然香精。只要香精中有一個(gè)原料物質(zhì)是人工合成的,即為人工合成香精。
 ?。?)微生物方法制備的香精。它是經(jīng)由微生物發(fā)酵或酶促反應(yīng)獲得的香精。
 ?。?)反應(yīng)型香精。此類香精是將蛋白質(zhì)與還原糖加熱發(fā)生美拉德反應(yīng)而得到,常風(fēng)于肉類、巧克力、咖啡、麥芽香中。
  
  為什么要用香精?
  
  在食品加工的過(guò)程中,食物通常會(huì)經(jīng)過(guò)清洗、高溫或低溫、切割、壓碎甚至研磨、混合、日曬或避光儲(chǔ)存、稀釋等處理。在這些過(guò)程中,食物原本的香味往往會(huì)有所損失,若是沒(méi)有添加劑的輔助,最終得到的成品常常會(huì)是“枯燥無(wú)味”的。
  香精是許多加工食品風(fēng)味的決定性因素,也就是說(shuō)同樣的原料和制作工藝,在不同的香精作用下就變成了不同口味的食品。很多頗受消費(fèi)者歡迎的零食,比如糖果、果凍、等等,都可以發(fā)現(xiàn)其一通百通的道理,同樣的原料,卻制得不同口味的產(chǎn)品——這就是香精給食品帶來(lái)的“畫龍點(diǎn)睛”的作用。
  而且,香精的價(jià)格很便宜,一些食品加工企業(yè),為了節(jié)約成本會(huì)過(guò)量的使用香精來(lái)提高食品的口感,從而牟取暴利。殊不知,這些人工合成的香精,吃多了會(huì)給我們的身體造成傷害。
  
  哪些食品不能使用香料?
  
  香精香料雖然給我們的食品帶來(lái)了豐富的香味,具有增強(qiáng)食欲的作用,但是香精香料并不適用于所有食品的加工生產(chǎn)。尤其是一些生鮮食品,必須避免不法加工者利用香精香料來(lái)掩蓋食物本身的腐敗變質(zhì)。
  《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定,在巴氏殺菌乳、滅菌乳、發(fā)酵乳、稀奶油、植物油脂、動(dòng)物油脂(豬油、牛油、魚油及其他動(dòng)物脂肪)、無(wú)水黃油、無(wú)水乳脂、新鮮水果蔬菜、冷凍蔬菜、新鮮或冷凍的食用菌和藻類、原糧、大米、小麥粉、雜糧粉、食用淀粉、生鮮肉、鮮水產(chǎn)、鮮蛋、食糖、蜂蜜、鹽及鹽制品、嬰幼兒配方食品、飲用天然礦泉水、飲用純凈水、其他飲用水中,不得添加食品用香精香料。
  
  香精過(guò)量有什么危害?
  
  過(guò)多香精類的食物影響人們,尤其是嬰幼兒的味覺(jué)判斷和認(rèn)知。對(duì)天然食品的香味感到無(wú)法認(rèn)可。
  香精、色素的過(guò)量食用會(huì)干擾礦物質(zhì)(鈣、鋅等)的吸收,長(zhǎng)期大量使用,會(huì)引起味覺(jué)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、性功能下降、感官敏感度下降、兒童多動(dòng)癥等問(wèn)題。
  添加劑也分為天然提取的和人工合成的。天然的造價(jià)高、穩(wěn)定性差、產(chǎn)量低、安全性高。人工的造價(jià)低、穩(wěn)定性強(qiáng)、產(chǎn)量大、安全性相對(duì)較低。添加劑的使用本身沒(méi)有問(wèn)題,問(wèn)題在于濫用、過(guò)多食用、以及非法制造、不按要求制造的添加劑。如果是正規(guī)廠家、按正規(guī)要求制造的添加劑,在食品加工過(guò)程中使用時(shí)是按要求限量添加的,對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生副作用。
  
  拒絕香精,如何做出美味包子?
  
  當(dāng)我們知道了香精包子的真相后,你也許會(huì)大吃一驚,對(duì)快餐企業(yè)的心寒而感到無(wú)奈何悲哀。但是反過(guò)來(lái)想想,如果不是我們消費(fèi)者自己喜歡那樣的味道,喜歡那種刺鼻的香,這些食品加工企業(yè)也不會(huì)造出這樣的東西。香精包子無(wú)非就是添加了人工制造的香味的東西,吃多了肯定對(duì)身體不好。所以建議大家能不吃就不吃。
  香精包子其實(shí)也沒(méi)那么可怕,無(wú)非就是少了肉的包子?,F(xiàn)在很多食品都加了香精,只要添加的量是合適的,也沒(méi)什么事。關(guān)鍵就是一不小心添加多了。所以,添加了香精的包子少吃為好。
  可見(jiàn),想要吃到自己認(rèn)為安全又美味的包子,我看您還是自己動(dòng)手做吧。健康包子美味自然來(lái)——可以在包子中加入香菇、韭菜、芹菜、香菜、芝麻、茴香、蔥等這些天然的自然散發(fā)香味的食物替代人工制造的香精。還可以用一些天然的香辛料來(lái)拌餡,比如加入一些十三香、花椒粉、胡椒粉、熬制的蔥姜水等等來(lái)做餡,整出來(lái)的包子一樣會(huì)非常的美味可口,香氣四溢的!而且自己做的包子永遠(yuǎn)都是最安全、最健康、最放心的。為了健康,讓我們一起自己動(dòng)手來(lái)滿足我們的口腹之欲吧!

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