【親子關(guān)系】
“親子關(guān)系”父母與子女之間所形成的雙向人際關(guān)系。子女包括親生、過繼或領(lǐng)養(yǎng)。父母對子女的態(tài)度和教養(yǎng)方式是影響親子關(guān)系的重要因素,特別在子女年幼時尤為突出。親子關(guān)系的優(yōu)良不僅直接影響兒童身心的發(fā)展,對其以后形成各種類型的人際關(guān)系也有間接的影響。
【歧視】
“歧視”在社會心理學(xué)中,指向作為偏見對象的個體或群體的不公平、不合理的消極態(tài)度或行為方式。是偏見的行為表現(xiàn)。如,種族歧視、性別歧視。對社會生活的協(xié)調(diào)、和諧有破壞性作,會造成人際間的隔閡或壓迫,使人們產(chǎn)生敵對情緒。
【選擇性編碼頓悟】
“選擇性編碼頓悟”是指通過從無關(guān)信息中識別相關(guān)信息來解決問題的方式。在處理問題時,我們所能獲得的信息總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們所需要的數(shù)量,因此,必須選擇對我們的目標(biāo)比較重要的信息,同時過濾掉那些不重要的或是無關(guān)的信息。在課堂上做筆記就是一個簡單的例子,我們不可能記錄下老師的每一句話,而是要判斷出哪些內(nèi)容是關(guān)鍵,哪些是支持性和解釋性的,哪些是不必要的。
【娛樂人心理病】
“娛樂人心理病”是針對特殊群體的一種心理應(yīng)激。對于演藝明星、公眾人物,要經(jīng)受比常人更多的心理壓力。狗仔隊及好事者的窮追猛打、輿論的壓力、工作的壓力、隱私曝光等等。常把“娛樂人”弄得狼狽不堪、身心疲憊、情緒低落。這是在名利之后無人了解的痛苦、無法宣泄傾訴。迫使他們受到心理情緒異常的折磨。因為難以承受這種心理壓力而導(dǎo)致娛樂人一直是自殺的高危人群,所以自古以來淡泊名利都是養(yǎng)心上乘之法。
【漂亮危機】
“漂亮危機”是一種心理危機,常常發(fā)生在長相出眾的人身上,女性居多。因為漂亮多多少少會給人產(chǎn)生一些優(yōu)越感,它常常會帶來一種危機,反而阻止了成功和個性發(fā)展。大眾有一種通俗的認(rèn)識,漂亮女子成才的確比較少,這是因為漂亮女子容易產(chǎn)生一種盲目的優(yōu)越感。從心理上看,男女對于成就感的需求各不相同,推動男性追求成就的心理關(guān)鍵是“競爭”,女人的動機卻是“社會的接納”,而一些漂亮的女子往往認(rèn)為自己天生已有了被社會接納的資本,于是缺少了后天去贏得他人接納的努力,所以導(dǎo)致了個性發(fā)展的停滯和人際交往的問題。
【丑妻現(xiàn)象】
“丑妻現(xiàn)象”是一個神奇的心理現(xiàn)象。想娶個美女回家的男人們可要小心了,美國耶魯大學(xué)心理學(xué)研究所稱,娶個其貌不揚的老婆,可以讓丈夫多活幾年。研究人員以已經(jīng)死亡的3519對夫妻為研究對象,將其照片交給大學(xué)生打分?jǐn)?shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),妻子得14分以上的丈夫,壽命要比妻子得13分以下的丈夫壽命短12年。研究人員認(rèn)為,娶個嬌美的妻子固然賞心悅目,但相對要承擔(dān)較大的精神負(fù)擔(dān),有時疑神疑鬼心緒不寧,有時要放低姿態(tài),有時妒火中燒,身體狀況也更容易出現(xiàn)問題。所以取個不那么漂亮的老婆,似乎是一種更大的幸福。
【恐怖放大】
“恐怖放大”是一種情緒現(xiàn)象。當(dāng)我們看恐怖電影時,令人毛骨悚然的音樂響起,不少人會不自覺地閉上眼睛,仿佛如此就能減少“恐懼”。不過,一項最新的心理研究表明,人在閉眼情況下,聽到恐怖音樂會比睜眼時的感覺更強烈。因為在閉眼條件下,我們大腦的情感中樞杏仁核活躍性增強,感受恐怖情緒的能力也就隨之放大,反而會讓人感到更加恐怖。有一句話叫“眼見為實”,看到了恐怖的畫面反而心里會踏實些,恐懼也有根有據(jù),只聽其聲,不見其影,讓想象力無限發(fā)揮,反而會更覺得可怕。所以建議大家在看恐怖片時,還是睜大眼睛看吧,如果你真的害怕,關(guān)掉聲音是一個好的方法。
【辭職內(nèi)疚】
“辭職內(nèi)疚”是我們在辭職后常常會發(fā)生的一種心理現(xiàn)象。指你在決定跳槽,向東家遞上辭職書后,內(nèi)心產(chǎn)生的一種內(nèi)疚感。這種內(nèi)疚的原因往往來自于責(zé)任感,也就是說你的責(zé)任心越強,辭職內(nèi)疚也就越大。比如你的上司同事待你很好,但你出于個人考慮,所以決定離開。拋棄了他人的信任,會感到自己沒有盡到責(zé)任,在人情世故上有點歉疚。另外一方面,當(dāng)你移交了你自認(rèn)為做得不夠杰出的工作時,或剩余了未完成的麻煩工作,也會遭到內(nèi)疚感折磨。對付辭職內(nèi)疚最好的方法,就是盡可能完整的結(jié)束手頭的工作,做好交接工作,并向同事們表示感謝和情感上的依戀。
【成熟】
“成熟”從發(fā)展心理學(xué)上看,有兩種含義。一指個體生理的成熟,個體器官的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能達(dá)到完備的狀態(tài)。又指個體心理上的成熟,指個體的認(rèn)知、情感、意志和社會適應(yīng)達(dá)到完備狀態(tài)。美國兒童心理學(xué)家格塞爾認(rèn)為成熟和學(xué)習(xí)是支配心理發(fā)展的兩個基本因素。
【流言】
“流言”在社會心理學(xué)中指,一種提不出任何信得過的確切的依據(jù),而在人們中私下傳播的消息。特點是,通過非官方、非正式的渠道傳播,流傳廣泛,不可預(yù)測。流言在三種情況下最易發(fā)生,缺乏可靠的信息;感到不安和憂慮;社會處于危機狀態(tài),如戰(zhàn)爭、災(zāi)禍時??朔餮缘霓k法之一是透明化。
【自我設(shè)阻】
“自我設(shè)阻”亦稱“自我阻抑”“自我阻礙”。指在對成功沒有確定把握而又注重保護自尊的情況下,人們?yōu)榱私o以后的失敗尋找借口或為了在成功時得到更高的贊許,在自己明知失敗或取得成功的道路上設(shè)置障礙。例如,明天就要考試了,但?。吝€沒有復(fù)習(xí)好,在很有可能考砸的情況下,他讓自己凍了一晚上,第二天帶病參加考試。這樣,就算考試成績不理想,小A也有理由為自己開脫。而如果考試成績還可以,那么他所受到的贊揚也會變大。
【夢游癥】
“夢游癥”亦稱“睡行癥”,是睡眠障礙的一種。指人在睡眠狀態(tài)中出現(xiàn)簡單動作,如行走,甚至復(fù)雜動作,如燒飯等的現(xiàn)象。夢游不同于夢,夢在清醒后仍會有一定的記憶,但夢游患者清醒后對夢游情景一無所知。
【構(gòu)造社會現(xiàn)實】
“構(gòu)造社會現(xiàn)實”是指人們的信念會使得自己從不同的有利位置來看同一情境,會做出與“實際發(fā)生”了什么有著彼此矛盾的結(jié)論。我們都是帶著自己的知識和經(jīng)驗來解釋情境的。比如你和朋友在校園散步,看到一個警察在對一個學(xué)生吼叫。朋友評價說,那位警察沒必要這么冷酷無情。而你私下認(rèn)為,這個警察的行為受限于他的社會角色。從某種意義上講,你和朋友觀察到的是同一事件,但對事件的解釋就大相徑庭。如果事后,讓兩人重復(fù)剛才看到的情景,我們的描述也會因不同的解釋出現(xiàn)差異。這就是構(gòu)造社會現(xiàn)實,每個人都有自己的構(gòu)造社會現(xiàn)實的方法。
【吸引力】
“吸引力”是人與人之間因外貌和個性產(chǎn)生的一種好感。我們現(xiàn)代的審美往往認(rèn)為苗條性感的身材最有吸引力,但心理學(xué)家調(diào)查的結(jié)果卻并非這樣。人們其實更加欣賞那些體型中等的人,在遇到突發(fā)事故時,與身材過胖或過瘦的人相比較,那些不胖也不瘦的人更容易獲得救助。與體型相比,其實人們更加關(guān)注的是他人的容貌,這也是更具有吸引力的重要方面。
【牽手抗壓法】
“牽手抗壓法”是一種減輕恐懼、焦慮等負(fù)性情緒的心理療法。它操作起來非常簡單,就是請你握住愛人的手——心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們面臨恐懼事件時,如果可以握住自己愛人的手,則恐懼的發(fā)作程度會大幅度的降低,但如果握住陌生人的手,卻沒有這個作用——這或許就是傳說中的“愛情的力量”吧,愛情可以幫助人們找到安全感。七夕之際,“心靈安全島”提醒你,請別忘了牽起愛人的手哦!
【男性心理例假】
“男性心理例假”是指男人也會出現(xiàn)的一種伴隨生理改變的情緒周期。我們都知道“例假”是女性的專利,可經(jīng)過心理醫(yī)生的臨床研究,發(fā)現(xiàn)男人也有“心理例假”。每隔28天,男性體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化,睪丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢,由此引發(fā)生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。在28天外的那兩三天,就是男性‘不方便’的日子。會出現(xiàn)脾氣急躁、沖動等不良的情緒,容易誘發(fā)消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。而且有些專家認(rèn)為,男性心理例假時不宜駕車。
【心理單向度】
“心理單向度”是認(rèn)知心理學(xué)詞匯。美國哲學(xué)家馬爾庫塞提出“單向度的人”這個概念,使這個詞成為流行術(shù)語。在使人們開始注意自己心理上的單向度。它指一個人對社會沒有批判精神,一味認(rèn)同于現(xiàn)實的人,就是我們口語上說的“隨大流”的人。這樣的人不會去追求更高的生活,甚至沒有能力去想像更好的生活。如果一個社會到處都是“單向度”的人,那無論是經(jīng)濟、政治、思想、文化甚至生活等方面,都只剩下一個向度,人們也僅僅肯定與維護一個向度。這樣的社會或人往往是沒有生命力、創(chuàng)造性和積極性的。我們每個人都需要內(nèi)心更豐富的方向。
【開學(xué)恐懼癥】
“開學(xué)恐懼癥”是發(fā)生在學(xué)生身上的一種心理焦慮。不少學(xué)生越是臨近開學(xué)越是情緒焦慮。其主要癥狀為情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。暑期放松過頭使得假期作業(yè)來不及完成,是導(dǎo)致這種恐懼癥的主要原因。避免的方法是:如果假期過度放松,要從暑期的分散活動漸漸調(diào)整到有規(guī)律的作息,早睡早起,定點按時吃飯。早晨八九時起床后,最好安排一些學(xué)習(xí)活動。
【心理瘙癢】
“心理瘙癢”是一種心因性的瘙癢疾病。指心理問題會引發(fā)皮膚瘙癢。焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒如果得不到合理的宣泄,就會被壓抑到無意識中,從而被轉(zhuǎn)換成軀體癥狀,使皮膚的敏感性增加,容易產(chǎn)生皮膚瘙癢癥狀。精神緊張、情緒變化、心理應(yīng)激等因素會引起神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫功能的變化,通過一系列的生理機制,使人的皮膚受到損害,誘發(fā)產(chǎn)生風(fēng)團、斑疹、濕疹等皮損或是瘙癢、疼痛癥狀。性格因素也對皮膚病的發(fā)生發(fā)展起著重要作用。比如神經(jīng)性皮炎的患者常具有敏感多疑、急躁易怒、易緊張焦慮等個性特征,特應(yīng)性皮炎患者大多個性內(nèi)向或較為自我中心。