很多女性由于身體素質(zhì)等原因，婚后性生活比較冷淡。以下食譜有助于女性改善性冷淡的狀況。
　　1.豬腰子2個，枸杞子30克。將豬腰子去筋膜、切片，放人枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
　　2.肉蓯蓉15克，煎水，去渣取汁，與羊肉、粳米各100克同煮。肉熟、米爛、湯稠時，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬時食用最佳。
　　3.麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥渣，食肉喝湯。
　　4.枸杞子30克，鴿子1只。鴿子去毛及內(nèi)臟后與枸杞子同放燉鍋內(nèi)，加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
　　5.公雞1只，去內(nèi)臟、切塊，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗內(nèi)，加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
　　6.青蝦250克，韭菜100克。青蝦洗凈切段后，先以素油煸炒，然后加入黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒嫩熟，即可食用。
　　(湖南賈建