產(chǎn)婦分娩以后，家里人都免不了要給她做些美味可口的菜肴，特別是要燉一些營養(yǎng)豐富的湯。這不但可以給產(chǎn)婦增加營養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)，同時(shí)可以催乳，使孩子得到足夠的母乳。但是，很多人卻不知道喝湯也有講究。
　　有的人在孩子哇哇落地后就給產(chǎn)婦喝大量的湯，過早催乳使乳汁分泌過多。這時(shí)嬰兒剛剛出世，胃的容量小，活動(dòng)量少，吸吮母乳的能力較差，吃的乳汁較少。如有過多的乳汁淤滯，會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛。還有，這時(shí)產(chǎn)婦乳頭比較嬌嫩，很容易發(fā)生破損，如果一旦被細(xì)菌感染，就會(huì)引起急性乳腺炎，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅增加產(chǎn)婦的痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。因此，產(chǎn)婦喝湯一般應(yīng)在分娩一周后逐漸增加，以適應(yīng)孩子進(jìn)食量漸增的需要。
　　有人給產(chǎn)婦做湯，認(rèn)為越濃、脂肪越多營養(yǎng)就越豐富，以致常做含有大量脂肪的豬腳湯、肥雞湯、排骨湯等。實(shí)際上這樣做很不科學(xué)，因?yàn)楫a(chǎn)婦吃了過多的高脂肪食物，會(huì)增加乳汁的脂肪含量，嬰兒對(duì)這種高脂肪乳汁不能很好吸收，就容易引起腹瀉，損害嬰兒身體健康。同時(shí)，產(chǎn)婦吃過多的高脂肪食物，會(huì)使身體發(fā)胖，失去體型美。所以，應(yīng)多喝一些含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等較豐富的湯，如瘦肉湯、蔬菜湯和水果汁等，以滿足母體和嬰兒的營養(yǎng)需要，同時(shí)還可防治產(chǎn)后便秘。 （江西 徐惠蘭）