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蒜蓉烤蝦

2011-12-29 00:00:00文怡
食品與健康 2011年6期


  海鮮
  原料鮮蝦8只,蔥末1茶匙(5克),姜末1/2茶匙(3克),
   大蒜末1湯匙(15克),青紅黃椒丁各5克
  調料鹽1/2茶匙(約3克),料酒1茶匙(5毫升),
   西班牙橄欖油1湯匙(15毫升)
  
  做法
  1.先用剪刀剪掉蝦槍和蝦腳,用剪刀沿著蝦背剪開,用牙簽去除蝦線后,用刀將蝦背片開。
  2.片開蝦身的2/3,留下1/3不要斷開。將蝦背展開后,用刀輕輕的剁幾下,這樣做可以使蝦身更舒展,而且在腌制時容易入味。
  3.在蝦肉上均勻地撒上鹽(2克)和料酒腌漬10分鐘。
  4.將蔥姜蒜末放入碗中,加入青紅黃椒碎,調入鹽(1克),和西班牙橄欖油,攪勻后放置5分鐘。
  5.將蝦放入鋪有錫紙的烤盤中,并將拌好的蔥姜蒜末和青紅黃椒碎用勺子平攤在蝦背上。
  6.放入烤箱的中層,將烤箱調至200℃,烤約10分鐘即可。
  
  原料:鮮蝦、蔥姜蒜末、青紅黃椒碎、西班牙橄欖油等
  剪掉蝦槍和蝦腳,再沿蝦背剪開,去除蝦線后,用刀將蝦背片開
  蔥姜蒜末加入青紅黃椒碎,調入鹽和西班牙橄欖油攪勻
  蝦放i2TsmwY3tLB70dRLNY/DWaH3VDCyTbVkOzsZu+LGh6k=入錫紙烤盤中,把拌好的碎末用勺子平攤在蝦背上
  
  超級啰嗦
  蝦在片開后,如果還不容易展開,可能是蝦肉和蝦身的連接部分的肉太厚,沒有切開,可以再補一刀。
  用刀尖兒把蝦筋輕輕地切斷,蝦在受熱烤制的時候,就不容易彎曲了,烤好后的蝦,平平的會比較好看。(蝦筋是看不到的,就在蝦的腹部)
  在蔥姜蒜和彩椒碎中放入橄欖油一定要腌制一會兒再用,讓油和調料的味道相互融合一會兒。用橄欖油腌制一會兒調料再放入蝦背上烤,味道會更好,而且有了油的滋潤,在烤制過程中,蝦肉的水分不會流失,口感很潤。
  喜歡吃辣口味的烤蝦,可以用小米椒和尖椒代替彩椒烤制。
  蝦很容易烤熟,蝦皮完全變色后再烤5分鐘就可以出爐了,烤得時間太久會影響口感。

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