長波紫外線可以透過云層、窗玻璃而照射到室內。所以，當我們坐在車里或在室內的時候，一樣可以照射到紫外線。此外，室內的日光燈管也可以發(fā)射紫外線，一般來說，在日光燈管下站10小時就相當于在太陽底下站1小時。所以，在紫外線強烈的夏日以及對紫外線敏感的人，即使在家里或辦公室也需要做好防曬措施。