楊曉芳，任向陽

從體育鍛煉與人格特征的相關(guān)性論高校體育改革

楊曉芳，任向陽

對(duì)大學(xué)生體育鍛煉狀況與大學(xué)生人格特征的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)不同體育運(yùn)動(dòng)偏好的大學(xué)生其人格特征差異不顯著，體育鍛煉與大學(xué)生的健康人格呈正相關(guān)。因此，在高校體育改革中如何去引領(lǐng)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，對(duì)于塑造大學(xué)生健康人格有著重要意義，將是衡量高校體育改革成敗的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

體育鍛煉;人格特征;高校體育改革

我國(guó)第一部大型心理學(xué)詞典——《心理學(xué)大詞典》中稱“人格，也可稱個(gè)性。指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面的，由復(fù)雜的心理特征的獨(dú)特結(jié)合構(gòu)成的整體。這些層次有:第一，完成某種活動(dòng)的潛在可能性的特征，即能力;第二，心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，即氣質(zhì);第三，完成活動(dòng)任務(wù)的態(tài)度和行為方式的特征，即性格;第四，活動(dòng)傾向方面的特征，如動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念等?！比烁癫皇窍忍炀陀械?，它是在一定的遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在一定的社會(huì)環(huán)境中形成的。人格發(fā)展就是指在共性的基礎(chǔ)上，充分地把人的差別性表現(xiàn)出來，從而使每個(gè)人都具有高度的自主性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性。這個(gè)過程既包括了良好個(gè)性的形成也包括了不良個(gè)性品質(zhì)的矯正與克服［1］。健康人格是一種在結(jié)構(gòu)上和動(dòng)力上向崇高人性發(fā)展的特征，它表現(xiàn)出人格的完整性、統(tǒng)一性、穩(wěn)定性等特點(diǎn)，是人格特征的完美結(jié)合，是人格所應(yīng)達(dá)到的最高境界。體育鍛煉可以優(yōu)化個(gè)體的人格特征［2］。人格特征是大學(xué)生心理健康水平的重要檢測(cè)指標(biāo)，內(nèi)向而不穩(wěn)定性格的大學(xué)生更易發(fā)生心理健康問題，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改變學(xué)生的個(gè)性特征［3］。為了了解大學(xué)生體育鍛煉狀況與大學(xué)生人格特征的關(guān)系，探究影響大學(xué)生人格發(fā)展的相關(guān)因素，掌握其內(nèi)在規(guī)律，本人做了一項(xiàng)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同體育運(yùn)動(dòng)偏好大學(xué)生的人格特征不存在顯著性差異［4］。研究表明體育鍛煉與大學(xué)生的人格特征發(fā)展正相關(guān)，并且這種正相關(guān)與學(xué)生選擇不同運(yùn)動(dòng)類型差異不大。因此，我們?cè)诓粩嗌罨咝ｓw育改革的過程中，引領(lǐng)大學(xué)生積極主動(dòng)參加體育鍛煉，對(duì)于塑造大學(xué)生健康人格有著重要意義。以下是鄙人根據(jù)體育鍛煉與人格特征的相關(guān)性，闡述對(duì)高校體育改革的幾點(diǎn)看法。

1 高校體育改革的方向

1.1 培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，提高體育運(yùn)動(dòng)能力

興趣，是人對(duì)外界環(huán)境一定的現(xiàn)象與事物在認(rèn)識(shí)或?qū)嵺`中產(chǎn)生的心理傾向，它表現(xiàn)出具體的積極情緒，導(dǎo)致行為上愛好某項(xiàng)活動(dòng)，從而養(yǎng)成行為習(xí)慣。在體育教學(xué)中選擇學(xué)生喜歡的具有時(shí)代性和實(shí)用性的體育活動(dòng)內(nèi)容對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣、愛好就顯得十分重要。同時(shí)，通過廣泛的體育文化宣傳和舉辦豐富多彩的體育比賽創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。實(shí)踐證明，比賽對(duì)于推動(dòng)學(xué)生參與某項(xiàng)體育活動(dòng)具有極其顯著的激勵(lì)作用。而對(duì)于比賽的組織形式要敢于大膽創(chuàng)新，可以在課內(nèi)，也可以在課外。

學(xué)校應(yīng)該科學(xué)合理的開展各種課外體育活動(dòng)，力求滿足學(xué)生的體育需求，如成立各種單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)俱樂部、開設(shè)健身房、課余訓(xùn)練隊(duì)等。隨著學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉和學(xué)習(xí)，在不斷提高運(yùn)動(dòng)能力的過程中，學(xué)生就會(huì)不斷獲得成就感等良好的心理體驗(yàn)，從而強(qiáng)化學(xué)生積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的熱情和行為，最終在體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)人格特征的優(yōu)化。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，提高體育運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)該是引領(lǐng)大學(xué)生參加體育鍛煉塑造大學(xué)生健康人格的切入點(diǎn)，這也是不斷深化高校體育改革的著力點(diǎn)。

1.2 提高體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性和時(shí)代性，注重因材施教，注重學(xué)生的主體地位

高校體育教學(xué)中，應(yīng)該適當(dāng)增加理論課程教學(xué)時(shí)數(shù)，同時(shí)要重視理論教學(xué)的廣泛性和實(shí)用性，如運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)處方、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育養(yǎng)生、體育療法、體育觀賞，這些理論知識(shí)對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生來講，一方面可以科學(xué)的指導(dǎo)自己或他人的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，解決實(shí)際問題，同時(shí)還能夠提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，提高學(xué)生在體育中發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。可見體育教學(xué)中適當(dāng)安排理論教學(xué)內(nèi)容是完全必要的。在安排高校體育教學(xué)的實(shí)踐課內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該選擇生活中便于實(shí)施的終身體育項(xiàng)目，以便于學(xué)生畢業(yè)后能夠因地制宜地長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉。增加休閑和娛樂性體育內(nèi)容，努力為學(xué)生拓寬鍛煉途徑，豐富社會(huì)知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)大自然的適應(yīng)能力。還要將競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教材化巧妙運(yùn)用于體育教學(xué)。

教師在課堂上應(yīng)注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。教師在掌握學(xué)生不同個(gè)性之后，因材施教選擇不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的教學(xué)方法以及活動(dòng)方式。學(xué)生在做練習(xí)時(shí)，對(duì)不同技術(shù)基礎(chǔ)、不同身體素質(zhì)的學(xué)生，提供不同的練習(xí)方法和手段。對(duì)已掌握了本次課教學(xué)目標(biāo)的學(xué)生，允許他們自主選擇感興趣的項(xiàng)目練習(xí)。既實(shí)現(xiàn)了課程總目標(biāo)，又兼顧了個(gè)性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn);既注重了學(xué)生的主體作用，又強(qiáng)調(diào)了教師的主導(dǎo)作用。學(xué)生愛上體育課，體育教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，才有可能積極參與體育鍛煉。值得強(qiáng)調(diào)的是重視學(xué)生的主體地位，決不能弱化教師的主導(dǎo)地位。否則，體育課將會(huì)失去應(yīng)有的學(xué)科性，最終變成學(xué)生的“自由活動(dòng)課”。

1.3 教學(xué)模式改革與創(chuàng)新

教學(xué)模式是在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下建立起來的較為穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)框架和活動(dòng)程序。作為結(jié)構(gòu)框架，突出了教學(xué)模式從宏觀上把握教學(xué)活動(dòng)整體及各要素之間內(nèi)部的關(guān)系和功能;作為活動(dòng)程序則突出了教學(xué)模式的有序性和可操作性。教學(xué)模式通常包括五個(gè)因素，理論依據(jù)、教學(xué)目標(biāo)、操作程序、實(shí)現(xiàn)條件和教學(xué)評(píng)價(jià)，這五個(gè)因素之間有規(guī)律的聯(lián)系著就是教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)［5］。隨著體育課程改革的不斷推進(jìn)，許多新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸走進(jìn)大學(xué)體育課堂，傳統(tǒng)教學(xué)模式的不足越發(fā)顯現(xiàn)出來。教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新勢(shì)在必行。

2002年8月，教育部正式頒布實(shí)施《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求高校體育課程教學(xué)要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為根本，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和競(jìng)爭(zhēng)力為核心。經(jīng)過許多學(xué)者的辛苦摸索和大膽創(chuàng)新，許多新的教學(xué)模式在實(shí)踐中充分表明既符合《綱要》精神，又順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生需求。“探究性－Battle化”教學(xué)模式、“三自主”教學(xué)模式、體育俱樂部教學(xué)模式、課內(nèi)外一體化教學(xué)模式等等，這些教學(xué)模式在實(shí)際教學(xué)應(yīng)用中在一定范圍內(nèi)都取得了較好的教學(xué)效果。隨著未來體育教學(xué)目標(biāo)的多元化趨勢(shì)，任何一種教學(xué)模式的作用都不是萬能的，也不是永恒不變的，所以在體育教學(xué)中往往需要優(yōu)化組合多種教學(xué)模式［6］，從而讓體育教學(xué)能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生體育意識(shí)的形成，提高學(xué)生體育能力。

1.4 課余體育活動(dòng)的開展

課外體育對(duì)于促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育參與意義重大，學(xué)校體育工作必須抓好課外體育活動(dòng)。通過良好的組織和管理積極為大學(xué)生課外體育鍛煉提供良好的平臺(tái)。積極開發(fā)出新的組織形式，定期開展課外體育活動(dòng)，尤其要進(jìn)行小型多樣的集體性的體育競(jìng)賽活動(dòng)，成立學(xué)生喜歡的體育俱樂部，吸引更多的學(xué)生走上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，參加自己所喜愛的體育娛樂活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，這樣可以促進(jìn)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和體育能力的提升。

通過體育教學(xué)往往能讓大多數(shù)大學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，對(duì)培養(yǎng)其終身體育意識(shí)較為有利，但有體育意識(shí)并不等于一定產(chǎn)生體育行為，現(xiàn)實(shí)生活中知道體育鍛煉的價(jià)值卻因?yàn)橐恍┰蚨苌龠M(jìn)行體育鍛煉的人還是很多的。受體育課時(shí)數(shù)的限制，只想通過體育課堂教學(xué)就能實(shí)現(xiàn)體育的各種功能將是有限的也是難以實(shí)現(xiàn)的。比如通過一周一次的體育課去提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這是不符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)規(guī)律的。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)體育教育功能的重要途徑，其開展程度對(duì)學(xué)生體育行為的影響是至關(guān)重要的，同時(shí)對(duì)學(xué)生在體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)人格特征優(yōu)化也是極其關(guān)鍵的。因此，課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育不可或缺的重要部分，是高校體育改革成功的必要條件。

1.5 體育評(píng)價(jià)體系的改革

體育評(píng)價(jià)體系應(yīng)該包括兩方面，一方面對(duì)教師體育教學(xué)工作評(píng)價(jià)，以激勵(lì)和改進(jìn)教師的工作;另一方面是對(duì)學(xué)生體育成績(jī)考核評(píng)價(jià)，以激勵(lì)和改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。評(píng)價(jià)體系改革必須從這兩方面入手。建立科學(xué)、合理、有效的體育教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，在課程改革中起著導(dǎo)向與監(jiān)控的作用，將直接影響教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮。

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出要建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系。建立一套科學(xué)的體育成績(jī)考核評(píng)價(jià)體系，有利于產(chǎn)生良好的體育文化氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉熱情，形成良性循環(huán)［1］。新一輪課程改革倡導(dǎo)“立足過程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評(píng)價(jià)倡導(dǎo)成長(zhǎng)記錄袋、學(xué)習(xí)日記、情景測(cè)驗(yàn)等質(zhì)性的評(píng)價(jià)方法，強(qiáng)調(diào)建立多元主體共同參與的評(píng)價(jià)制度，重視評(píng)價(jià)的激勵(lì)與改進(jìn)功能。學(xué)生成績(jī)考核評(píng)價(jià)體系對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)和參與體育活動(dòng)也發(fā)揮著導(dǎo)向與監(jiān)控的作用，將直接影響著學(xué)生主體作用的發(fā)揮。可見，建立科學(xué)的新體育評(píng)價(jià)體系將有力的推進(jìn)高校體育改革的進(jìn)程。

2 小結(jié)

在長(zhǎng)期積極的體育鍛煉中才能完善學(xué)生的人格特征，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。但是，隨著高校體育改革的不斷發(fā)展，太多新的教學(xué)思想被提出，太多的功能被提出。學(xué)校的體育功能似乎太多了、太強(qiáng)大了，高校為了體現(xiàn)其創(chuàng)新點(diǎn)，盡可能多地在教學(xué)中接納這些東西，擔(dān)負(fù)了太多的重任，造成體育教學(xué)主題分散、華而不實(shí)，體育的教學(xué)規(guī)律被淡化［6］。其實(shí)體育的功能就固化在體育鍛煉中或體育參與里，體育鍛煉對(duì)人的教育功能是潛移默化的，所以高校體育改革要始終堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，以如何成功引領(lǐng)學(xué)生積極參與體育鍛煉為立足點(diǎn)，合理把握體育學(xué)科規(guī)律。只有這樣，高校體育改革才會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，從而更好的推動(dòng)高校體育的發(fā)展。

［1］林彥蕓.大學(xué)體育與大學(xué)生個(gè)性發(fā)展［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2009(9).

［2］袁玉濤，劉春明.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人格發(fā)展影響的實(shí)驗(yàn)研究［J］.遼寧體育科技，2004(4).

［3］王樹明，張 靜，左從現(xiàn).大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究［J］.體育科學(xué)，2003(3).

［4］楊曉芳，王 永，任向陽.大學(xué)生體育鍛煉狀況與其人格特征的關(guān)系研究［J］.宿州學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(5).

［5］王 林，潘紹偉，金 玉，等.高校體育新課程教學(xué)模式初探［J］.體育學(xué)刊，2004(11).

［6］魏 勇.普通高校體育教學(xué)模式研究分析［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(2).

PE Reform in College Based on the Correlation between Physical Exercises and Personality Characteristics

YANG Xiaofang，REN Xiangyang

The research on the correlation of the physical exercises and personality characteristics has been made，which shows that there are no obvious differences in personality characteristics among the different sports preference of college students，and the relationships between physical exercises and healthy personality are positive.Therefore，in PE reform of college，how to guide college students to participate actively in physical exercises is quite significant for shaping healthy personality，and it also will be one of the important standards in measuring whether the PE reform in college is successful or not.

physical exercises;personality characteristics;PE reform in colleges

G807.4

A

1003－983X(2012)04－0461－02

2012-05-18

安徽省高校優(yōu)秀青年人才基金項(xiàng)目(2010SQRW165).

楊曉芳(1975－)，女，安徽涇縣人，碩士，副教授，研究方向:體育教學(xué)與研究.

亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，安徽亳州236800

Basic Course Teaching Group，Bozhou Vocational and Technical College，Bozhou Anhui，236800