2012年5月8日《沈陽日?qǐng)?bào)》報(bào)道，遼寧籃壇日前傳來噩耗，曾經(jīng)被譽(yù)為“小姚明”的原遼寧男籃隊(duì)員張佳迪，因患馬凡氏心臟病于下午3點(diǎn)21分病逝，年僅24歲。張佳迪，曾被視為遼寧籃球的希望之星。

今年以來，類似的悲劇已不止一次發(fā)生。在此之前，印度班加羅爾火星足球隊(duì)隊(duì)員文卡特、意大利前男排國手博沃倫塔、委內(nèi)瑞拉女排國手卡拉巴里、意乙足球聯(lián)賽球員莫羅斯尼等接連不幸成為悲劇的主角。已經(jīng)逃過“鬼門關(guān)”的英超球員姆萬巴，也曾在比賽中忽然倒地昏厥，心臟一度停止跳動(dòng)，最終脫險(xiǎn)堪稱“奇跡”。當(dāng)初，美國女排明星海曼、俄羅斯滑冰選手格林科夫猝死后尸解顯示，他們都患有馬凡氏綜合癥。

本刊提醒：

馬凡氏綜合癥這個(gè)病屬于先天性心臟病，運(yùn)動(dòng)會(huì)加速這種病的發(fā)作，很多因心臟病去世的運(yùn)動(dòng)員都患有這種病。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有專門的保健醫(yī)生，可隨時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，但猝死仍時(shí)有發(fā)生。對(duì)于普通人來說，鍛煉出一個(gè)健康的體魄是每個(gè)人的愿望，不過健身也要講究科學(xué)，因人而異，量力而行，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。在強(qiáng)度較大的健身運(yùn)動(dòng)之前，最好先去做一次體檢，請(qǐng)醫(yī)生“診斷”一下是否適宜強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。常規(guī)體檢項(xiàng)目有： 1、心電圖。目前常規(guī)體檢中多包括心電圖檢查，但心電圖一般只能檢測(cè)出心律失常、心梗等顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病。2、運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)。在一個(gè)類似跑步機(jī)的儀器上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負(fù)荷達(dá)到較大程度，觀察心臟是否存在隱患。3、動(dòng)脈硬化檢測(cè)。有條件的話可以接受動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀的檢測(cè)，通過檢測(cè)脈搏搏動(dòng)波，可早期診斷和篩查出動(dòng)脈硬化。

由于每個(gè)人的健康和體質(zhì)狀態(tài)不同，健身運(yùn)動(dòng)的有氧心率范圍也就應(yīng)該因人而異、因時(shí)而異。不同年齡、不同體質(zhì)，要有不同的運(yùn)動(dòng)量。年輕力壯的人，可選擇運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉項(xiàng)目，如長(zhǎng)跑、籃球、足球等。老年人宜選擇動(dòng)作緩慢柔和的運(yùn)動(dòng)，像步行、太極拳、慢跑等。最好根據(jù)季節(jié)的不同特點(diǎn)選擇適合該季節(jié)的健身項(xiàng)目。此外，運(yùn)動(dòng)健身前要先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30分鐘左右要休息一下；如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，要逐漸減慢運(yùn)動(dòng)，然后充分休息，不能盲目堅(jiān)持。