卓露

據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站2011年12月27日報道，最新的研究成果顯示，服用維生素補充劑其實是有害的。

研究人員在6年多時間里跟蹤調(diào)查了超過8000人，發(fā)現(xiàn)服用補充劑的人患癌癥和心臟病的幾率，與服用不含任何補充劑成分的對照劑的人一樣。在被問及對自身健康狀況的感受時，兩組人之間毫無差別。專家稱，這次對維生素片的最大規(guī)模調(diào)研表明，成百上千萬消費者在補充劑上面浪費了錢財。

倫敦圣喬治醫(yī)院的首席飲食學(xué)家凱瑟琳·柯林斯強調(diào)，許多服用者屬于“提心吊膽的健康人”，也就是認定維生素片會確保他們不得大病的健康成年人。她說：“他們試圖保護自己不得早老性癡呆、心臟病和中風(fēng)，但他們是在浪費錢財。這項大型研究跟蹤調(diào)查了很長時間，評估了從動作靈活性和血壓到是否感到快樂或疼痛等方方面面?！?/p>

多種維生素片作為一種補充人體所需營養(yǎng)的快捷簡便辦法日益流行。但一系列調(diào)查研究表明，對有些人來說，維生素片可能有害無益。

2010年發(fā)表的兩項研究結(jié)果表明，維生素補充劑可能會提高患癌癥的風(fēng)險。一項研究發(fā)現(xiàn)，含維生素E、抗壞血酸、β-胡蘿卜素、硒和鋅的片劑使惡性黑色素瘤（最嚴重的皮膚癌）的患病風(fēng)險提高了3倍。另一項研究發(fā)現(xiàn)，每天服用多種維生素片的女性，患乳腺癌的可能性增加了20%。雖然維生素有害的證據(jù)還十分有限，但最新研究結(jié)果似乎證實，許多人至少是在不必要地服用補充劑。

在《國際流行病學(xué)雜志》刊登的研究報告中，研究人員指出：“服用補充劑可改善健康狀況的看法在這項實驗中未得到佐證?！?/p>