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有些習(xí)慣可能招來(lái)癌癥

2012-04-29 06:13
健康必讀 2012年6期
關(guān)鍵詞:內(nèi)科主任替代療法肉食

英國(guó)《每日郵報(bào)》載文稱(chēng),最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)病率近10年來(lái)大約增加了7%。專(zhuān)家指出,人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛煉等不良生活方式是癌癥增加的主要原因。除此之外,以下幾種習(xí)慣也可能會(huì)導(dǎo)致癌癥,不可忽視。

1.愛(ài)喝滾燙飲料。《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登伊朗一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),愛(ài)喝熱茶等滾燙飲料會(huì)增加食管癌危險(xiǎn)。天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授指出,“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會(huì)使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等,如果反復(fù)受到不良刺激,可能誘發(fā)癌癥。

2.常吃烤肉。挪威一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),大量攝入HCA(烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì))會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。專(zhuān)家表示,肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物,所以燉肉比烤肉更好。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任沈琳教授認(rèn)為,高鹽、辛辣、熏烤都會(huì)破壞胃腸道的正常功能,損傷胃黏膜,增加癌變幾率。

3.長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)。近日,世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機(jī)致癌危險(xiǎn)猶如汽車(chē)尾氣,可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機(jī)、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。

4.只愛(ài)吃肉食。無(wú)肉不歡的人,很容易發(fā)生便秘,導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排除,長(zhǎng)期便秘會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。英國(guó)“癌癥伙伴組織”醫(yī)學(xué)主管卡羅爾·西科拉教授表示,果蔬等高纖維飲食有助于加快排便,降低腸癌危險(xiǎn)。

5.愛(ài)用塑料盛食物。美國(guó)塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會(huì)增加?jì)D女乳腺癌危險(xiǎn)。

6.大量食用含激素肉食。研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期大量食用養(yǎng)殖過(guò)程中使用激素的家禽等肉食,可能會(huì)增加人體雌激素水平,進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加。

7.疾病與病毒。英國(guó)“卵巢癌行動(dòng)組織”專(zhuān)家薩拉布萊克里奇博士表示,患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女,其卵巢癌危險(xiǎn)更高。29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性,卵巢癌危險(xiǎn)也更大。

8.長(zhǎng)期接受激素替代療法。英國(guó)癌癥研究會(huì)專(zhuān)家印卡·埃勃博士表示,激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時(shí)間不會(huì)增加癌癥危險(xiǎn),長(zhǎng)期使用的危險(xiǎn)性還存在爭(zhēng)議。

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