劉曉梅

相信每個人都曾有過這樣的感受：當(dāng)感冒鼻子不通時，上床睡覺就成了一種苦刑。只要一躺下，鼻子就會更加不通，呼吸也會變得困難，那時你不禁會想：“要是能輕松呼吸，那該多么幸福?。　笨僧?dāng)身體康復(fù)后，感冒時所帶來的身體不適，卻早已被你拋到了九霄云外。而你，又會因其他的瑣事而煩惱。

假如你太太外出旅行一周，每天早上再沒有人叫你起床，晚上下班回家飯桌上也沒有了熱騰騰的飯菜，沒有人為你放洗澡水，臟衣服攢了一大堆……那時，你才深刻地體會到：“真的應(yīng)該好好感謝太太，她在家時我是多么幸福！”可當(dāng)太太回家后，那份感激便消失得無影無蹤，你又開始討厭她的嘮嘮叨叨，覺得讓你煩不勝煩。

的確，我們很容易忽略這些日常生活中小小的幸福?；蛟S，在我們最幸福的時候，卻還總是在計(jì)較那些微不足道的缺憾和不滿，內(nèi)心始終充滿不平與怨恨。

失望、煩亂、悲傷是人生的一部分，平靜地接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。但不能因此一葉障目，不見森林。想要快樂地活下去，第一步就是不要忽視我們身邊那些小小的幸福與平凡的感動，用心細(xì)細(xì)地去感受它們，你定會獲得巨大的快樂。

哈佛大學(xué)哲學(xué)與心理學(xué)博士塔爾賓·夏哈爾認(rèn)為，幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。他說：“人生與商業(yè)一樣，也有盈利和虧損。在看待自己的生命時，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時，我們在幸福這一‘至高財(cái)富上就盈利了?！?/p>

幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合。一個幸福的人，必須有明確的可以帶來快樂并且有意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓自己的幸福步步盈利，盡享美好的人生。