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家宴餐桌上的“小可愛”——鱈魚小丸子

2012-04-29 00:44:03文怡
食品與健康 2012年2期
關(guān)鍵詞:小可愛鱈魚茶匙

文怡

原料:鱈魚500克,土豆500克,牛奶200毫升,雞蛋2個,面粉50克,面包糠50克,百里香1根

調(diào)料:鹽2茶匙(10克),白胡椒粉1/2茶匙

做 法

1.土豆洗凈去皮后,切成3厘米見方的滾刀塊,鱈魚洗凈,去皮,去骨,切成3厘米厚5厘米長的段,雞蛋打散備用。

2.湯鍋中倒入牛奶和水(200毫升),大火煮開后,放入土豆塊,然后加入鹽(1茶匙)攪勻后,轉(zhuǎn)小火,煮10分鐘后放入鱈魚和百里香,一直煮到土豆變軟(大約10分鐘左右),撈出土豆和鱈魚。

3.將煮好撈出的土豆和鱈魚搗碎,然后放入剩余的鹽(1茶匙),白胡椒粉,拌勻后,放涼備用。

4.土豆鱈魚碎徹底涼透后,團成球型,依次蘸上面粉、蛋液、面包糠。

5. 小鍋里倒入適量的油(可以沒過丸子的量),油溫五成熱時,將丸子一個一個地放入,炸至金黃色(大約2分鐘左右),撈出,放在廚房紙巾上,吸取多余的油,搭配番茄沙司即可食用。

原料:鱈魚、土豆、牛奶、面粉、雞蛋等

牛奶和水煮開后,陸續(xù)放入土豆和鱈魚

將煮好的土豆和鱈魚搗碎,加入鹽

放入白胡椒粉拌勻放涼備用

土豆鱈魚團成球,蘸上面粉、蛋液、面包糠

放入油中炸至金黃色撈出

超級啰嗦

這道菜在家宴上是很討人喜歡的“小可愛”,不管老人孩子,男男女女都很喜歡。而且最重要的是,不管是剛出鍋時熱熱的,還是放了一會兒變涼了,都很好吃。

用牛奶煮土豆和鱈魚會使土豆和鱈魚的味道更香,而且還能去鱈魚的腥味。除了做這道菜,如果做其他的肉菜,比如豬肝、魚肉、雞肉、鴨肉,或者動物內(nèi)臟什么,用牛奶浸泡一會兒,也會有助于去除腥味。

煮好的土豆和鱈魚一定要放涼,否則土豆泥太熱,易松散,不好成團。

切記,沾面粉-沾蛋液-沾面包糠的順序不要顛倒啊,否則沒法給“小可愛”穿上漂亮的衣服哦。

因為這個丸子是油炸過的,所以搭配酸甜的番茄沙司吃起來會比較爽口。

用家里最小的小奶鍋放油炸丸子,比較節(jié)省,因為小鍋的面積小,倒入一定量的油,高度就足夠炸東西啦。

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