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新疆飯愛(ài)好者的佳肴——丁丁炒面

2012-04-29 00:44:03文怡
食品與健康 2012年2期
關(guān)鍵詞:尖椒案板蒜薹

文怡

原料:富強(qiáng)粉300克, 溫水約180克,番茄1個(gè),洋蔥半個(gè),蒜薹10根,羊腿肉100克,尖椒2個(gè)(紅綠各1個(gè)),姜2片,蒜3瓣

調(diào)料:鹽1茶匙(5克),糖1茶匙(5克),干淀粉1茶匙(5克),花椒粉1/2茶匙(3克),米醋2湯匙(30毫升), 清水2湯匙(30毫升),植物油4湯匙(60毫升),番茄醬2湯匙(30毫升),料酒1湯匙(15毫升),生抽2湯匙(30毫升),老抽1/2茶匙(3毫升)

做法

1.將一小撮鹽放入面粉中,分幾次倒入溫水,邊加水,邊用筷子攪拌,待面粉呈碎片雪花狀后,用手揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,放在室內(nèi)餳20分鐘。

2.在案板上刷上植物油,將餳好的面團(tuán)放在案板上壓扁,大約1厘米厚,繼續(xù)蓋上保鮮膜餳10分鐘。

3.湯鍋中倒入水,大火煮開(kāi)。將餳好的面片切成條,捏住兩頭,輕輕的抻長(zhǎng),大約是筷子粗細(xì),在面條上刷上油,聚攏在一起切成1厘米左右的小丁,放入開(kāi)水中用筷子輕輕撥拉幾下,面散開(kāi)后煮2分鐘盛出。

4.盛出的丁丁面,放入提前準(zhǔn)備好的涼水中過(guò)一下水,輕輕地搓一下,再倒回煮面的水里燙一下,充分瀝干水分待用。

5.番茄、蒜薹和尖椒分別切丁,姜蒜切末待用。羊肉切1厘米大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。

6.鍋燒熱后倒入油,待油七成熱時(shí),放入姜末和洋蔥塊炒香,倒入肉丁煸炒至肉丁變色脫生,調(diào)入生抽翻炒幾下,再放入尖椒和蒜薹翻炒1分鐘。

7.加入番茄丁和番茄醬,放入剩余的鹽,花椒粉和糖翻炒兩下,出鍋前加入醋和蒜末,再倒入丁丁面翻炒均勻即可。

原料:羊腿肉、洋蔥、尖椒、蒜薹等

油熱后放姜末、洋蔥爆香,再倒入肉丁

加入番茄丁和番茄醬,放入調(diào)料

再倒入準(zhǔn)備好的丁丁面翻炒均勻

超級(jí)啰嗦

為了節(jié)省時(shí)間,建議您在餳面的時(shí)候,將原料都切配好。對(duì)于手快、麻利的家庭主婦而言,甚至可以在餳面時(shí),同時(shí)制作丁丁面的鹵,會(huì)更加節(jié)省時(shí)間。

和面的水,用自來(lái)水就可以。在水中加入鹽,和出的面會(huì)很筋道。

在案板上抹油,是為了防止面團(tuán)沾到案板上,抻面的時(shí)候也不粘手。

面條一抻就斷,主要有三個(gè)原因:1)面揉得不到位,一定要揉到面團(tuán)看上去表面光滑,300克的面,大約揉15分鐘左右。2)鹽放得太多,加鹽可以使面條口感勁道,但是鹽加得越多,餳的時(shí)間就越長(zhǎng),面團(tuán)餳得時(shí)間不夠,抻的時(shí)候就容易斷,一般500克面粉加2克鹽就夠了。3)面團(tuán)太硬,水加得不夠,抻的時(shí)候面條也容易斷。

用番茄醬,不是番茄沙司。番茄醬在吃新疆大盤(pán)雞和新疆拉條子的時(shí)候,經(jīng)常用到,口味偏酸,番茄的味道重。番茄沙司是用來(lái)直接蘸著吃的,比如薯?xiàng)l、炸雞等,口味偏甜。做這個(gè)面,最好還是用番茄醬。

洋蔥、尖椒和番茄是新疆丁丁炒面的基本配菜,大家也可以根據(jù)自己的口味加入其他各種蔬菜,比如芹菜、胡蘿卜或者青筍,但是芹菜和蒜薹的味道最好。不吃羊肉的也可以換成豬肉或者牛肉。同時(shí),根據(jù)自己的口味,喜歡比較酸一點(diǎn)口感的也可以多加一些番茄醬。

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