吳友農(nóng)

咱們?nèi)祟愑袃煞例X，第一幅是吃奶時(shí)長(zhǎng)出來(lái)的，因而叫作乳牙，上下左右各5個(gè)，共20個(gè)。乳牙的壽命不長(zhǎng)，從半歲長(zhǎng)出到12歲掉完大致也就十多年的光景。乳牙讓我們學(xué)會(huì)了咀嚼，讓我們的面部健康發(fā)育。

第二幅牙鹵從6歲開(kāi)始萌出，18歲前后才完全長(zhǎng)出。上下左右各7到8個(gè)，故總數(shù)是28個(gè)到32個(gè)。恒牙一旦萌出，就恒久地陪伴著我們，因而呼作恒牙。如果我們珍愛(ài)、保護(hù)它們，它們就將與我們白頭偕老，共嘗人間的酸甜苦辣。

知牙愛(ài)牙

知之越深，愛(ài)之越甚。我們講愛(ài)牙就先要知道牙齒的貢獻(xiàn)：

1吃嘛嘛香民以食為天，食以齒為先，人不可一日不食，而食物人口都要先經(jīng)牙齒這道關(guān)。蘋果、米花糖等脆性食物被排在門面的8顆門牙咔嚓一聲咬斷，然后送入口中進(jìn)一步體驗(yàn)其甘甜，那是多么爽快的瞬間；餓了許久，終于又見(jiàn)到一大塊噴香撲鼻的烤肉，排在口腔中部的4顆虎牙和8顆雙尖牙立即顯示出威風(fēng)，20個(gè)牙尖刺入肉中，將其牢牢抓住，加上手的拉扯，一塊肉便到了口中，大嚼起來(lái)，何等痛快；呷一口美酒后，將油炸花生米或是麻辣胡豆等美食送入口中時(shí)，排在口腔后面的磨牙就忙起來(lái)了。有窩溝的寬大合面和強(qiáng)有力的磨壓會(huì)讓這些小而堅(jiān)硬的食物頓時(shí)變成碎屑，與唾液混合后便有了美妙的享受。試想，如果因?yàn)槿毖?、爛牙、疼痛而躲避食物，咬不爛食物，那將是多么難受的事。所以，牙齒讓我們吃得香，是生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。

2面容俊美衣食足后，人對(duì)美的要求自然會(huì)提高。說(shuō)到美，許多人首先想到的是眼睛，其實(shí)牙齒是否漂亮也非常重要?！懊黜X”，“齒白唇紅”，“齒如編貝”等成語(yǔ)就說(shuō)明了牙齒在容貌上的作用。漂亮牙齒的標(biāo)準(zhǔn)可概括為四點(diǎn)：干凈無(wú)漬，形態(tài)正常，色澤自然，排列整齊。想想你心目中的俊男靚女，除了他們動(dòng)人的眼睛之外，看看他們的牙齒，是不是大體上符合上面的標(biāo)準(zhǔn)呢?再看看朱元璋皇帝就是牙齒排列，上下牙齒的關(guān)系出了點(diǎn)問(wèn)題，下大上小，地包天，所以史書(shū)上從不說(shuō)他俊，只說(shuō)他有“異相”。

3口齒伶俐中國(guó)的京劇演員講究的是字正腔圓；美國(guó)總統(tǒng)是在無(wú)數(shù)場(chǎng)成功演說(shuō)后登上大寶的。他們的成功固然離不開(kāi)聰明的頭腦，但也離不開(kāi)一口好牙，特別是前牙的幫助。前牙有洞、發(fā)黑、搖搖晃晃或缺失者大概很難能在說(shuō)唱中贏得掌聲，更難在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。

4咬牙切齒記得泰森嗎?這位老兄眼看自己的金腰帶要被霍利菲爾德奪去，情急之下張開(kāi)血盆大口，咬傷了對(duì)手的耳朵。要不是教練秉公執(zhí)法，戰(zhàn)局就因?yàn)檫@牙齒的幫助而逆轉(zhuǎn)了。其實(shí)。對(duì)于咱們的老祖宗，這就是牙齒最重要的功能：爭(zhēng)斗時(shí)做武器，攫取食物時(shí)當(dāng)工具。當(dāng)然，用牙當(dāng)爭(zhēng)斗武器的時(shí)代已經(jīng)久遠(yuǎn)，用牙攫取食物的人也不多了。但某些極端的情況下，逼急了文明人也會(huì)把牙齒用上。

養(yǎng)牙護(hù)牙

恒牙能不能恒久，很大程度上取決于我們的態(tài)度，是否把它當(dāng)成寶貝加以愛(ài)護(hù)。你護(hù)它，它就恒久，反之，它就可能“中道崩殂”，離你而去。故應(yīng)養(yǎng)牙護(hù)牙，原則如下：

1干凈清潔齲病、牙周病等幾乎所有的牙齒疾病都與不清潔有關(guān)?？谇皇莻€(gè)濕潤(rùn)、溫暖、有營(yíng)養(yǎng)的所在，是細(xì)菌最喜歡的場(chǎng)所。牙齒表面和周圍堆積物得不到及時(shí)清除，細(xì)菌便會(huì)大量繁殖，產(chǎn)生各種毒物來(lái)破壞我們的牙齒。好在刷牙這個(gè)成本低、操作簡(jiǎn)單的措施就能收到很好的清潔效果。只是要提醒幾點(diǎn)：(1)用軟毛牙刷；(2)牙膏的品種不要固定不變；(3)不要橫刷，也不要縱刷，而應(yīng)剃刷。這樣才能刷凈而不刷傷牙齒；(4)爭(zhēng)取做到“三三三”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷3分鐘。如果做不到至少也該做到早晚刷牙，飯后漱口。當(dāng)然，就是刷牙再認(rèn)真，也難免留有死角。因此定期到口腔醫(yī)院潔牙是現(xiàn)代人應(yīng)養(yǎng)成的衛(wèi)生習(xí)慣。

2謹(jǐn)慎使用牙齒是身體中最硬的器官。它的耐磨、抗力以及抵抗各種惡劣環(huán)境的能力都是非凡的?？脊虐l(fā)現(xiàn)，歷經(jīng)千年的古尸能夠完整保存的往往只有牙齒。但這并不表明牙齒就是無(wú)堅(jiān)不摧的。相反，那些喜歡用牙齒咬開(kāi)啤酒瓶蓋的、要開(kāi)核桃的人，牙齒上會(huì)留下硬傷，甚至導(dǎo)致牙齒裂開(kāi)。因此，應(yīng)該像愛(ài)護(hù)精美的瓷器一樣，避免硬碰硬地使用牙齒。牙齒除了怕硬之外，也怕甜、怕酸。那些糖不離口、不斷飲用可口可樂(lè)等碳酸飲料者，牙齒都會(huì)有不同程度的腐蝕。

3適當(dāng)鍛煉用進(jìn)廢退的道理大家都懂。健康的牙齒應(yīng)適當(dāng)鍛煉，如每天可輕輕地叩齒幾十下。還要適當(dāng)吃一些有硬度有韌性的食物。如果只吃幾乎不需要咀嚼的精細(xì)食品，長(zhǎng)此以往，相關(guān)的肌肉、韌帶等都會(huì)退化。注意雙側(cè)牙齒要交替使用。有的人因各種原因只用一邊牙齒咀嚼，時(shí)間一長(zhǎng)，過(guò)度使用側(cè)發(fā)達(dá)，廢用(不用)側(cè)萎縮，面部不對(duì)稱，成了歪臉。不僅難看，還會(huì)導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病。

4有病早治“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”。這句話用以形容不及時(shí)就醫(yī)的牙病患者，再合適不過(guò)了。許多患者因?yàn)閼卸杌蚴且驗(yàn)楹ε?，更因?yàn)椴欢辛搜啦?，一拖再拖，到疼得忍不了時(shí)才就醫(yī)。結(jié)果怎樣呢?將用更長(zhǎng)的時(shí)間、花更多的錢，得到復(fù)雜得多療效卻差得多的治療。切記：牙齒疾病不像感冒發(fā)燒，能夠熬過(guò)去。一般說(shuō)來(lái)不會(huì)停止，且只會(huì)越來(lái)越重。明白了這個(gè)道理，相信您不會(huì)再拖了吧?