在1984年的東京國際馬拉松邀請賽中，日本選手山田本一獲得了冠軍。兩年后的1986年，在意大利米蘭舉行的馬拉松國際邀請賽中，山田本一再度奪冠。

人們非常好奇，問他有什么訣竅，他只是說：“我是用智慧戰(zhàn)勝對手的。”

10年后，山田本一出了一本自傳，介紹成功的方法，人們這才恍然大悟。原來，每次比賽前，他都會乘車仔細觀察一下比賽線路，用心記下沿途所有的標志性事物，比如一棵樹、一個電線桿……

比賽開始后，他就以每個標志性事物為參照物，把漫長的賽程分解成幾個小目標，然后各個擊破。

面對大目標時，我們常會產生畏懼心理，但實際上，每一個大的目標，都是由許多個小目標組合而成，將大目標分解，然后分段去實現。由小到大，夢想就會越走越近，最終抵達成功的彼岸，這就是山田本一成功的秘訣。