經常聽到發(fā)生在高三男孩女孩身上的感情故事，這類感情故事可以有一個共同的名字——“高三戀情”。這樣故事的主人公都有一個共同的困惑——這樣的感情是愛情嗎？

我是一個高三女孩，我現(xiàn)在非常煩惱。原因是偏偏在這個特殊時期遭遇了愛情。從高一的時候，就看到我身邊的同學們開始了地下活動，甚至有的公開拉手。我卻從來沒有過那種愛情故事。

可是，從高三開學不久，我卻和一個男孩走近了。他叫阿朋，由于課余聊天，我們熟悉了。從非洲難民到球王貝利，從學校自行車到他未來的老婆，他很能侃，和他在一起不愁找不到話題。我們也經常因為一個小問題而發(fā)生“戰(zhàn)爭”，然后他就說，“君子動口不動手，有本事咱們說，看誰說得過誰！”和他吵架，我從來沒有占過上風，往往被他“嘲弄”一番，“戰(zhàn)斗”結束后，他再哄我，逗我開心，讓我沒有生氣的機會。開玩笑的時候，他會叫我老婆。我不開心的時候，他會讓我開懷大笑，他還會給我買我愛吃的零食……我好像離不開他，每天都想和他像以前那樣“大戰(zhàn)”一場，更希望我們能坐下來靜靜地聊天，讓他逗我開心，特別是緊張的學習之后，或者緊張的應考之前，總是希望能夠和他在一起海闊天空地聊天，和他在一起之后，總是那樣輕松，那樣開心，那樣無憂無慮……但是不行，因為總有人說閑話。我不知道他是不是喜歡我，我不知道我對他的感情是很要好的朋友那種呢，還是我喜歡上他了呢？我不知道！我只知道和他在一起的感覺很好！

可是，我們正在高三這個特殊時期。為什么偏偏在這個時候，讓我對他是那樣的依戀？我們的感情是愛情嗎？我們這到底是怎么回事？

這是一個女孩講述的感情故事。

在心理咨詢中，經常聽到發(fā)生在高三男孩女孩身上這樣的感情故事。這樣的感情故事可以有一個共同的名字——“高三戀情”。此類故事的主人公都有一個共同的困惑——這樣的感情是愛情嗎？

“高三戀情”是愛情嗎？應該以怎樣的心理解讀呢？

不錯，“高三戀情”當然與青春期心理密切相關。就是說，這樣的感情故事，肯定有青春期兩性吸引的成分，這樣的感情故事，與男孩女孩性心理正處于積極接近異性的時期有關。但是，這不是問題的關鍵，或者說，這不是“高三戀情”的心理實質。我們需要對這種發(fā)生在特殊時期的特殊“戀情”，進行深層的心理解讀。

那么，“高三戀情”的心理實質是什么？

“高三戀情”既然是發(fā)生在高三這個特定時期的“戀情”，就與高三這個特定時期的特殊性密切相關。高三這個特定時期心理的特殊性，就是畢業(yè)班的生活中，幾乎所有同學無一例外地面臨高考升學的壓力。有壓力，人就會本能地減壓。為了減壓，人就會有意無意地采取相應的對策，做出相應的反應。每個人對高考壓力的反應雖然不盡相同，但是也會有一些共性?！案呷龖偾椤?，便是不少高三同學自我減壓的一種潛意識的心理反應。就是說，高三的同學們很容易借助“高三戀情”來心理減壓?！案呷龖偾椤彼杂行睦頊p壓的功能，主要源于如下兩個方面的心理機制。

第一，異性效應心理。

心理學研究發(fā)現(xiàn)，在只有男性或女性的環(huán)境里，人容易感覺疲勞，工作效率不高。如果男女比例合理，就會提高工作效率。這就是社會心理學上的“異性效應”。所謂異性效應，是指男女相處時引起的心理的積極變化，以及對活動的積極作用。在異性交往中，雙方會潛意識地為了取悅對方而自我表現(xiàn)良好，不約而同地產生愉悅的情感。同時，異性是最好的聽眾，異性之間的交流，容易使壓力得到宣泄，使心理得到慰籍，從而維護心理平衡。這種愉悅的情感，有助于緩解心理壓力，讓人感到身心輕松，有助于活躍思維，增強記憶，激發(fā)活力，提高大腦工作效率。面對高考壓力，男孩女孩的相互交往，也會產生這樣的異性效應。所以，不少同學無意之間利用“高三戀情”來自我調解，自我減壓。當然，這都是潛意識里的活動。

第二，自我設障心理。

所謂自我設障，就是面臨被評價的威脅時，為了維護或提高自尊，而自己做出的對成功不利的言行，這就好比給成功預先設置了一個障礙。這也是一種潛意識活動。比如，我們經常發(fā)現(xiàn)，臨近考試了，有的同學卻不努力復習，在重要的比賽前，有的運動員卻不認真進行訓練。這往往就是自我設障。人為什么要自我設障？主要是為了維護和提高自尊。由于自我設障行為的存在，如果失敗了不至于太丟臉；如果成功了就更有面子。再有，自我設障還可以緩解完成任務之前的焦慮情緒。由此看，自我設障實際是一種心理自我防衛(wèi)。在有些同學那里，“高三戀情”就是一種自我設障心理。由于害怕失敗，就事先給自己準備了一個借口——我沒考好，是因為我高考之前光顧戀愛了。于是，如果失敗了，也可以留住面子，如果成功了，就更有面子，從而緩解了焦慮情緒，減輕了心理壓力。

很明顯，如上的心理機制都與愛情無關。但是，由于這樣的異性交往發(fā)生在青春期的男女之間，也就難免會誘發(fā)青春期的兩性吸引，因而被錯當成愛情。但是，由于實質上與愛情無關，大多這樣的感情沒有演化為真正的愛情。于是，不少男孩女孩又會陷入無端的困惑：我們這是愛情嗎？我們?yōu)槭裁磿@樣？問責自己，問責對方。其結果，有些男孩女孩不僅沒有給自己減壓，反而平添了一重心理壓力。這就是“高三戀情”的另類心理解讀。

所以，走進高三面對高考的男孩女孩，要善待“高三戀情”。首先，應該對“高三戀情”有比較理性的認識，看清“高三戀情”的心理實質，不過是不自覺地借助異性效應或自我設障，來進行自我心理減壓。當然，你不妨適當借助“高三戀情”來緩解一下心理壓力。但是，不要過分地依賴“高三戀情”，更不可盲目地把“高三戀情”錯當成愛情，弄得減壓不成，反而人為地給雙方增添了心理壓力。其實，面臨高三，減壓的方式很多，比如戶外活動，比如文體活動，比如幽默玩笑，比如冥想放松，比如適當休息，都可以讓你減輕一分壓力，贏得一分輕松。

（編輯 白致遠）