五類人慎喝雞湯進(jìn)補(bǔ)

雞湯雖然營養(yǎng)豐富，但不是人人適宜喝雞湯，建議以下5類人不要經(jīng)常喝：

胃酸過多患者 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，特別是明顯有反酸或胃灼燒感覺的人，最好不要喝。

高血壓患者 除引起動(dòng)脈硬化外，還會(huì)使血壓持續(xù)升高，難以降下血壓。

高血脂患者 雞湯中的脂肪被吸收后，會(huì)促使膽固醇進(jìn)一步升高，沉積在血管內(nèi)膜，引起冠狀動(dòng)脈硬化等疾病。

腎功能不全患者 雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于其肝腎對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯就有可能引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。

膽道疾病患者 因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。

摘自：中新網(wǎng)

夏喝清火茶請(qǐng)對(duì)癥

夏季屬火，常喝清火茶，對(duì)養(yǎng)生消暑大有好處。

清心火——蓮子芯茶 取蓮子芯1～2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5～10分鐘后就可以飲用。蓮子芯有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子芯2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火、除煩躁的功能。

清胃火——苦丁茶 胃火旺會(huì)出現(xiàn)牙疼或伴有牙齦出血、面赤發(fā)熱、咽痛、口臭、胃中灼熱、口渴喜冷飲、大便秘結(jié)等癥。取1～2克苦丁茶泡水飲用，可清胃火、消暑熱。

清肺火——白茅根茶 肺火旺會(huì)出現(xiàn)流鼻血、鼻中發(fā)臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發(fā)干腫痛、大便干燥等癥狀。用10～15克白茅根煎水飲用，可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。

以上幾種泡茶的藥都是寒性的，偏寒性體質(zhì)的人不宜服用，熱性體質(zhì)的人飲用也要適可而止，不要長期服用，以免損傷陽氣。

摘自：《大眾衛(wèi)生報(bào)》

警惕中風(fēng)突發(fā)前的前兆信號(hào)

我國是腦中風(fēng)高發(fā)國家，如果能在第一時(shí)間“捉住”中風(fēng)發(fā)病的蛛絲馬跡，及時(shí)就醫(yī)，能有效提高生存率。

信號(hào)1：嘴巴歪斜流口水，說話困難呑不下

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失靈導(dǎo)致，最常見的信號(hào)有嘴歪流涎、失語或語不達(dá)意、吞咽困難、一側(cè)肢體無力或活動(dòng)不靈、持物跌落、走路不穩(wěn)或突然摔跤，還有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)等。

信號(hào)2：持續(xù)頭痛

中風(fēng)時(shí)出現(xiàn)的頭痛與普通頭痛不同，其痛感明顯，由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性頭痛。如患者頭痛固定在某一部位，則可能是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的先兆。

信號(hào)3：頭面發(fā)麻、半身麻木、突然看不清

這是感覺功能障礙，由于患者腦供血不足導(dǎo)致，不少人還會(huì)出現(xiàn)突然眩暈感，或耳鳴、聽力減退等，還有的出現(xiàn)肢體自發(fā)性疼痛。

信號(hào)4：個(gè)性突變，智力衰退

因?yàn)槟X部供血不足，有的患者會(huì)出現(xiàn)精神意識(shí)異常，甚至性格發(fā)生改變，變得孤僻或表情淡漠，或是多語急躁，還有的患者可出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退。

信號(hào)5：出虛汗、發(fā)低燒，胸悶心悸

有少數(shù)患者因腦血管病變引起了植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)全身明顯乏力，出虛汗，低熱、心悸或胸悶不適，還有的人出現(xiàn)呃逆、惡心嘔吐等。

摘自：雅虎網(wǎng)