国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

暖沙律和閨蜜聚

2012-04-29 00:00:00藍調(diào)莎
食品與生活 2012年2期

與三閨蜜商量了幾次,才把聚會時間定了下來。而后我翻閱歐陽英霽的新書,猜想從他一系列跨國、跨地、跨界的聚餐見識與實踐中,必會找到新吃法。

果然,開篇就是他在港島半山上,在面對無敵海景的裝置藝術(shù)家“又一山人”所制作的“心中有素”餐。由于主人是蛋奶素,因而整餐都是以新鮮素食為主??戳艘幌滤氖巢拇钆?,感到很新奇,不知經(jīng)常與各國朋友聚餐、吃法很聯(lián)合國的歐陽英霽,是從何國、何地土菜中派生出的新搭配靈感。

翠綠暖沙律

材料:西蘭花一小棵,荷蘭豆20根,豌豆20根,法國細豆角30根,闊葉歐芹1根,香菜適量,蒜頭2瓣,黑、白芝麻各1茶匙,芝麻醬2湯匙,豉油1湯匙,蜂蜜2湯匙,意大利黑醋少許。

做法:先將芝麻炒熟;蒜壓成茸;芝麻醬倒入碗中,加適量醬油、蜂蜜、蒜茸、黑醋,拌勻后作為蘸醬;然后把材料洗凈,西蘭花切成小塊;水燒開后把所有蔬菜放進略燙,在冷開水中稍沖洗后,晾干水分;將燙后蔬菜置碟中,澆上蘸醬,撒上芝麻及香菜即成。

蛋黃豆角

材料:四季豆適量,生咸蛋4枚,黃油、橄欖油適量。

做法:四季豆洗凈切粒,用橄欖油炒熟后備用;生咸蛋去泥洗凈,沸水煮熟,取咸蛋黃;黃油起鍋,放入咸蛋黃,推研成蛋黃醬;加入炒好的豆角粒,炒勻即可。

胡蘿卜煮番薯牛蒡

材料:胡蘿卜1根、甜番薯1個、牛蒡2根、闊葉歐芹1根、糖1小匙、生抽1匙、日本味霖5匙。

做法:牛蒡洗凈后切成1厘米厚片;將洗凈的胡蘿卜、番薯連皮切片;水燒開后把這幾種食材放入,蓋上鍋蓋煮軟;放糖、味霖調(diào)味;放生抽,讓醬料煮至略濃稠;最后放少許歐芹增甜添香。

蛋白豆腐蓮藕夾

材料:蓮藕2段,雞蛋2枚,豆腐1塊,鹽、黑胡椒粉各適量。

做法:將一段蓮藕削皮切成薄片,放進鹽水中稍浸以防變黑;另一段蓮藕削皮后磨成茸;豆腐切薄片,置碗中用筷子拌碎;雞蛋敲開,將蛋白放入碗中,與豆腐茸和蓮藕茸一起拌勻;加黑胡椒粉和鹽攪拌調(diào)味;蓮藕片擦干水分放碟中,放上餡料,再用另一塊藕片蓋住,成夾狀;整碟放入蒸鍋中蒸熟,簡易手工,有意想不到的精致。

番薯菠菜糙米飯

材料:糙米1杯,番薯1個,菠菜250克,麻油適量。

做法:番薯洗凈切小塊;糙米淘好,與番薯一起放鍋里煮熟;菠菜洗凈切碎,待飯熟后,與麻油一起拌進飯鍋里,拌勻即成。

牛肝菌蒸水蛋

材料:雞蛋4枚,青蔥1根,干牛肝菌10片,橄欖油、豉油各少許。

做法:干牛肝菌用冷水沖洗后,再用溫水泡軟;蔥洗凈,取最嫩中段切成細末;拿出一只大碗,將雞蛋打成蛋液,加1.5倍冷開水攪勻;在蛋液中放入適量浸軟的牛肝菌;將大碗放入已燒開水的鍋中,加蓋蒸;蛋蒸好,澆上燒熱的橄欖油,再澆上醬油,撒上少許蔥花。

那天的聚會是從下午開始的,我先為每人遞上一杯葡萄汁,茶果用玫瑰花蜜餞和自己烤的葡萄干花生碎芝麻餅干、蝦皮精芝麻餅干,甜咸各異,松脆香口。

窗外天黑下來后,四閨蜜在屋里邊吃邊聊,心里一片火熱。

德昌县| 西乌| 齐河县| 珲春市| 铜山县| 鲁山县| 玉树县| 望城县| 搜索| 鹰潭市| 昆明市| 台东市| 梅河口市| 远安县| 商河县| 社旗县| 长垣县| 巴南区| 蓬安县| 东阳市| 高平市| 仲巴县| 茶陵县| 抚松县| 新龙县| 寿阳县| 荆州市| 顺平县| 万宁市| 榆社县| 万源市| 奇台县| 大安市| 湖州市| 铅山县| 东安县| 娄底市| 应城市| 舒城县| 西盟| 长寿区|