在日常生活中，人們免不了會出現(xiàn)扭傷、拉傷肌肉的情況，這時很多人習慣立即找些藥酒和膏藥來治療。有的人為了好得快些，干脆先用藥酒擦擦患處，再用藥膏來貼，認為這樣就可以雙管齊下、藥到病除。但這種做法有時并沒有達到立即減輕疼痛腫脹的目的，反而使局部腫痛越來越厲害了。

專家說，人們在出現(xiàn)扭傷、拉傷肌肉后的這種做法是不科學的，應該立即進行冷敷或用冷水沖洗患處，24小時后再進行擦藥酒、貼膏藥、熱敷或者按摩的治療。

很多膏藥和藥酒的說明書上只是寫著：消腫、止痛、活血、散淤，并沒有注明應該在什么情況、什么時間使用，使很多人誤以為立即使用效果才是最佳的。其實，受傷后24小時內(nèi)使用某些膏藥和藥酒，不但不能起到消腫、止痛的目的，反而會使患處的腫脹疼痛更加明顯。這是因為，當扭傷、拉傷肌肉時，會導致局部毛細血管破裂，患處出現(xiàn)淤血腫脹，因為24小時內(nèi)尚有出血傾向，此時使用某些膏藥和藥酒，由于它們的活血作用，會加重其出血，從而使患處的腫脹疼痛更加明顯。

當發(fā)生扭傷、拉傷等意外時，首先應該排除是否有骨折、脫位的情況，如果只是單純軟組織損傷，正確的做法是立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，減輕腫脹疼痛的感覺。24小時后，再使用膏藥、藥酒或是熱敷、按摩來幫助病情進一步緩解才是最有效的。

支持專家：中日友好醫(yī)院中醫(yī)按摩科主任 唐學章