琦跡517

你對NBA球星的怪異習慣有所了解嗎？據(jù)了解，“籃球之神”邁克爾·喬丹每次比賽時都會在隊服下穿一條北卡羅來納大學的短褲；“小皇帝”勒布朗·詹姆斯每場比賽前都要在技術臺上撒鎂粉……NBA的球員都有自己心理調節(jié)的一套方法，都有自己的一些行為習慣，這些都意味著什么，有著什么心理含義呢？

2006年總決賽，小牛被熱火驚天逆轉，是因為沒有找到內褲！

——“迷信行為”是一種安慰劑，有著強烈的積極暗示

為什么這么多球員都要堅持一些有點兒“迷信”的習慣呢？科隆大學萊?！み_米斯奇的研究也許能給我們答案。她的研究成果已發(fā)表于《心理科學》上。

達米斯奇在研究中要求參與者都帶上自己的幸運符去參加一個電腦記憶游戲實驗。來到實驗地點后，工作人員把幸運符暫時拿走拍照登記。一半的參與者在實驗開始前就能拿回屬于自己的幸運符，而另一半參與者則被告知由于相機故障只能稍后才能拿到幸運符。結果，電腦記憶游戲的數(shù)據(jù)表明，實驗前拿到幸運符的參與者在游戲中的成績明顯高于未拿到幸運符的參與者。

猛然間，想起了2006年NBA總決賽“小?！北弧盁峄稹斌@天大逆轉的記憶——據(jù)說那一次，特里沒有找到熱火隊佩頓的短褲。我們極力反對迷信，但這些“迷信行為”卻增加了球員的能量。

當然，不是因為那些“短褲”與“鎂粉”擁有上帝的祝福與神靈的保護，達米斯奇在實驗中說，因為這些“迷信行為”具有強烈的積極心理暗示作用，讓他們更加自信，就像我們服用了“安慰劑”一樣，讓那些NBA球星在球場上更加如魚得水。

拉開褲子一看：“哦，北卡的短褲還在，看我的絕殺！”如果想讓球員更加自信、給力，教練們除了要對球員們的日常訓練進行督促，讓手下的球員養(yǎng)成一個迷信行為也許是一個不錯的建議！

想贏得比賽，就多摸摸隊友！

——身體接觸，改變心理狀態(tài)

籃球是五個人的運動，光有幾名“迷信”球員是遠遠不夠的。要想讓球隊贏球，隊員之間的團結更是重中之重。那么如何讓球隊更加團結呢？

心理學家說：多“摸摸”你的隊友吧！圣地亞哥加州大學心理學家邁克爾·克勞斯帶領他的研究小組調查了30支NBA球隊的294名籃球運動員，著重選取了2008～2009賽季前兩個月比賽中球員的情況進行編碼和記錄。研究小組使用兩組不同的工作人員，對各支球隊隊友間的身體接觸進行記錄，用以研究身體接觸對球隊戰(zhàn)績的影響。他們著重注意了包括擊掌、撞胸、摸頭等動作在內的12種接觸方式，最后得出以下三點結論：

1.平均每個NBA球員與隊友在每場比賽中的接觸時間約為2秒，而比賽中每分鐘和隊友有身體接觸的時間約為0.1秒。

2.與隊友觸碰越多的球員，對球隊的積極影響也越大，他們的個人數(shù)據(jù)也更出色。

3.隊友之間相互接觸越多的球隊，勝率越高，而且差異很明顯！

也許你會覺得，應該是“勝率高”在前，“身體接觸多”在后吧，只有贏球多的球員才有心思和隊友打打鬧鬧吧！

但心理學家對于具體認知的研究表明，外部行為可以改變內部想法，也許隊友間增加彼此間的觸碰，就能讓整個隊伍更團結，從而更有可能拼得勝利！

所以，教練也可以考慮考慮強行要求隊員之間增加身體接觸，以增加球隊的勝率。NBA，是身體力量的碰撞，更是技巧與意志的對抗，但如果能懂得多用一些心理學上的小技巧，也許能讓贏球更加輕巧！

（妞妞摘自果殼網 ）