馬莉瓊

趙宜鋼出生于云南省的一個中醫(yī)世家，從小酷愛祖國醫(yī)學和中國傳統文化。1982年，她從云南中醫(yī)學院畢業(yè)后，在昆明市體育局從事過醫(yī)療衛(wèi)生、運動醫(yī)學、體育科研等工作。健身氣功2003年開始在全國推廣普及，她調入昆明市健身氣功管理辦公室，踏上了推廣普及健身氣功的風雨歷程。

到昆明市健身氣功管理辦公室工作后，趙宜鋼將其厚實的中醫(yī)理論基礎，應用于研究和習練健身氣功功法上。在單位領導的支持下，多次參加了全國健身氣功培訓班學習，2006年獲得首批國家級健身氣功社會體育指導員稱號。她特別珍惜每一次學習機會，認真聽取授課老師講解功法理論，細心領會各個功法的動作要領，回來后進行總結、整理聽課筆記，并參閱大量歷史文化典籍和中醫(yī)古代經典著作，研究氣功歷史發(fā)展淵源和宣傳推廣健身氣功的現實意義。趙宜鋼認為中醫(yī)學和健身氣功同是中國傳統文化的精髓，是中國人民幾千年文化智慧的結晶，中醫(yī)整體觀和健身氣功天人合一的理論一脈相承，可以運用中醫(yī)臟腑經絡學說、陰陽學說與健身氣功理論有機結合來指導教學。在健身氣功理論講授過程中，她把中醫(yī)養(yǎng)生理論、整體觀念、天人合一的思想，有機地結合到健身氣功的健身理念中，引導群眾科學地習練健身氣功，取得了事半功倍的效果。為了歸納健身氣功教學理論與實際相結合的節(jié)點，她每天堅持習練一至兩套健身氣功功法，經過多年的習練，熟練掌握了國家推廣的多套健身氣功功法。并在2010年第4期《健身氣功》雜志上刊登了“淺析健身氣功·八段錦的健身特點”等文章。

趙宜鋼為宣傳推廣健身氣功可謂不計得失、盡心竭力。她常說：“推廣健身氣功是一項利人利己造福人類的事業(yè)，我要竭盡全力做好這項工作?！痹诋數卣陀嘘P部門的支持下，2005年4月她參與組織舉辦了昆明市首期健身氣功輔導員暨管理人員培訓班，并擔任教學老師，為14個縣（市）區(qū)培訓了第一批健身氣功輔導員和管理干部。她先后到昆明市官渡區(qū)、東川區(qū)、安寧縣、晉寧縣等區(qū)縣開展教學，倡議建立起昆明市首批健身氣功活動站點。她犧牲了大量時間和精力，奔波于各地基層站點進行輔導。在領導的安排下，昆明市先后舉辦了5期健身氣功輔導員和裁判員培訓班，她既是組織者、又是理論課授課者和功法教學老師。她的講解通俗易懂，深受站點群眾歡迎。在功法教學時她不只是簡單地教技術要領，而是從實際效果出發(fā)，引導大家規(guī)范動作，用心領悟每招每式對調理身心的具體作用，有效地提高了學員的身體素質和教學水平。在教學中她一絲不茍，耐心細致地對待學員提問，有時一個動作反復示范、講解，直到學員滿意。幾年來通過培訓后的學員在站點認真開展教學，成為了推廣健身氣功的骨干力量，在這些骨干的帶動下，全市已建立健身氣功活動站點60多個，練功群眾近萬人，有力地推動了昆明市健身氣功活動站點的發(fā)展，為健身氣功的推廣普及做出了積極貢獻。記得云南省第二屆“體育彩票”杯健身氣功交流比賽大會舉行時，正趕上她的母親不幸病逝，作為比賽大會裁判長的趙宜鋼，沒有因為母親的后事而耽誤一場比賽，她壓抑著無比的悲痛，圓滿完成了整個交流比賽大會的執(zhí)裁工作。

同時，趙宜鋼積極參加健身氣功交流比賽活動。2007年以來，她多次擔任云南省參加全國健身氣功交流比賽代表隊的教練。在“蒙牛杯”第四屆全國健身氣功（普及功法）交流比賽中，云南代表隊集體和個人均獲得二等獎的成績。在云南省健身氣功交流比賽中，她負責組隊訓練的昆明代表隊連續(xù)兩屆都取得集體項目一等獎、兩項個人項目單項第一名、三項第二名和兩項第三名的好成績。她認為每一次參加比賽都會有不同的收獲，都是一次提高。通過組織參加各種比賽大大充實加強和鍛煉了骨干隊伍，激發(fā)了群眾的練功熱情。除參加比賽活動外，她連續(xù)4年負責參與組織昆明市千人參加的全國百城千村健身氣功展示活動，每次活動都受到國家體育總局的表彰。

在昆明市體育局的支持下，在昆明市健身氣功管理辦公室的領導下，在趙宜鋼的無私奉獻和努力工作下，昆明市的健身氣功推廣普及工作開展得有聲有色，獲得了多項榮譽。他們連續(xù)五年成功舉辦了昆明市健身氣功通訊賽，舉辦了一系列大型活動，并利用“三下鄉(xiāng)”等活動宣傳推廣普及健身氣功，組織健身氣功骨干到活動現場進行現場輔導教學、功法展示，每次活動都收到預期效果。2010年10月，來自法國22人組成的旅游團，他們平均年齡60多歲，對中國醫(yī)學和傳統文化情有獨鐘，出團前就和旅行社談定：要求把參觀學習健身氣功作為到昆明旅游的一項內容，通過相關部門的聯系和申報，決定到昆明后由趙宜鋼負責組織站點群眾為他們展示健身氣功·五禽戲和八段錦，并現場進行八段錦教學輔導，參觀學習結束后得到外國客人一致稱贊。他們認為不虛此行，既滿足了參觀學習愿望，又切身感受到健身氣功的魅力。每次比賽、活動后她都不忘收錄拍攝資料、編輯制作光碟、影集，認真進行總結，尋找差距，以此來充實提高自己。通過形式多樣的宣傳推廣活動，廣大群眾進一步認識到科學習練健身氣功的方法和意義，在群眾練功水平得到整體提高的同時，還豐富了當地的文化體育生活，在一定程度上滿足群眾健身的需求，取得了良好的社會效果。

在人們的心目中，趙宜鋼是一名優(yōu)秀的健身氣功社會體育指導員，還是一個品德優(yōu)良的醫(yī)生，大家習慣稱呼她“趙醫(yī)生”。在多年的醫(yī)療工作中她積累了許多寶貴經驗，經常有素不相識慕名前來診治疾病的患者，總能在她那里得到有效的治療或指導。如去年年初，一對老年夫妻找到她，稱72歲的丈夫由于身體不太好，經人介紹練習某種氣功后，每到晚上覺得體內有股氣往上串、并伴心神不寧、有恐慌感覺，甚至夜間無法入睡。老夫妻為此痛苦不堪，認真聽完他們的訴說后，趙醫(yī)生感到老人是在習練其它功法時出現了偏差，加上身體原因和心理因素而產生的不良反應，即時對癥制定了治療方案，向老人耐心講解科學健身的方法，利用業(yè)余時間指導他們正確習練健身氣功，并輔以中藥調理，一段時間后不但消除了原來的癥狀，其精神面貌和身體狀況都有很大改觀。如今他們也加入到健身氣功活動站點中，成了骨干力量，逢人就說科學健身的重要性，健身氣功給他們帶來了健康和快樂。在站點群眾心目中趙醫(yī)生不僅能教授自己健身氣功，還能為他們傳授許多養(yǎng)生保健知識、解決在練功中遇到的各種難題，甚至在生活上，身體上出現問題總喜歡找到她，因為在那里能得到她無私的幫助和熱情的指導，人們都說趙宜鋼同志不愧為站點群眾的貼心人。