馬國(guó)杰

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 廣東廣州 510006）

基于目標(biāo)設(shè)定理論視閾下看新時(shí)期體育教學(xué)

馬國(guó)杰

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 廣東廣州 510006）

目標(biāo)的設(shè)定理論是由美國(guó)的一位著名心理學(xué)家在經(jīng)過一系列的科學(xué)研究基礎(chǔ)之上，率先提出的一種新型的鼓勵(lì)和激勵(lì)理論。在這項(xiàng)理論被前輩提出之后，后來的很多智士和學(xué)者又在前輩所提出理論的基礎(chǔ)上，為了使該理論的內(nèi)容更加的完善和具體不斷的進(jìn)行研究和探索使之成為了影響力越來越廣的一種新型的教育激勵(lì)理論。就目前而言，目標(biāo)設(shè)定理論主要廣泛的被運(yùn)用在人力資源的管理領(lǐng)域以及各種各樣的管理學(xué)領(lǐng)域，而體育學(xué)界也在不斷的深入研究這種新理論。但同時(shí)它在體育教學(xué)中的應(yīng)用也比較的廣泛，本文就主要來概述一下基于目標(biāo)設(shè)定理論視閾下如何看待新時(shí)期的體育教學(xué)。

體育教學(xué) 目標(biāo)設(shè)定理論 目標(biāo)

文章結(jié)合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的體育教學(xué)特點(diǎn)通過在目標(biāo)設(shè)定理論視閾的影響下，分析說明了在體育的教學(xué)過程中所設(shè)立目標(biāo)的可接受性以及被接受的可能性、信息的可反饋性、導(dǎo)向性、明確的可量性以及漸進(jìn)性等問題，目的在于運(yùn)用目標(biāo)設(shè)定的理論從而能更好的進(jìn)行體育教學(xué)的指導(dǎo)以及對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)。

1 目標(biāo)設(shè)定理論其主要的內(nèi)容

1.1 關(guān)于目標(biāo)的設(shè)定理論

目標(biāo)設(shè)定的理論其實(shí)主要就是指其目標(biāo)本身具有的激發(fā)鼓勵(lì)的作用，那么有了目標(biāo)就可以將人的需求變?yōu)樽约盒袨榈膭?dòng)機(jī)，因?yàn)橹挥羞@樣才使得人的行為能夠朝著自己預(yù)定的目標(biāo)而努力，與此同時(shí)還可以將自己最終獲得的結(jié)果與自己在行動(dòng)之前預(yù)定好的目標(biāo)相對(duì)比，進(jìn)而能夠及時(shí)的對(duì)自己的目標(biāo)作出調(diào)整和修改。美國(guó)著名心理學(xué)家就認(rèn)為對(duì)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定是激勵(lì)員工促使其提高績(jī)效的一種最直接最簡(jiǎn)便和最有效的手段，但是它卻不是萬能的。在對(duì)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時(shí)我們會(huì)受到目標(biāo)的運(yùn)行機(jī)制和它的性質(zhì)影響，但是目標(biāo)一旦設(shè)定下來之后，目標(biāo)又能夠?qū)ζ溆绊懰囊蛩仄鹬萍s的作用。

1.2 目標(biāo)概念

在運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)中，目標(biāo)就被定義為“活動(dòng)的靶子或者是目的”或“一個(gè)人力求實(shí)現(xiàn)的某種事物”。目標(biāo)就是指一個(gè)人在一段特定的實(shí)間范圍內(nèi)為了滿足需求從而達(dá)到某一種特定行為的標(biāo)準(zhǔn)或者是所達(dá)到的熟練程度。目標(biāo)說白了其實(shí)就是一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)為了滿足自身的需求而達(dá)到的某種行為的標(biāo)準(zhǔn)以及所達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的熟練程度。與目標(biāo)的概念相類似的詞語有很多，比如說表現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)、截止的時(shí)間等等。在教師進(jìn)行體育的教育教學(xué)當(dāng)中，一般情況下是將一項(xiàng)特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目看做目標(biāo)，并且要求學(xué)生為了能夠達(dá)到目標(biāo)而做出的努力程度，是一個(gè)判定的標(biāo)準(zhǔn)，但是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一般都規(guī)定在一個(gè)有限的時(shí)間內(nèi)。

目標(biāo)可以分為三類，就是表現(xiàn)的目標(biāo)、過程的目標(biāo)和結(jié)果的目標(biāo)。在教師進(jìn)行實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中要隨時(shí)的依據(jù)目標(biāo)的不同性質(zhì)功能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)以及其行為的特征做出及時(shí)的修改，我們可以根據(jù)實(shí)施目標(biāo)行為的人的不同又將目標(biāo)分為個(gè)人和集體的目標(biāo)等。

1.3 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)制

目標(biāo)能夠影響行為的表現(xiàn)形式主要有以下幾種：

（1）因?yàn)槟繕?biāo)能夠指引人的注意力和一定的行為，那么這就使得學(xué)生的所有的行為和注意力都能夠集中在老師所分配的任務(wù)上，從而避免了學(xué)生進(jìn)行一些與目標(biāo)沒有關(guān)系的活動(dòng)。在行為和認(rèn)知的兩個(gè)層面上主要運(yùn)用目標(biāo)的這種功能。在行為的層面上，目標(biāo)會(huì)使運(yùn)動(dòng)員努力的方向都朝向與目標(biāo)有關(guān)的一切活動(dòng)；在認(rèn)知的層面上，目標(biāo)則會(huì)促使運(yùn)動(dòng)員在為了達(dá)到目標(biāo)的過程當(dāng)中，搜集能夠使其達(dá)到目標(biāo)的知識(shí)。

（2）學(xué)生之所以能夠?yàn)榱四繕?biāo)主動(dòng)的努力和使用最合適的手段去達(dá)到目標(biāo)，其中重要的一點(diǎn)就是所制定的目標(biāo)有很強(qiáng)的喚醒能力，能夠激發(fā)學(xué)生的潛力，能夠激發(fā)起學(xué)生一切與目標(biāo)有關(guān)的能力，這就在無形中促進(jìn)了學(xué)生的行為能力。

（3）目標(biāo)還可以激活學(xué)生體內(nèi)的能力和行為能力，目標(biāo)可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生所付出努力的多少對(duì)其高低進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，及時(shí)的制定出于學(xué)生的能量與其學(xué)習(xí)的能力相適應(yīng)的目標(biāo)。

（4）目標(biāo)還具有維持的功能，它有助于增加運(yùn)動(dòng)員的持續(xù)力以及他們現(xiàn)時(shí)的努力程度。

2 新時(shí)期體育教學(xué)的領(lǐng)域中關(guān)于目標(biāo)的設(shè)定

（1）在目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時(shí)我們應(yīng)該充分的考慮其被接受的可能性以及它的可接受性。因?yàn)槿绻麤]有了目標(biāo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就會(huì)失去原有的動(dòng)力，老師的教學(xué)也同時(shí)也會(huì)失去方向，但是目標(biāo)是可以被接受的，因?yàn)橹挥羞@樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，因此，在體育教學(xué)中對(duì)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時(shí)直接產(chǎn)生良好效果的保證。

研究目標(biāo)的接收與設(shè)定問題，就應(yīng)該從目標(biāo)的來源解決。

我們要對(duì)目標(biāo)的設(shè)定及其接收進(jìn)行相關(guān)的研究，應(yīng)從目標(biāo)的源頭著手。在通常情況下，目標(biāo)有分派目標(biāo)、自我設(shè)定的目標(biāo)和參與設(shè)定的目標(biāo)這三種方式。分派目標(biāo)是教師通過要求學(xué)生而達(dá)到的目標(biāo)；自我設(shè)定的目標(biāo)就是指學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼幕厩闆r做個(gè)大致的估計(jì)然后根據(jù)自身的情況所設(shè)定的符合自身發(fā)展的目標(biāo)；那么參與設(shè)定的目標(biāo)顧名思義其實(shí)就是指由老師和學(xué)生共同的設(shè)定出的目標(biāo)，不過是在共同的協(xié)商以及討論后得出的?？紤]到被接受的難易程度，我們很容易就能看出自我設(shè)定的目標(biāo)是最容易接受的。

自我設(shè)定的目標(biāo)雖然比較容易能夠讓學(xué)生所接受，但學(xué)生在上體育課時(shí)的目的各有不同從而就產(chǎn)生了多種多樣的目標(biāo)，使得目標(biāo)具有了多樣性。這種多樣性的目標(biāo)往往要受教學(xué)條件等因素的限制，學(xué)生進(jìn)行自我設(shè)定的目標(biāo)相對(duì)來說實(shí)現(xiàn)起來比較困難。

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程當(dāng)中我們所常用的方式還有一個(gè)是分派的目標(biāo)，這些目標(biāo)雖然是由一些權(quán)威人士制定出來的，但是大部分都具有強(qiáng)迫性，這就導(dǎo)致這些目標(biāo)有時(shí)候不能比較全面的顧及到學(xué)生對(duì)其所設(shè)定的目標(biāo)的感受，從而影響了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不能有效的激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。在體育的教學(xué)過程中，在學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)認(rèn)識(shí)不足的時(shí)候分派目標(biāo)還是較為適宜的，在學(xué)生已經(jīng)對(duì)所學(xué)的體育項(xiàng)目都具備了一定的認(rèn)識(shí)度之后學(xué)生就可以嘗試采用自我設(shè)定目標(biāo)的方式。要想使得目標(biāo)的設(shè)定能夠產(chǎn)生更好的效果，還要對(duì)教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行相關(guān)分析，從而提高目標(biāo)的接受性。

（2）目標(biāo)設(shè)定時(shí)具有明確的可量性。就是指我們所設(shè)定的目標(biāo)必須是明確的且是能夠衡量出來的。理論認(rèn)為：如果我們所設(shè)定的目標(biāo)比較的困難并難以實(shí)現(xiàn)，那么在實(shí)現(xiàn)它的時(shí)候我們就會(huì)付出比設(shè)定簡(jiǎn)單目標(biāo)時(shí)更加多的努力，從而會(huì)有比較突出的表現(xiàn)。從目標(biāo)設(shè)定理論的視閾下看新時(shí)期的體育教學(xué)，我們認(rèn)為，我進(jìn)行目標(biāo)的設(shè)定時(shí)所有的一切與所指定的目標(biāo)相關(guān)的努力都必須是明確的并且是可以衡量的。個(gè)人認(rèn)為老師應(yīng)該用客觀的方式來評(píng)價(jià)和估量學(xué)生的每個(gè)動(dòng)作表現(xiàn)。比如對(duì)籃球投籃著以動(dòng)作距離，就可以用碰到籃板并進(jìn)球的得一分，碰到籃筐并進(jìn)球的得兩分，而空心進(jìn)球的就得三份的方法來進(jìn)行評(píng)估和測(cè)量。再比如說在一些需要憑借耐力進(jìn)行堅(jiān)持的項(xiàng)目中，我們也應(yīng)該對(duì)此設(shè)定出比較明確的目標(biāo)，比如說一分鐘之內(nèi)所完成的仰臥起坐要達(dá)到確定的多少次，2400米的路程要用明確的幾秒跑完。那么用這種方式，教師就可以將學(xué)生的表現(xiàn)行為進(jìn)行量化并做數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從而方便的得知學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

（3）在目標(biāo)設(shè)定完成后能夠獲得及時(shí)的可以控制的信息反饋。在目標(biāo)的設(shè)定過程當(dāng)中信息反饋?zhàn)饔闷鹬苤匾淖饔?，但是要求教師和學(xué)生必須能夠?qū)λ械男畔⑦M(jìn)行自行的控制。那么反饋就體現(xiàn)了其引起和導(dǎo)引的表現(xiàn)功能，因?yàn)樵趯W(xué)生得知了反饋來的信息是表現(xiàn)出自己要明顯的落后目標(biāo)，那么就會(huì)督促他們加倍的努力從而為盡快的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而更加的努力；但是在學(xué)生知道了所反饋來的信息可以表現(xiàn)出自身的學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)進(jìn)度明顯的超過了既定的目標(biāo)，那么目標(biāo)的反饋就會(huì)很好的提醒自己要在現(xiàn)有的水平上繼續(xù)努力。

那么我們可以講反饋分為兩種形式，就是外反饋和內(nèi)反饋，外反饋是指行為或動(dòng)作自身的結(jié)果或者是特征，以及最終的結(jié)果和特征與目標(biāo)之間的關(guān)系等的信息。二內(nèi)反饋是指學(xué)生自身直覺的反饋系統(tǒng)。在目標(biāo)設(shè)定理論下的新時(shí)期的體育教育和教學(xué)管理的過程當(dāng)中我們除了要有教師以及其他的同學(xué)給予的外反饋同時(shí)我們要結(jié)合自身的內(nèi)反饋進(jìn)一步的了解自己的目前狀況，并就此狀況分析總結(jié)自身所出現(xiàn)的問題，作出及時(shí)的調(diào)整和修改，并且要明確接下來要努力的方向。

3 結(jié)語

對(duì)于目標(biāo)的設(shè)定理論在我看來它可以有效的提升學(xué)生的自學(xué)能力以及其潛力的發(fā)掘和維持，對(duì)學(xué)生能力的發(fā)展和對(duì)達(dá)到目標(biāo)所做的努力都具有正面的積極的影響，目標(biāo)的設(shè)定理論可以促使學(xué)生堅(jiān)持自己所想并有為自己的目標(biāo)奮斗到底的決心和動(dòng)力，它能夠很好的引導(dǎo)學(xué)生并及時(shí)的調(diào)整學(xué)生的一些不良行為，同時(shí)還能夠?qū)W(xué)生的行為進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估的能力。

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2095-2813(2012)04(c)-0043-02