李瑋

（信陽(yáng)農(nóng)業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校，河南 信陽(yáng)464000）

《高職高專(zhuān)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》指出，高職英語(yǔ)教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯的綜合應(yīng)用能力，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。然而，目前我國(guó)高職英語(yǔ)教學(xué)效果并不理想，學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)積極性不高，自主學(xué)習(xí)能力差。因此，如何提高高職學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)和應(yīng)用能力成為高職英語(yǔ)教學(xué)迫切解決的問(wèn)題。

一、自我效能感理論

自我效能感理論是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的一種動(dòng)機(jī)理論。所謂自我效能感，是指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行某種行為操作之前對(duì)自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受，亦即人對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。

研究表明，自我效能感的功能包括四個(gè)方面：一是影響人們對(duì)任務(wù)的選擇。人們無(wú)論做什么事情，總是喜歡選擇有自信能夠順利完成的任務(wù)，而不會(huì)選擇超出自己能力范圍的任務(wù)。二是影響人們的努力程度與堅(jiān)持性。自我效能感強(qiáng)的人，面對(duì)任務(wù)充滿自信，不畏懼困難，愿意付出更多努力去完成任務(wù)。三是影響人們的歸因方式。自我效能感差的人，總是將失敗歸因于自己能力不足；自我效能感強(qiáng)的人，則將失敗歸因于自己不夠努力。四是影響人們的思維方式和情緒反應(yīng)。自我效能感強(qiáng)的人，在任務(wù)完成的過(guò)程中情緒飽滿，思維活躍，能夠正確對(duì)待困難，很少受到消極情緒的影響。

二、高職英語(yǔ)學(xué)習(xí)中學(xué)生自我效能感低的原因

進(jìn)入高職高專(zhuān)院校以后，學(xué)生沒(méi)有了高考的壓力，失去了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)力。很多學(xué)生對(duì)英語(yǔ)失去了興趣，降低了學(xué)好英語(yǔ)的自信心，自我效能感低下。究其原因，主要有以下幾個(gè)點(diǎn)：

1.消極的成敗經(jīng)驗(yàn)。一些高職學(xué)生在以前的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中有著過(guò)多的學(xué)習(xí)失敗經(jīng)驗(yàn)，致使他們的自我效能感低下，自信心不足。在英語(yǔ)教學(xué)中，為了取得高分,提高考試過(guò)關(guān)率,一些教師采取了“填鴨式”的應(yīng)試教學(xué)方法，一講到底，一灌到底，忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性和主動(dòng)性的培養(yǎng)，使得學(xué)生難以積累積極的成敗經(jīng)驗(yàn)。另一方面，學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中傾向于將成功歸因于外部不可控因素或?qū)⑹w因于自身的能力，這樣的成敗經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)降低學(xué)生的自我效能感。

2.無(wú)力的社會(huì)勸說(shuō)。自我效能感的另一個(gè)來(lái)源就是他人的勸說(shuō)和評(píng)價(jià)。在英語(yǔ)教學(xué)中，教師們雖然常常會(huì)強(qiáng)調(diào)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要性，但是并不重視英語(yǔ)的實(shí)際應(yīng)用。很多教師除了上課進(jìn)行練習(xí)之外，很少注重學(xué)生的課外學(xué)習(xí)。更有一些人認(rèn)為高職學(xué)生英語(yǔ)基礎(chǔ)差，對(duì)他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去信心，也很少去鼓勵(lì)他們，因此，對(duì)高職學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的社會(huì)勸說(shuō)就顯得很無(wú)力。

3.替代性經(jīng)驗(yàn)的缺乏。人們從觀察他人的行為所得到的替代性經(jīng)驗(yàn)對(duì)自我效能感的影響也很大。特別是看到與自己能力相似的人取得成功，自信心就會(huì)大增，自我效能感也隨之增加。然而，目前的高職生中，喜歡英語(yǔ)的學(xué)生偏少，能起到榜樣示范作用的人就更少；相反，不喜歡英語(yǔ)的學(xué)生卻占很大的比重；還有些學(xué)生盡管在英語(yǔ)上花費(fèi)了不少時(shí)間和精力，但是英語(yǔ)成績(jī)依然不好，這讓其他同學(xué)更加沒(méi)有了信心。

4.不良的心理狀態(tài)。消極的心情容易喚起學(xué)生對(duì)過(guò)去失敗的回憶，自我效能感就會(huì)降低；積極的心境則容易激活對(duì)成功的思考，自我效能感就會(huì)增強(qiáng)。與反復(fù)回憶失敗過(guò)程的印象相伴，不少高職學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)與應(yīng)用中會(huì)多次重復(fù)體驗(yàn)失敗的情緒。

三、自我效能感對(duì)高職高專(zhuān)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的影響

1.自我效能感影響高職高專(zhuān)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒

如果我們充滿自信，認(rèn)為做某一件事情成功率高時(shí)就會(huì)用一種積極的心態(tài)去對(duì)待它，并且主動(dòng)性也會(huì)很大。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，如果學(xué)生對(duì)英語(yǔ)感興趣的話，就會(huì)積極努力地去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，也會(huì)因此取得好的成績(jī)，促進(jìn)能力的增長(zhǎng)。同時(shí)，也會(huì)因?yàn)槿〉煤玫某煽?jī)，增加了學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的感興趣，這樣便會(huì)形成良性循環(huán)。自我效能感低的學(xué)生，缺乏學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性，在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)被動(dòng)應(yīng)對(duì)，常常會(huì)表現(xiàn)得很焦慮、緊張不安；然而，自我效能感高的學(xué)生則會(huì)從積極的方面去考慮問(wèn)題，遇到困

2.自我效能感影響高職學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的選擇

由于高職學(xué)生的英語(yǔ)水平普遍偏低，相對(duì)的學(xué)習(xí)自我效能感也會(huì)較低，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的期望值不高，制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)性和持久性。在選擇學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，大部分學(xué)生傾向于選擇比較容易的、能夠順利完成的任務(wù)；而不會(huì)選擇那些具有挑戰(zhàn)性的、有難度的任務(wù)。當(dāng)然，也有一些自我效能感較高的學(xué)生會(huì)制定高一些的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并且還會(huì)竭盡全力，通過(guò)自己的努力去完成任務(wù)。

3.自我效能感影響高職學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

自我效能感對(duì)高職生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響主要表現(xiàn)在影響個(gè)體歸因模式方面。自我效能感與歸因之間相輔相成、互為因果。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，自我效能感低的學(xué)生往往會(huì)將失敗歸因于自身英語(yǔ)基礎(chǔ)差、英語(yǔ)水平低、英語(yǔ)詞匯量少等因素，這樣的歸因又會(huì)使學(xué)生否定自己，降低自我效能感；相反，自我效能感高的學(xué)生則更多地將失敗歸因于自身努力不夠、練習(xí)不夠等因素，這樣的歸因則會(huì)減少學(xué)生的自卑感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提升學(xué)生的自我效能感。

四、高職高專(zhuān)英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)策略

1.提高教師自身的自我效能感

教師的教學(xué)效能感能夠激發(fā)教師上課的積極性，決定教師備課以及上課的質(zhì)量，對(duì)課堂的教學(xué)效果起到?jīng)Q定性的作用。教學(xué)效能感高的教師自信十足，為了提高教學(xué)效果，他們會(huì)不斷地改進(jìn)教學(xué)方法，采用新的教學(xué)模式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性和自主性。由此可見(jiàn)，教師自我效能感的提高是學(xué)生自我效能感的前提。

2.幫助學(xué)生不斷體驗(yàn)成功

班杜拉指出：“成敗經(jīng)驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自己的實(shí)際活動(dòng)過(guò)程中所取得的成就水平的感知，是個(gè)體獲得自我效能感的一種最具體的、最主要的途徑，因?yàn)樗拇_立方式顯示了個(gè)體駕馭或掌握環(huán)境事件的能力”。以往成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛟鰪?qiáng)學(xué)生的自信心，提高自我效能感。而以往失敗的經(jīng)驗(yàn)，則會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，懷疑自己的能力，降低自我效能感。所以，要培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，教師在教學(xué)中一定要讓學(xué)生多體驗(yàn)成功，以積極的心態(tài)來(lái)關(guān)心幫助學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；讓學(xué)生積極參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，使他們能夠真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成功，增強(qiáng)他們的自我效能感。

3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的歸因方法

當(dāng)面對(duì)成功或者失敗時(shí)，正確的歸因會(huì)對(duì)自我效能感產(chǎn)生積極的影響，錯(cuò)誤的歸因則會(huì)產(chǎn)生消極的影響。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，有些學(xué)生不喜歡學(xué)英語(yǔ)，常常會(huì)把失敗歸因于自己能力不足，進(jìn)而產(chǎn)生無(wú)助感，造成學(xué)習(xí)英語(yǔ)積極性降低，從而導(dǎo)致失敗，這種失敗的體驗(yàn)又會(huì)降低學(xué)生的自我效能感。因此，我們有必要通過(guò)正確的引導(dǎo)，使英語(yǔ)不好的學(xué)生能夠?qū)⑹〉脑驓w于努力不夠，而不是能力不足，使他們從失望的狀態(tài)中解脫出來(lái)，增強(qiáng)自信心，使這次的失敗不會(huì)影響到下次任務(wù)的完成。教師應(yīng)使學(xué)生學(xué)會(huì)積極地歸因，使他們?cè)诿恳淮蔚某晒蛘呤『蠖寄苷业秸_的原因，增強(qiáng)其對(duì)自己的自信心，使學(xué)生感覺(jué)到自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，從而提高了自我效能感。

4.重視替代性經(jīng)驗(yàn)的積極作用

學(xué)生們通過(guò)觀察其他同學(xué)所得到的替代性經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)影響學(xué)生的自我效能感。尤其是看到與自己學(xué)習(xí)能力相似的同學(xué)通過(guò)努力取得了成功，就會(huì)增強(qiáng)其自信心，提高其自我效能感。反之，則會(huì)降低自我效能感。所以，在教學(xué)中，教師要經(jīng)?？偨Y(jié)學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中所取得的成功經(jīng)驗(yàn)，尤其是那些具有代表性的學(xué)習(xí)成功者的經(jīng)驗(yàn)，從而充分發(fā)揮其榜樣示范作用。通過(guò)總結(jié)和傳授替代性經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)生中產(chǎn)生影響，使其得到鼓舞，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，提高自我效能感。同時(shí)，也可以邀請(qǐng)一些順利通過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)考試的學(xué)生來(lái)講述自己在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的心得，分享其成功的經(jīng)驗(yàn)，提高其他學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的自信心。

5.營(yíng)造和諧輕松的學(xué)習(xí)氣氛

輕松和諧的學(xué)習(xí)氣氛，能夠使學(xué)生心情愉快地投入學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的熱情和興趣，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高自我效能感，因此，教師在教學(xué)中要積極營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)氣氛。一方面，師生之間要相互尊重、相互信任，有意識(shí)地增加師生間的相互交流，及時(shí)了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中所遇到的問(wèn)題，消除學(xué)生的心理障礙和緊張感，使學(xué)生能夠在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)英語(yǔ)。另一方面，發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性，利用有利的教學(xué)條件，制定適合學(xué)生的目標(biāo)和任務(wù)，討論一些學(xué)生感興趣的話題，使學(xué)生保持新鮮感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感。

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